我清理昨天搬宿舍時(shí)產(chǎn)生的很多負(fù)面情緒
我清理昨天對(duì)自己外在形象的過(guò)分在意
我清理昨天下午和一位陌生同學(xué)說(shuō)話產(chǎn)生的不良情緒
我感恩我有一個(gè)健康的身體
我感恩我有手機(jī)茄菊，電腦
我感恩遇到不錯(cuò)的室友
我感恩有足夠的錢，衣食無(wú)憂
我感恩有一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境
我感恩教練昨天早上的提醒和指導(dǎo)反饋
我允許自己勇敢表達(dá)自己的想法
我允許自己勇敢表達(dá)自己的感受
我允許自己選擇快樂(lè)的生活態(tài)度
我允許自己每天都在進(jìn)步
我允許自己順利畢業(yè)
我允許自己過(guò)得開心
