“浩浩乎如憑虛御風(fēng)，而不知其所止待侵，飄飄乎如遺世丢早，獨(dú)立羽化而登仙⊙砬悖”羽化而登仙怨酝，應(yīng)該是冥想的最高境界了吧，宋朝斜杠青年蘇東坡那先，他也愛冥想农猬，而且造詣?lì)H深。
一個(gè)不會寫詩的廚子肯定不是冥想高手售淡，一邊煮著大塊紅燒肉斤葱，一邊飲酒寫詩，還修水利工程揖闸，空了種菜打打坐揍堕，討論討論禪學(xué)，這樣的一個(gè)東坡居士汤纸，人們愛他之余衩茸，也說他是個(gè)怪人。
因?yàn)橹ⅲK東坡早起洗漱之后楞慈，并不誦讀經(jīng)文，而是回頭再“睡”一會兒隙畜，這就是東坡兄最愛的抖部，晨間冥想，回想昨日议惰，蓄力今日慎颗。
蘇東坡在杭州時(shí)，每逢休假或有興致的夜晚言询，便前往山中寺廟俯萎，一來是靜心，二來是尋詩运杭。他用獨(dú)特的“明尋道人實(shí)自娛”的方法夫啊，實(shí)現(xiàn)他“安心好往王文度，此理何須更問人”的心境辆憔。
后期的蘇軾也就是自稱東坡居士以后撇眯，結(jié)識了佛印禪師报嵌，冥想的次數(shù)和深度有了明顯的提升，特別是和詩僧參寥重逢熊榛，是他們仨一拍即合锚国，組成冥想三人團(tuán)。這個(gè)頂級組合玄坦，讓蘇東坡有了頓悟般的感覺血筑，再次寫晨讀感悟時(shí)抒發(fā)人生感悟時(shí)，已經(jīng)決然不同以往心境煎楣，有一種超然物外豺总，于是無爭，灑脫的態(tài)度择懂。
當(dāng)然蘇東坡在冥想進(jìn)階過程中喻喳，也犯過一些錯(cuò)誤，好在及時(shí)調(diào)整姿勢休蟹，最后升級打怪成功沸枯。
我們常聽到他的一個(gè)小故事，就是他和佛印赂弓，共同打坐冥想，一心想著對方的形象哪轿。蘇東坡問佛印盈魁，在佛印心中他像什么？佛印答：像佛窃诉。蘇東坡放肆大笑杨耙，說認(rèn)為佛印是一坨屎。以為自己大勝飘痛，隨后歸去珊膜。蘇東坡回去之后，開始和大家講這個(gè)笑話宣脉，然后他成了笑話车柠，因?yàn)榇蠹叶贾溃闹杏蟹鹚懿惚娙私苑鹬竦唬闹杏惺裁幢闶鞘裁础ＬK東坡的臉拉得更長了羊苟，這回眼淚流到腮邊估計(jì)要兩年了吧塑陵。
還好蘇東坡及時(shí)復(fù)盤，善于總結(jié)蜡励，最后佛印和參寥還給他頒了個(gè)成長勛章令花，這事就從此告一段落阻桅。
后來王安石變法失敗，蘇東坡又回朝廷去當(dāng)了幾年官兼都，結(jié)果他被夾在新黨與舊黨兩黨之間嫂沉，他主動請求外放，安穩(wěn)了幾年俯抖，新黨再度執(zhí)政输瓜，蘇東坡被貶至惠州。
此時(shí)的斜杠青年已變成斜杠中年芬萍，在南遷途中寫詩一首其中“我本修行人尤揣，三世積精煉”，冥想心境又上一階柬祠，已上升至不以物喜北戏，不以己悲的境界。
在惠州蘇東坡的晚年之時(shí)漫蛔，開始了他的冥想事業(yè)：建立了思無邪齋嗜愈。廣告語是“吾何自得道，其惟有思而無所思乎莽龟∪浼蓿”
他以無邪之思不受外界干擾，哪怕朝廷加重懲罰毯盈，元佑黨人剃毒，他確實(shí)一首七絕小詩，坦然處之搂赋，結(jié)果他被貶到了瓊州赘阀。
終于蘇東坡被赦了，他又要渡海北上脑奠，重游南華寺基公，見舊人又作詩一首“水香知是曹溪口，眼凈同看古佛衣”宋欺，表達(dá)其冥想之后的看物之感轰豆。
然而蘇東坡就在北上的路上走了，那個(gè)斜杠“青年”那個(gè)冥想大師迄靠。
