? ? ?這幾天情緒不好蝌诡，敏感多疑徒河，別人對自己的態(tài)度稍有點改變，或者不在意自己送漠，就很生氣，結(jié)果是自己不快樂由蘑，惹得身邊的人也不高興闽寡，真是傷己又傷人。
? ? ? 情緒對自控力差的人是很難控制的尼酿。
? ? 回頭想一下爷狈，這一切的根源都在于自己。腳底下有一大堆事堆放著裳擎，身邊有一堆事纏著涎永，這么多大事和小事，感覺很多事都拎不清鹿响，無頭緒羡微。看似忙忙碌碌惶我，但事情進展緩慢妈倔，實則是瞎忙。
? ? 心事多绸贡， 想太多盯蝴，表現(xiàn)在自身上是感覺心累身疲憊毅哗，心煩情緒差，容易發(fā)脾氣捧挺，也影響著身邊人的情緒虑绵，只是自己還不自知。
? ? ?做事拖拉闽烙，懶惰翅睛，消極，倦怠這些壞毛病嚴重影響著自己前進的速度鸣峭。心里想著做宏所，行動卻是零。造成了一件事干不好摊溶，連帶著其它事也被拖著了爬骤，漸漸就拖出了一堆事。自己天天生活在一大堆事情中莫换，困在里面霞玄，想飛出來，也沒有力氣拉岁。
? ? ?要想從困局中出來坷剧，首先唯一的方法就是行動。整理事情喊暖，找出頭緒惫企，解決一件事再解決下一件事，等把自身的事情解決完了陵叽，你就能輕裝上陣狞尔，走向理想的生活。
? ? ?拖拉只會讓你陷入心情煩躁的困局巩掺，而行動會使你走出困局偏序，找到一片新天地。事情是做出來的胖替，不是想出來的研儒。
? ? ?讓自己忙起來，去做事情独令。做完事情端朵，心輕松了，就不再有怨氣和壞情緒燃箭，于己于人都是有益的逸月。
? ? ?每個人都會有壓力和情緒化，在有負面情緒的時候遍膜，也可以養(yǎng)成看書碗硬，繪畫瓤湘，聽音樂，運動這些有益身心修養(yǎng)的活動來消解情緒化恩尾。不能污染身邊的氣氛弛说，而讓別人來承擔你的頹廢，你的情緒翰意。
? ? ? 你要做的是行動起來木人，把自己變的優(yōu)秀和寬容，控制情緒冀偶，讓自己和他人擺脫情緒的困擾醒第，在和諧的氛圍中工作和生活。
