第一周
20211109

大家學習了前兩節(jié)增淹，針對自己小時候现横，回憶一下漓拾，成長過程中形成自卑的隱患有哪些？現(xiàn)在有針對性改善嗎戒祠？用的什么方法骇两？

回想自己的成長過程，不自信一直的伴隨著我的姜盈，不敢表達自己低千、表現(xiàn)自己，在人前不敢說話馏颂，甚至不愿讓別人看到我示血。

學習了本周的課程，針對形成自卑的四個隱患救拉，我感覺對我的影響因素有2個：性格和家庭

我可能就是天生的不敢表現(xiàn)难审，因為我從小就沒有小孩子的淘氣和調(diào)皮，爺爺甚至懷疑我是不是有問題

我的家庭思想傳統(tǒng)亿絮、古板告喊、守舊、不善于表達情感派昧，父母對我很少給予肯定黔姜、表揚和鼓勵的，其實我的內(nèi)心是渴望被看到蒂萎、被肯定的秆吵，是渴望與他們建立情感鏈接的。

幸運的是我的父母也沒有對我否定五慈，做的好時沒有表揚帮毁，做的不好時也沒有批評，所以我犯錯后可以自我覺察和改正豺撑，讓自己做好烈疚。還好，我想做的事做的還算好聪轿，所以在我不自信的同時“我并不差”的自信也在伴隨著我爷肝。

但是我缺乏挑戰(zhàn)精神，尤其是隨著年齡的增長，激情越來越少灯抛，在選擇前更加猶豫徘徊金赦。

現(xiàn)在我做的就在找到自己真心想做的，并強迫自己去做对嚼。

20211111
今日打卡：自信心實戰(zhàn)營的學習今天將正式開啟夹抗，你打算做的行動是什么？寫下來并去行動吧纵竖？
緊跟節(jié)奏漠烧，認真聽課，做好筆記靡砌；每天堅持三只青蛙計劃清單已脓，清單有方向。

晨讀感悟
我是一個不會玩的人通殃，太過于循規(guī)蹈矩度液，很放不開。隨著不斷的學習現(xiàn)在有所改善画舌，尤其是二寶的到來給我提供了機會堕担，可以跟著他的節(jié)奏跳、鬧曲聂、甚至說各種聽不懂的語言（這也是受到了兔兔老師的影響）照宝，但是對于老大和他一起玩的機會越來越少了。除了客觀因素（他大了更喜歡到外面和朋友玩）主觀意識上還是有待改變的句葵。以前哥哥邀請我和他一起玩投籃游戲我總是推脫、邀請我和他一起玩游戲我也沒興趣兢仰，原來是自己把他遠遠的推開了≌д桑現(xiàn)在有了弟弟，我會放開讓他們倆個玩把将，不去干涉轻专，就算把弟弟惹哭我也不會干預或指責哥哥。把自己的心情放輕松察蹲，提供一個輕松自由的環(huán)境请垛，孩子們的心也會敞開。
爸爸在這方面做的比較好洽议，他很會和孩子玩宗收，以前我會有評判，現(xiàn)在我知道了亚兄，要鼓勵爸爸和孩子玩就不要去干涉混稽，放手，相信，就會看到和諧的美好匈勋。

20211112
今日打卡：孩子有沒有自卑的隱患礼旅？如果有，針對隱患部分洽洁，你做了什么事情痘系？

孩子現(xiàn)在的自卑隱患主要來自于家庭方面，來自于父母饿自。孩子現(xiàn)在的不自信主要是收到了父母的影響汰翠，自己各種不自信的表現(xiàn)現(xiàn)在在孩子身上逐漸體現(xiàn)出來，例如不敢展現(xiàn)自己璃俗，總是跟在別人后面奴璃，不敢說出自己的想法等，通過學習知道了原因城豁，不是天生性格遺傳苟穆，而是后天父母言行的影響。所以從現(xiàn)在開始逐漸改變自己的言行唱星，多陪伴雳旅、多關(guān)注、多鼓勵间聊，進行正向引導攒盈，先讓自己自信起來，成為孩子的榜樣哎榴。

第二周

20211115 周一
最近孩子是否有犯錯型豁？針對孩子犯錯，你是如何引導的尚蝌？
孩子每天都會有不同的問題出現(xiàn)迎变，比如上周一早晨發(fā)現(xiàn)孩子手機上有超過12點的使用記錄，周五放學后7:20還沒回家飘言。
面對這些問題衣形，我對自己本周的處理方式還是比較滿意的。
對待第一個問題首先控制情緒姿鸿，接納這個問題谆吴，晚上孩子要拿手機時平靜的對他說“昨晚你的手機使用超時了，違反了我們的手機使用規(guī)則苛预，很抱歉這周你不能拿手機了句狼。”并且接納孩子的情緒热某。后面幾天孩子還是有去拿手機的情況鲜锚，我只是提醒他一下而不對孩子的行為進行評判或批評突诬。周末孩子要出去打籃球必須要拿手機我主動給他了，昨晚我跟他說“我們的規(guī)定是一周不拿手機芜繁，雖然今天特殊原因讓你拿了旺隙，作為彌補下周一到周五你還是不能拿】チ睿”這次孩子沒有任何情緒蔬捷，而是商量“能給我一點時間和同學交流嗎？萬一有事呢榔袋？”最后約定15分鐘
第二個問題雖然心里很著急周拐，剛剛在他們班級群進行詢問他便開門回來了，如果是以前我肯定會發(fā)生吼一頓凰兑，而這次我只是說“怎么會回事才回來妥粟？我剛在你們班群里問了一下，我得馬上撤回了吏够」锤”孩子說值日回來的路上遇到了以前的同學就在便利店聊天吃東西忘了時間，我告訴他我的感受锅知，“7點前我還不要急播急，過了7點我就越來越擔心了，因為我不知道你在哪兒在干什么售睹，而且沒辦法聯(lián)系你桩警。”孩子說以后會注意昌妹。周日孩子的表現(xiàn)讓我很吃驚捶枢，出去打籃球不能按時回來，提前告訴我什么事耽誤了飞崖、和誰在一起烂叔、大約幾點回來并讓我給他留飯，回來的時候還時刻給我發(fā)位置蚜厉，甚至到了小區(qū)去拿快遞也告訴我一聲，以前都是我問他才會說的畜眨，一遍一遍的問得到的是不耐煩的回答昼牛。
這周明顯感覺到控制自己的情緒，不帶情緒的處理問題康聂，孩子更容易接納贰健，因為孩子感受到的是我的接納和關(guān)心，沒有指責和懲罰恬汁，所以孩子也會以平靜友好的態(tài)度來對待我伶椿，所以只有讓孩子感覺好他才會做的更好。

20211116 周二
訓練營學習以后，你打算如何培養(yǎng)孩子的正向感覺脊另？
1导狡、戴上美好牌眼鏡，培養(yǎng)尋找閃光點的能力偎痛，肯定孩子旱捧，讓孩子心中常駐美好的感覺
2、面對問題踩麦，正確處理情緒枚赡，關(guān)注于問題的解決而不是宣泄情緒，讓孩子感受到接納和尊重
3谓谦、放手贫橙，把關(guān)注點從孩子轉(zhuǎn)向自己，決定自己要做什么反粥，也給孩子選擇他做什么卢肃、怎樣做的權(quán)利和機會。

20211117 周三
最近你做了什么事星压，讓你的親子關(guān)系更近了践剂？
最近我不再過度關(guān)注孩子的問題和錯誤，可以平靜的對待他的問題和情緒娜膘，也會如實如是的說出自己逊脯，感受、想法和要求竣贪，感覺孩子對這種不帶情緒的表達更容易接受军洼，也愿意和我交流學校的事情。孩子做的好時演怎，也及時表達自己的感受匕争，這段時間孩子的情緒也漸趨平靜，可以平和面對問題爷耀。彼此間的信任感大大增加甘桑。

20211118 周四
你有哪些增加親子連接的好辦法？
1歹叮、和孩子互動跑杭，玩耍，即便哥哥大了也可以和他一起玩咆耿，不再阻止哥哥和弟弟的睡前親密或玩耍德谅，甚至和他們一起，營造溫馨的睡前時光
2萨螺、睡前悄悄話窄做，對哥哥不能每天做到愧驱，也會找機會和他聊上幾句
3、周末外出滿足孩子就餐的要求
4椭盏、給孩子空間讓他決定自己做什么组砚，比如孩子晚上要加餐由他自己去做，做完和弟弟吃幾口給予肯定庸汗，和弟弟一起夸哥哥做的好吃

20211119 周五
生活中惫确，你是如何建設(shè)孩子的力量的？你允許孩子犯錯嗎蚯舱？
允許孩子犯錯改化，犯錯是孩子成長必不可少的經(jīng)歷，重點是如何對待錯誤枉昏，如何在錯誤中吸取教訓和經(jīng)驗〕赂兀現(xiàn)在孩子犯了錯我會很平靜的對待，不批評兄裂，找一個適合談話的氛圍和孩子交流句旱，先聽他的想法和感受，這個過程中及時肯定晰奖，如果存在認知偏差時恰當?shù)囊龑溉觯f出自己的想法，有時孩子會不愿接受匾南，不必強求啃匿，顧及他的情緒，在適當?shù)臅r機再引導蛆楞，孩子的認知不是很快就可以建立的溯乒，允許孩子有成長的時間。
一次哥哥自己煮面條豹爹，燒上水就去看手機了裆悄，然后把水燒干滿屋是煙時才想起來，我問他原因時他說是讀英語忘了臂聋，在我要發(fā)火時突然意識到他的害怕光稼，很快平靜下來告訴他“我知道你知道自己錯了，媽媽不會怪你孩等，因為我也犯過這樣的錯艾君。我們現(xiàn)在該做什么呢？”看著他的茫然瞎访，我說“你看鍋被燒出一層銹腻贰，你幫媽媽一下吧吁恍“墙眨”并告訴他怎樣才能刷的干凈播演，然后我看到了耐心刷鍋的孩子。睡覺前和他討論如果鍋里是油會有什么后果伴奥，出現(xiàn)問題應該怎樣做写烤，如實的說出事情經(jīng)過才能更好的補救等等，這樣的處理比以往的批評訓斥效果都好拾徙，現(xiàn)在哥哥做飯再也不會離開廚房洲炊。
每一次錯誤都是一次學習和成長的機會

20211120 周六
在孩子親子時光里面，你們一般會做什么來愉悅彼此尼啡？
1暂衡、身體的觸摸，哥哥上小學時由于練武術(shù)崖瞭，每天晚上睡覺前都會給他放松狂巢，按摩腿部插龄、背部度帮，現(xiàn)在沒有時間去做了，換成了給弟弟做撫觸孽拷，但早上只要時間允許就會給哥哥進行背部按摩喚醒
2雌续、享受美食斩个，周末外出就餐或在家一起做孩子想吃的
3、爸爸和哥哥一起打籃球
4驯杜、抽時間爸爸媽媽和哥哥一起看電影受啥，共享以前的三人時光

20211119第二周視頻輔導會總結(jié)

能力養(yǎng)成四步法，感覺是第一要義

在自己的學習中經(jīng)惩щ龋看見這樣一句話：“孩子的感覺好了腔呜，他才可能做得更好≡俚浚”和兔兔老師所說的正向感覺完全一致核畴。什么是“感覺好”呢？在不斷的思考和聯(lián)系中我發(fā)現(xiàn)要讓孩子的感覺好自己的感覺必須要好冲九，沒有討好谤草，沒有隱忍，沒有暗暗的懲罰莺奸，是真正的平靜丑孩。

想到周四晚上的事例，哥哥作業(yè)有點晚了灭贷，弟弟也跟著睡晚了温学，睡前慣例聽古詩，十來首古詩聽完一遍才會睡甚疟，這次他要先聽中間一首仗岖，聽到最后已經(jīng)11:15了逃延，我說“我們關(guān)掉睡覺了≡簦”他同意了揽祥，之后又反應過來前面幾首還沒聽就鬧著要聽，我說“到睡覺時間了檩电，該睡覺了拄丰，明天我們早點聽±”他開始哭鬧“我不要睡覺料按，還不到睡覺時間∽矿铮”我抱著他說“媽媽知道了你想聽站绪，可是現(xiàn)在很晚了該睡覺了±鍪粒”又坐起來哭“我要聽恢准，現(xiàn)在還不晚「μ猓”我沒有理他馁筐，我知道他其實困了，哭累了就會睡了坠非。
但是我躺著等他停止時意識到“我想要的是什么敏沉？我在做的是什么？”
我想讓我們都可以早點睡覺炎码，可是現(xiàn)在我們都不能今早睡覺盟迟，等他哭累了睡著不知道需要多久，這個過程中他不開心潦闲，我也并不舒服攒菠，心中還有一種不想讓他體驗通過哭鬧來獲得同意的懲罰感。
事實上孩子在最初哭鬧時曾經(jīng)努力停下來對我說“媽媽我還要聽”歉闰，這是按照我之前對他說“有要求時不能哭要好好的告訴媽媽”的方法來做的辖众，而我漠視了他的正確做法。我無形中又在傷害孩子和敬。
“怎樣才能讓他平靜下來早點睡覺呢凹炸？聽給他放一下真的不行嗎？”我問自己
“寶貝昼弟，你很想聽是嗎啤它？”“嗯”
“我們再聽一首就睡覺可以嗎？”“可以”渎猓”
放完一首
“媽媽要關(guān)掉了救欧。”“可以锣光。”
然后平靜的睡覺了铝耻。

回顧整個事件誊爹，為什么開始無法解決，孩子沒有得到滿足和關(guān)注瓢捉，感覺不好频丘；我想睡覺又不能睡，煩躁泡态，感覺不好搂漠，于是相互對抗著。后來我看到了自己和孩子的情緒某弦，著眼于解決問題桐汤，問題迎刃而解。
切實理解了兔兔老師所說的在對和錯之間總會有第三種解決方法靶壮，而找到第三種解決方法的關(guān)鍵是好的感覺怔毛。

第三周

20211122 周一
當你感覺不好時，你會做什么讓自己感覺好起來腾降？
做一些自己喜歡的事拣度，比如：聽音樂，聽喜馬拉雅螃壤，看書抗果，看會兒美食、娛樂或運動小視頻奸晴，或者走出去讓自己放空
神奇的事情是我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很久沒有感覺不好冤馏，情緒低落的時候了，即便偶爾會對一些事有些小想法寄啼，到很快就會覺察到宿接，便知道應該如何去做了，不至于幸運心情辕录。多久了睦霎，還真是想不起來了，這就是自己最大的改變吧走诞。

20211123 周二
最近你覺察自己有哪些進步副女？
可以客觀的面對孩子和自己，心態(tài)平和了很多蚣旱，可以有意識的關(guān)注事情本身碑幅，不再焦慮于結(jié)果如何戴陡，不著急追求短期效果，開始考慮如何才會對孩子產(chǎn)生長期效果沟涨，雖然有時候方法效果不好恤批，但不會焦慮和懷疑，努力尋找更好的方法裹赴，可以讓孩子和自己都有好的喜庞、正向的感覺。

20211124 周三
問題~你是否接納自己在教育能力形成過程中犯的錯棋返？
現(xiàn)在逐漸認識到并接納自己之前在教育哥哥的過程中所犯下的錯延都，過于嚴厲或過于隨和，只看不足不看優(yōu)點睛竣，完成了哥哥的不自信晰房、固執(zhí)和曾經(jīng)我認為的叛逆，這一切都是我造成的射沟。幸運的是我認識到了殊者，雖然哥哥的改變不能立竿見影，還需要時間验夯，但我相信可以做到幽污，因為哥哥一直都是個好孩子。而且這些我知道了錯誤如何不會在弟弟成長過程中出現(xiàn)簿姨。

20211125 周四
接納真實的自己距误，接納真實的孩子，你是如何練習的扁位？
面對孩子空性的看待准潭，放下我執(zhí)，換位思考域仇，現(xiàn)在孩子的角度看問題刑然，便會發(fā)現(xiàn)問題的另一面，學會寬容暇务，沒有壞孩子泼掠，只有犯錯的孩子。
對待自己垦细，放下執(zhí)念择镇，我看到的、我認為的為此就是正確的括改；如果自己錯了腻豌，寬容自己，人無完人，不必過分自責吝梅。
無論是自己還是孩子虱疏，錯誤都是學習和成長的機會，始終記著這一點苏携，就會慢慢學會接納做瞪。

20211126 周五
問題~你最欣賞孩子的什么品質(zhì)？為什么要培養(yǎng)他的這個品質(zhì)右冻？

我最欣賞哥哥的善良装蓬、寬容和善解人意。
哥哥練了七年武術(shù)国旷，所以他的反應、反擊快而有力茫死，但是在學校里他總是處于“挨打”的位置跪但，不是他不敢打，而是他怕打疼同學峦萎，所以只是在“躲”屡久，他說他這點疼不算什么。所以哥哥的人緣極好爱榔，誰都愿跟他玩被环。
每處見到初中老師時老師都會說“孩子脾氣真好，老師怎么批評都不頂嘴详幽∩富叮”和他聊起來問他“對老師沒意見嗎？”哥哥說“老師就是著急生氣唇聘，讓他說出來不就好了嗎版姑？頂嘴不是讓她更生氣嗎？”化學老師因為一次作業(yè)寫的不好把他的胳膊掐紫了好幾塊迟郎，“你怨恨老師嗎剥险？”“不恨呀。不過我要把這幾塊痕跡拍下來留個紀念宪肖”碇疲”
慶幸我看到了孩子的善良、寬容和善解人意控乾，我也堅信這些高品質(zhì)會帶給他美好的未來么介。

20211127 周六
“接受孩子的情緒≠接受孩子的行為”——對句話對你有什么啟發(fā)？生活中蜕衡，你是怎么接納和肯定孩子情緒的夭拌？
無條件接納孩子的情緒，有規(guī)則的面對孩子的行為。

每天睡覺前我要完成學習強國的學習鸽扁，二寶就可以看幾個大熊貓的視頻蒜绽，有一次不想停下來，我關(guān)掉后開始哭鬧桶现，還要看躲雅。
我告訴他“我知道了毅毅還想看，今天已經(jīng)看夠六個了骡和，該睡覺了相赁。”還是哭慰于，我抱著他也停不下來钮科。
后來哭的鼻子塞了，也咳嗽了
我摟著他婆赠，幫他擦掉眼淚鼻涕绵脯，說“毅毅是不是很難受呀？”他點點頭
“我們不哭了好不好休里？媽媽知道毅毅難過了蛆挫，媽媽抱著你安慰一下好嗎？”
等他不哭了我問他“今天睡覺是聽《清明》呢還是聽《小兔子乖乖》呢妙黍？”
“小兔子乖乖悴侵。”

接納孩子的情緒不是妥協(xié)讓他停止哭鬧拭嫁，在孩子有不當行為不是只關(guān)注他的行為可免，在保持原則的前提下接納孩子，孩子被看到做粤，感受到接納巴元，體驗到行為的自然結(jié)果，行為會自然而然的停止驮宴。

自信心帶領(lǐng)營第三周視頻輔導收獲
?三個方向：親情逮刨、人格、知識
這是時刻檢測我們的教育行為是否偏離方向的標準堵泽，親情發(fā)展永遠是首位的修己，若不能讓親子關(guān)系更好那么這一行為的弊就大于利，就不是必須的迎罗。
同時也是我們遇到問題時的切入點睬愤，找到問題的根源——親情鏈接是否有問題，避免“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”治標不治本的處理問題纹安。

?我們最難做到的是認清自己尤辱，教育的根本是我們自己
我們有的才能給孩子砂豌，
我們心中有愛才能給孩子愛，
我們接納自己才能接納孩子
我們有自信才能給孩子自信
我們看到了自己的一點點進步才能看到孩子一點點的進步
我是一切問題的根源

第四周

20211129 周一
當肯定的時候光督，你是帶著期待在肯定孩子阳距，還是發(fā)自內(nèi)心的接納和欣賞孩子？
之前對孩子的肯定是帶著期待和目的的结借，期待通過對孩子的肯定讓孩子感受到我是看到他的筐摘，然后可以接納我的說教和講道理，而孩子會感受到我真正的意圖船老，所以交流的效果并不好咖熟。
現(xiàn)在雖然還做不到完全的發(fā)自內(nèi)心的接納和肯定，但是在問題前少了很多評判和否定柳畔，有時是真誠的肯定孩子馍管，可孩子也并非接受的，冰凍三尺非一日之寒薪韩，之前錯誤做法在孩子心中留下的印跡不可能很快的撫平确沸，所以我還需要繼續(xù)練習全然的接納和欣賞孩子，不期待孩子改變躬存，只關(guān)注改變自己张惹。

20211130 周二
目前孩子讓你最頭疼的不恰當行為是什么舀锨？這個行為背后的正面動機是什么岭洲？
一年前或者半年前孩子的很多問題令我頭疼，學習沒有主動性坎匿、玩游戲成癮盾剩、我行我素、不愿和家長溝通等等替蔬，看到的都是問題告私。
可是現(xiàn)在我不再為這些行為頭疼、焦慮承桥、擔憂了驻粟，因為我找到了問題的根源，源頭是我凶异。
學習沒有主動性蜀撑、游戲成癮是我的引導有誤，過多 的關(guān)注他的不足剩彬，肯定和鼓勵不夠酷麦，讓他得不到正向感覺，缺乏價值感和自豪感喉恋，既然怎樣得到的都是不好的評價不如到游戲中去尋找價值感和自我肯定沃饶。
不愿和家長交流母廷、我行我素是因為我們?nèi)鄙俸退那楦墟溄樱瑹o論他說什么我總會聯(lián)系到他不好的一面糊肤，無論他要求什么得到的都是拒絕琴昆。
通過學習我意識到了以前的種種錯誤做法，不再關(guān)注他的學習轩褐，即便是初三了也尊重他的選擇不上任何輔導班椎咧，每周堅持籃球鍛煉，每天10：30睡覺把介，更多的關(guān)注他的情感勤讽，即便考不上重點高中又怎樣？人生的選擇不只有這一個拗踢，但是健康的心理和情感發(fā)展足以影響他的一生脚牍。

20211201 周三
啟思問題~生活中，你是命令和說教多巢墅，還是啟發(fā)式提問多诸狭？你準備如何改進？
可以說以前都是命令和說教君纫，有耐心的時候就是講道理進行說教驯遇，說教無效失去耐心就開始命令、吼叫蓄髓。然而狀況并沒有隨著我的嗓門提高而有任何改變叉庐，反而越來越糟、越來越失控会喝。
啟發(fā)式提問是通過這段時間的學習以及《正面管教》的學習中才逐漸認識到的陡叠，雖然知道了啟發(fā)式提問的作用和好處，但運用起來還是很困難肢执，因為我已經(jīng)習慣了在提問之前自己心中已經(jīng)確定了一個答案枉阵，是希望孩子能夠按照自己的答案來回答的，當不是時又有可能產(chǎn)生說教预茄，例如一次吃晚飯時孩子說到老師占用自習課來講課兴溜，讓他們沒有時間寫作業(yè)，我說“你想想老師為什么要這樣做呢耻陕？老師想不想坐在辦公室休息一下呢拙徽？”我預想的結(jié)果是讓孩子看到老師的辛苦，然而在孩子沒有表現(xiàn)出理解時我又開始講道理了“老師不是想給你們多講點嗎淮蜈？你們現(xiàn)在的時間很緊張了斋攀。作業(yè)在學校都做完了回家干什么呢？”等等梧田，最后問題沒解決還產(chǎn)生了對抗淳蔼。這不是啟發(fā)侧蘸，不能引導孩子思考。雖然現(xiàn)在明白我是沒有看到和理解孩子的情緒鹉梨，但是究竟該如何進行啟發(fā)讳癌，我還在不斷的摸索和練習中。

20211202 周四
在面對自己人生的問題的時候存皂，你是從自身身上找原因嗎晌坤？還是找別人的原因呢？還是找外在的環(huán)境的原因呢旦袋？
曾經(jīng)的我骤菠，面對不如他人的時候我都是認為自己不夠好，這明顯是一種不自信的表現(xiàn)疤孕。但是又會常常責備他人商乎，面對批評時會從外界找原因、找理由祭阀，這又是一種不能接受現(xiàn)實鹉戚、不接納自己的表現(xiàn)。
現(xiàn)在隨著對空性的理解专控，可以很坦然的接受批評了抹凳，可以站在對方的角度去考慮問題，之所以看到的不一樣是因為彼此的關(guān)注點不同伦腐，意識銘印不同赢底，而且可以看到自己的不足，知道自己方向在哪里蔗牡，不過度的關(guān)注現(xiàn)在颖系，而是希望自己能夠進步嗅剖。

20211203 周五
每日問題~341肯定法的綜合運用和實踐辩越，請根據(jù)341肯定法的具體內(nèi)容，在本周跟孩子或家人針對某件事信粮，進行肯定的溝通黔攒，肯定對方的情緒、動機强缘、做得好的地方督惰，可以提升的地方，把溝通的具體過程和對方的回應旅掂，以及你的感受和思考記錄下來赏胚。
上周哥哥問我分期付款的事，我告訴他什么的分期付款商虐、什么時候可以分期付款觉阅，其實我猜到了他一定是有看好新籃球鞋了崖疤，而且一定價格不錯，但是我沒有問他典勇，等他主動跟我說劫哼。
果然到了晚上跟我說他不能分期付款，“為什么割笙？”“我還不滿十八歲”（我的內(nèi)心在笑权烧，看破不說破挺好，如果直接告訴他他的感覺肯定是被否定伤溉，現(xiàn)在自己試一試不行也沒有任何負面情緒）
”你要分期付款做什么呢般码？“（明知故問）
”我看好一雙籃球鞋，800塊錢乱顾，我現(xiàn)在只有600侈询，如果我等著網(wǎng)上那雙鞋買了錢就夠了，我又怕這雙鞋漲價糯耍，分期付款是無息的我又不行扔字。“
”哦温技，這樣案镂？“
又過了一陣子舵鳞，過來問我：“媽媽震檩，你能幫我分期付款嗎？”
“說說你的想法蜓堕？”
“如果我等到那雙鞋賣了我的錢就夠買這雙鞋了抛虏，但是那樣我就沒有零花錢了，如果你能幫我分期付款套才，我每個月給你還款的錢迂猴，還能用零花錢”嘲椋”
“你這個主意聽起來不錯沸毁，不過我還需要考慮考慮∩导牛”
在他的不斷催促下我說出了自己想法：“我看到了你在積極的想解決辦法息尺，各種情況都想到了，而且還嘗試了分期付款疾掰，最后來尋求我的幫助搂誉，我很高興看到你主動的解決問題的態(tài)度。分期付款我是可以做到的静檬，只是現(xiàn)在我有一個疑問：你這雙鞋為什么必須要買呢炭懊？很急需嗎浪汪？即使是花你的錢我們之前也說過元旦前不買鞋了呀？而且這么貴的鞋凛虽，說實話媽媽都沒買過死遭，我們是不是需要再和爸爸商量一下呢？”他同意了凯旋。（肯定他想辦法呀潭、敢嘗試的行為）
等爸爸回來和爸爸商量，爸爸是不同意的（其實這也是他不主動跟爸爸說的原因至非，他有什么事從來不會尋求爸爸的幫助钠署，只是找我，和爸爸的情感鏈接不好）
于是有了情緒荒椭，我鼓勵他說說他的想法谐鼎，很泄氣的說“說了又有什么用？你們也不會同意趣惠？”（接納他的情緒）
事情就這樣暫時被擱置了狸棍，但是孩子并沒有放棄他在期待著出售的鞋感覺賣掉，告訴我他降價了味悄，我又趁機幫他分析了買者和賣者的心理活動草戈，如果不急需錢降價不是個好方法，他說“我再把價格調(diào)上去侍瑟√破”顯然他已經(jīng)不那么著急買這雙鞋了。
之后的時間里我認識到孩子現(xiàn)在看到就想買和我之前購物是一樣的涨颜，是我的種子結(jié)出的果實费韭，而我現(xiàn)在卻不想看到這個果實，不是我制止庭瑰、拒絕就可以改變的星持。雖然我已經(jīng)和孩子約定好今年都不買鞋，但我現(xiàn)在要做的不是制止孩子的行為见擦，而是關(guān)注自己的行為钉汗，種下我想要的果實的種子羹令。
于是我對哥哥說“如果你攢夠了錢還是跟決定要買這雙鞋鲤屡，我不會批評你，因為媽媽以前也是這樣的福侈，看到什么想買就買了酒来，不管我是否需要也不跟你們商量，因為花的是我自己的錢肪凛。你自己用正確的方式攢下的錢你有權(quán)利決定怎樣花堰汉，雖然我希望你可以理性消費辽社，但也不能強迫你聽我的。而且我相信隨著你的長大一定會正確的認識到如何控制自己的欲望合理消費并且做到翘鸭，你看我今年一年都沒有買鞋了滴铅，我也想過買但我控制住自己了，再有一個月我和你的約定就完美收官了就乓『撼祝”

20211204
自信心帶領(lǐng)營第四周視頻輔導收獲
一、?堅定一個信念：一定有一個值得肯定的點
以前也經(jīng)常會有這樣的想法生蚁，孩子根本沒有讓我可以肯定的點呀噩翠，我根本就找不到呀。
堅定這一個信念邦投，肯定會找到這個點伤锚。

?二、正確的做法
1志衣、放下偏見屯援，充分信任，不給評判
2念脯、看到對方希望得到的是什么玄呛。如實的描述衷蜓，給出真誠的建議
3讳窟、做到真正的換位思考

?三锌介、正確的表達方式
我（你）感覺……
是因為……
我（你）希望……

?四独撇、切記
但不知道怎么做事就不要說話
每一個行為不當?shù)暮⒆佣际侨狈酆蜌w屬

第五周
20211206 周一
“影響人的價值觀就影響了他的整個人生”羹蚣，你是如何影響孩子價值觀的闲勺？
這個問題讓我想了很久不知道如何回答绿贞，價值觀是一個好大的話題呀陋守！從來沒想過它是如何形成的废登，又是如何影響我的人生的淹魄，更沒有想過怎樣讓我的孩子樹立正確的價值觀。
聽了今天的課程才有所領(lǐng)悟堡距，價值觀是在我們對孩子一言一行中慢慢建立起來的甲锡。又不禁想到在哥哥成長的過程中我不知不覺的造成了多少不良的影響。兩歲不到的孩子拿了不該拿的東西就要伸出小手來愛打羽戒，因為不聽我話一個晚上都不理他缤沦，長大一點做不好就是批評而不是叫他應該怎么做，現(xiàn)在我終于明白為什么我一手帶大的孩子易稠、對我充滿依賴感的孩子還會缺乏安全感缸废，原來他渴望得到媽媽的愛和理解卻又不敢表達。
值得慶幸的是二寶的成長過程中我遇到了優(yōu)秀的老師，手把手的引領(lǐng)企量，所以二寶到現(xiàn)在從來沒聽過給我的吼聲和批評测萎，灑了水會自己去擦，地上的垃圾會主動撿起來扔到垃圾桶届巩，什么都感去嘗試硅瞧，因為做不好媽媽會教他不會批評，不任性好商量恕汇，因為媽媽不強迫而且說到做到零酪。
哥哥長大了，所以我更應該用正確的言行去包容拇勃、理解和引導他四苇，在他價值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵期起到好的引領(lǐng)。

20211207 周二
平時生活中方咆，你有在身份層摧毀過孩子嗎月腋？
以前曾經(jīng)有過。
以前經(jīng)常說“你怎么那么笨瓣赂？”“你就不能用點心榆骚！”“好好寫不行嗎？”……
真的很后悔自己曾經(jīng)的錯誤煌集，對孩子完成了多大的傷害卻不自知妓肢。
感恩遇見兔兔老師，也嘉許自己堅定的跟隨苫纤，不斷地覺察自己碉钠，改變自己。

20211208周三
每日啟思~你自己小時候有被爸爸媽媽在身份層摧毀過嗎卷拘，你能接納嗎喊废？
在我的記憶中找不到父母對我身份層的摧毀，雖然認為他們關(guān)注我很少栗弟，但是從來沒有感受到傷害污筷。
記憶最深的兩件事，一件是小學五年級和幾個同學淘氣犯了很大的錯誤乍赫，被班主任發(fā)現(xiàn)后害怕被媽媽（我的數(shù)學老師）訓放學后磨蹭到很晚才回家瓣蛀，結(jié)果回家后媽媽只字未提，我到現(xiàn)在都不知道她是真的不知道還是大智慧雷厂。第二件是初一時由于貪玩數(shù)學期中考試考40來分惋增，直到爸爸問才膽怯的說出來，可爸爸只說了一句“這樣可不好罗侯∑饕福”
現(xiàn)在經(jīng)常會想如果我的孩子出現(xiàn)了這樣的問題我會如何處理，即便沒有訓斥一定會有一堆的大道理吧钩杰？真正的教育是無聲勝有聲纫塌。
當時的環(huán)境讓他們不能像我們所想的那樣對待我們，他們給了我他們能給到的最好讲弄，也正是他們這種無聲無形的方式才讓我有了更多的思考和正確的認知措左。
反觀現(xiàn)在我對待孩子真的不如他們當時對我。還有什么理由對他們傲慢呢避除？

20211209 周四
正確的表揚怎披，結(jié)合一個你希望培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)，從行為層和具體事件入手瓶摆，在孩子的身份層進行扎根凉逛。通過孩子的具體行為的正向反饋，在身份層給孩子一個正向積極的定位群井。
自從有了二寶開始跟隨兔兔老師學習之后状飞，對二寶的教育更注意細節(jié)的培養(yǎng)，比如好習慣的養(yǎng)成书斜，隨時注意正向引導诬辈。孩子的模仿力很強，他看到我干什么就會跟著做什么荐吉，我把垃圾扔進垃圾桶焙糟，他也會把垃圾扔進垃圾桶，這是我會及時肯定并鼓勵他样屠，告訴他是一個講衛(wèi)生的好孩子穿撮，現(xiàn)在他看到地上有垃圾會主動撿起來放進垃圾桶。
會時常告訴他感恩痪欲，說謝謝混巧，昨天回家看到他喝啵樂樂，問他“是誰給你買的呀勤揩？”“奶奶咧党。”“奶奶給你買了啵樂樂你對奶奶說了什么陨亡？”“我說謝謝傍衡。”及時肯定他是懂禮貌的好孩子负蠕。
吃東西時會讓他給每一個送蛙埂，所以他一直都懂得分享。
雖然哥哥的良好習慣沒有從小養(yǎng)成遮糖，現(xiàn)在也在一點一點的改變绣的，家庭會議從感恩開始，把感恩作為一種習慣。

20211210 周五
每日一問~你真的把踐行放在了生活中的重要位置嗎屡江？你是怎么做的芭概？
我現(xiàn)在可以肯定的說我真的把踐行放在了生活的重要位置，甚至是首位惩嘉。雖然這個過程歷時有點長罢洲，起起伏伏，反反復復文黎，現(xiàn)在我越來越明白踐行的重要性惹苗，也看到成效，雖然不是巨大的轉(zhuǎn)變耸峭，但是在不斷的發(fā)生著桩蓉。
面對任何問題，只要我的心中出現(xiàn)的不愉悅劳闹、不理解的感覺院究，都會想到去空性的對待，面對老公的行為逐漸不再抱怨玷或，更多的想到他需要什么儡首，對于他的幫助不再認為是理所應當，隨時表達感謝偏友。對待哥哥的學習蔬胯，越來越接納他的狀態(tài)，以前認為看不到他的優(yōu)點位他，現(xiàn)在沒看到一點點進步就及時肯定氛濒。盡管還是會遇到各種問題，問題來臨是也會出現(xiàn)慣有的反應鹅髓，很多時候不能運用所學的的341肯定方法舞竿，但是會有覺察，不會即刻爆發(fā)情緒窿冯，也會積極的去想解決辦法骗奖，現(xiàn)在家庭會議開的越來越開心，是輕松家庭的活動而不是批判會了醒串。
踐行的路還很長执桌，堅定的走。

20211211
自信心帶領(lǐng)營第五周視頻輔導總結(jié)
很慚愧芜赌，這周的課程沒有認真學仰挣，只聽了一遍沒有做筆記，還需要繼續(xù)補課缠沈。
收獲：
恰當?shù)谋頁P膘壶，正確的批評
以前對孩子說表揚通常是“你真棒错蝴！”現(xiàn)在學到了如何進行表現(xiàn)：我看到……，你真是個……的孩子颓芭。從行為層面的如實表述上升到身份層的肯定顷锰。今天上午家庭日時哥哥對炒鍋進行了清洗，及時表揚：“我看到你把鍋底都進行了清洗畜伐，而且沒有一句怨言馍惹，你真是一個大孩子了躺率，不怕臟不怕累玛界，耐心也增加了很多〉恐ǎ”
剛才和弟弟玩撲克后慎框，弟弟把撲克都裝進了盒里，對他說：“我看到小毅把撲克都裝進了盒里后添，你真是一個愛整理笨枯，守秩序的好孩子∮鑫鳎”
這種表揚都需要想一想該怎樣說馅精，如何把行為和身份聯(lián)系起來，還有需要不斷的進行練習粱檀，爭取早日養(yǎng)成這樣的思維習慣和語言習慣洲敢。

第六周
20211213
踐行等于成功解決問題嗎？你是怎么理解的茄蚯？
面對問題時運用若有的方法有時有效有時無效压彭，所以才需要持續(xù)的去踐行，就像是做一種類型題渗常，知道了解題思路和方法壮不，但有的時候還是解不出來，是因為沒有形成正確的思維習慣皱碘、不熟練询一。341肯定法我也需要在不斷的踐行中形成習慣，如何發(fā)現(xiàn)肯定的點癌椿，如何進行恰當?shù)谋頁P健蕊，現(xiàn)在雖然知道了，但運用并不熟練如失，只能通過不斷的練習和踐行绊诲，針對具體的問題善巧的處理，靈活的運用褪贵。

20211214
昨天掂之，你在踐行中做了什么新的嘗試抗俄？有什么收獲？
昨天晚上和哥哥說起籃球訓練的事情世舰，前段事件老師因為他成績下滑取消了他中午的籃球訓練动雹，但他中考想試試籃球特長，想恢復中午的籃球訓練跟压，想讓我去找老師說一說胰蝠。
首先我肯定了他的想法：“你想試試籃球特長說明你最自己的中考有了積極的思考，想盡可能的發(fā)揮自己的優(yōu)勢震蒋，我覺得這個想法很好茸塞。”
然后在意識層進行肯定：“而且你還想到走特長就必須加強練習查剖，而且你想到先去征求老師的同意钾虐，說明你很尊重老師∷褡”
最后提出自己的建議：“你讓我去找老師說效扫，是不是擔心老師不同意呢？如果你可以把自己的想法和詳細的計劃直接告訴老師直砂，我認為老師會認真考慮的菌仁。老師當初不讓你去訓練是擔心你精力太分散，以至于影響了你的學習静暂，老師也是希望你能夠進入一個更好的高中的济丘。如果我去和老師溝通可能不能讓老師更詳細的了解你的想法，你覺得呢籍嘹？如果經(jīng)過你的溝通老師還有顧慮闪盔，我再幫助你和老師交流，可以嗎辱士？“
孩子是不善于表達自己的想法的泪掀，經(jīng)過這次溝通，他同意了自己去和老師商量颂碘。

20211215
接納的特點是什么异赫？你是如何做到接納的？
接納是無條件的头岔、全然的塔拳、無評判的。
任何的事件峡竣、情緒都是沒有對和錯的靠抑。以前之所以不接納是因為有評判，認為對方是錯的适掰，自己是對的颂碧，現(xiàn)在通過學習之后知道了沒有對錯荠列，如何看待都取決于自己的意識，任何時間载城、任何地點肌似、任何事件都有它值得肯定之處，時刻記住這一點诉瓦，在面對問題時就不會急于下結(jié)論川队，可以有意識的調(diào)整自己的情緒，也就可以做到接納了睬澡。

20211216
正確的批評固额，實踐~針對孩子需要改進的行為，用正確的批評句式和孩子溝通
（批評句式：我看見_我感覺我希望~）
昨天晚上睡覺前和哥哥商量好了早飯吃包子
今天早晨熱好包子猴贰、雞蛋对雪、豆?jié){河狐，提前給他晾好米绕。
結(jié)果起床后磨磨蹭蹭不想吃的樣子，把雞蛋放到嘴里很艱難的吃了下去馋艺，趁我換衣服的時候把豆?jié){倒回了豆?jié){機栅干，包子放進了廚房。
我說“包子不吃了捐祠？不想喝豆?jié){就拿一個奶吧碱鳞。”
“吃踱蛀，一會兒我在路上吃窿给。”
我知道他是不想吃的率拒，因為穿好衣服直接要出門
出門前我對他說“我感覺我不想吃包子喝牛奶了崩泡。我看到你剛才在聊天，是和同學約好了嗎猬膨？你如果不想吃包子或感覺時間緊張可以不吃角撞，但我希望你不要餓著肚子去學校〔眨”
“我在門口買點吃的谒所。”

雖然我不愿意他總是吃門口的快餐沛申，但還是先接納他劣领，吃總比不吃好吧。

20211217
一周的學習結(jié)束了铁材，來盤點一下自己本周的小進步尖淘，給自己一個肯定吧庶弃！
今天的問題一直沒有想好該怎樣回答，究竟有什么進步呢德澈？
我想應該是自己對孩子的接納程度吧歇攻，我感覺自己可以更平靜的接納孩子了。

面對即將到了的2022年時間管理的學習梆造，這一段時間我的內(nèi)心一直在糾結(jié)缴守，這里有一項早睡早起的要求，我能做到嗎镇辉？最初我的答案是“不可能”屡穗。哥哥還有幾個月就要中考了，就算我不督促他的學習忽肛，我也不可能什么都不管9點就睡覺呀村砂？兩個孩子這事那事時間不自覺的就晚了。那我要放棄嗎屹逛？心有不舍础废。我決定試一試，于是告訴哥哥罕模，晚上回來需要我的事情先做评腺，我到帶著弟弟早睡。哥哥沒有任何意見淑掌，而且這幾天都在督促我早點帶著弟弟睡覺蒿讥。在這幾天里，我完全沒有對哥哥的擔心抛腕，不是由他去而是完全相信他可以把自己的作業(yè)做好芋绸。同時我還發(fā)現(xiàn)了哥哥的很多閃光點：早晨不用我叫了，晚上準時10點半睡覺担敌，早起主動疊被子了摔敛，主動要求背誦等等

再有我可以接納孩子的一些行為：不吃早飯不是批評而是說關(guān)心的話，愛美天冷也不愿穿厚衣服不會強迫只是說出自己的建議并準備好回家如何關(guān)心柄错，自己買了衣服我發(fā)現(xiàn)他的審美真的很不錯而不是批評他又亂花錢

我想這就是接納吧舷夺，接納他現(xiàn)在真實的狀態(tài)，不關(guān)注他行為的后果售貌，只關(guān)注自己的行為言語是否給他正向感覺给猾，讓他感受到我的真心而不是批評。

20211218
自信心帶領(lǐng)營第六周輔導課收獲
?1颂跨、父母的價值觀影響孩子的價值觀敢伸，父母的身教大于言傳
我以前自己哪一方面不足的時候，就希望孩子在這一方面做得好恒削，比如我不敢在眾人面前進行表演池颈，所以就希望孩子能夠在這一方面有所突破尾序，可以大大方方勇敢自信的走上臺，而結(jié)果卻事與愿違躯砰。
要求孩子有高能力每币，父母必須要自己具有能力；要想讓孩子勇敢琢歇，父母就不能在遇事的時候退縮兰怠；要想讓孩子熱愛學習，父母首先自己做學習型父母李茫；要想讓孩子的價值觀正確揭保，父母的價值觀必須正確。
?2魄宏、摧毀性語言模式
“沒……”句式
“我說了多少遍你還沒改秸侣？”
“你怎么還沒完成呢？”
催逼式
“快點宠互！”
“別磨蹭了味榛！”
催眠式
“你就是丟三落四的∶悖”
“他就是不敢說話励负。”
這些都是自己往常用常說的話語匕得，句句中槍。有的時候也知道這樣說不好巾表，但通常會自然而然的脫口而出了汁掠，是開始改變自己語言模式的時候了，有意識的刻意的去進行練習集币，期待自己能夠早日養(yǎng)成這樣的習慣考阱，脫口而出的是肯定的鼓勵的贊美的話語。

第七周
20211220
有哪些價值觀/品質(zhì)對你而言非常重要鞠苟？你是如何傳承給孩子的乞榨？
善良，感恩当娱，積極吃既，客觀，保持熱情

從自身做起跨细，身教重于言教鹦倚，用自己的行動來影響孩子。
感恩家人冀惭，讓感恩成為一種習慣震叙，家庭會議以感恩結(jié)尾掀鹅。
積極的面對一切，困難面前勇敢的面對媒楼，積極解決乐尊，不抱怨，不嘮叨划址。
做學習型父母科吭，讓自己的學習行為去影響孩子。

20211221周二
你想成為一個什么樣的爸爸/媽媽猴鲫？在行為上是如何做的对人？
我想成為一個愛學習的、幽默的拂共、開明的牺弄，可以感知孩子內(nèi)心、可以接納孩子的媽媽
現(xiàn)在我已經(jīng)走在了學習的路上宜狐，通過學習我知道了如何去感受和接納孩子的情緒势告，如何在孩子的行為中發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心，通過341肯定法發(fā)現(xiàn)孩子值得肯定之處抚恒，在開口前思考如何進行恰當?shù)谋頁P和正確的批評咱台，想想話應該怎樣說，雖然有時候還會脫口而出俭驮，但已經(jīng)有了這個意識回溺，在學習和練習的路上繼續(xù)努力。

20211222周三
你的哪些言行有助于加強孩子生活學習的熱情與信心混萝？
1遗遵、保持學習的狀態(tài)，自己做到持之以恒逸嘀，說到做到
2车要、通過自己的改變加強孩子的信心，讓孩子看到自己的改變
3崭倘、接納孩子翼岁，控制自己的情緒，不因情緒的失控而影響了自己和孩子對真相的判斷
4司光、改變慣有的表達模式琅坡，練習使用“我看到......我感覺......我希望......"進行恰當?shù)谋頁P和正確的批評

20211223周四
“家庭是孩子成長的土壤，給孩子提供愛和養(yǎng)分”飘庄。這句話對你有什么啟發(fā)脑蠕？
家庭是孩子成長的土壤，給孩子提供的愛和養(yǎng)分。
猛然間醒悟谴仙，孩子的成長需要的是愛的滋養(yǎng)迂求。所以當我們在抱怨孩子的種種不好時應該想到的是 孩子在我們這里得到的是什么：批評、指責晃跺、挑剔還是肯定揩局、贊許、愛和包容掀虎。
突然想到之前看到過一個日本媽媽養(yǎng)了12個孩子卻沒有周圍人所想象的各種困難凌盯，反而是一家人的和睦和幸福，孩子的眼中媽媽從來沒有對他們發(fā)過火烹玉，她給孩子的滿滿都是愛驰怎，孩子也沒有我們的孩子這樣那樣的問題，這是源于他們在愛的滋養(yǎng)中長大吧二打，所以他們心中也都是愛县忌。
我要努力學習和練習愛的能力，讓我的心中充滿愛继效，給予孩子愛的滋養(yǎng)症杏，才能養(yǎng)育出心中有愛的孩子。

20211224周五
自信心三大核心方法餓實踐和復盤瑞信，請結(jié)合自己舉例說明厉颤。

前兩天老大感冒了，發(fā)燒凡简，在家休息了一天逼友，晚上退了燒，第二天問他“今天可以去上學嗎潘鲫？”
“我想再休息一天翁逞，頭疼「嚷兀”
“好的，那我給你請假状植∽蔷梗”
“我好些的時候就看看書補補課〗蚧”
“好的振定，還是以休息為主∪馔兀”
晚上明顯好了很多后频，“我看你今天的精神好了很多呀！”
“好多了，我洗了個澡卑惜，感覺輕松多了膏执。”
“真不錯露久，我們兒子真的是超級注意形象更米，難怪那么招人喜歡！”
睡覺前和他聊天毫痕，“在家休息了兩天感覺怎么樣征峦？”
“在家太無聊了∠耄”
“[驚訝]不去上學感覺不好嗎栏笆？我上學時還做過裝病不去上學的事呢？你怎么會覺得無聊呢臊泰？”
“第一天還行蛉加，兩天就沒意思了，又沒有同學說話因宇。而且落下兩天的課去了還得補課七婴，還是跟著老師好〔旎”
“真沒想到我兒子會這樣想打厘，你比媽媽小時候可厲害多了，看來你還是把學習放心第一位的贺辰，看來我以前的擔心真的是多余的户盯，我兒子心里知道什么是首位的∷腔”
“哎莽鸭，你說說也沒事〕钥浚”

這次生病我尊重他的想法硫眨，只關(guān)心他的病情和感受，在退燒后沒有催促他上學巢块，精神恢復后沒有催促他趕緊補課礁阁，而是了解他的想法，對他的行為（洗澡）和想法予以肯定族奢，我想他感受到的是我對他自身的關(guān)心都不是對學習的關(guān)注姥闭，我想他今天是懷著期待和喜悅?cè)W校的，一定是精神飽滿的上課的越走。

20211225周六
自信營第七周輔導課總結(jié)

1棚品、接納
做到真正的接納靠欢，不放縱不忍耐很難，雖然說著接納铜跑，還是有時候擔心自己是不是在放縱门怪，有時候心里還是在用力的忍著。怎樣正確的引導疼进，還在努力的嘗試和探索中薪缆，孩子有正向感覺時可以順暢的交流，感覺不好時交流無用伞广，說明我的表達方式還是有問題的拣帽，繼續(xù)琢磨吧，如果不知道怎么說就選擇不說或者語氣溫柔的陳述嚼锄，溫柔减拭！溫柔！

2区丑、挫折
要有感受孩子的敏銳度拧粪，老大小時候感覺經(jīng)常對他說“沒關(guān)系，很快就好了”之類的話沧侥，其實完全沒有感受到他的情緒可霎，因此讓他有了挫敗感和不自信，所以在二寶的養(yǎng)育過程中不要再犯諸類錯誤宴杀。

3癣朗、感覺
給到孩子正向感覺
如何判斷是否給了孩子正向感覺？今天我的體會是如果自身的感覺是正向的好的旺罢，孩子就會有正向感覺旷余，想到如果自己內(nèi)心的感覺都不好孩子更不可能感覺好。今天又犯了說教甚至賭氣的錯誤扁达，雖然后面有所彌補正卧，還是讓自己有種挫敗感。
學到不等于做到跪解，一次次練習都練習盡管有喜悅也有挫敗炉旷，都要堅持做下去。

學習總結(jié)：
經(jīng)過了八個周的學習叉讥，雖然感覺自己學的不是很認真砾跃、思考也沒有很深入，但還是收獲了很多节吮，尤其是作為組長為大家提供服務(wù)，也讓我收益頗多判耕，之前我的不善于帶領(lǐng)人的透绩，更關(guān)注做好自己，對于如何帶領(lǐng)他人一起做好是很不自信的，然而通過這把個周的踐行帚豪，我感覺自己改變了很多碳竟，有了很大的進步，即便我們不是最優(yōu)秀的小組狸臣，但我可以很自信的說我們都做到了自己的最好莹桅，我們每個人都有了很大的突破，這種集體進步感覺比一個做到最好還要好蚊丐，這就是自信吧圣勒？
這一期的學習我印象最深的是“正向感覺”撒桨，雖然說得是我們再養(yǎng)育孩子的過程中要給孩子的正向感覺，培養(yǎng)孩子的自信铐达，但是我的感覺是如何能給到孩子正向感覺，基礎(chǔ)是自己的正向感覺檬果，若自己都沒有正向感覺是如法給予孩子正向感覺的瓮孙，所以接納孩子前提是接納自己，培養(yǎng)孩子的自信要先建立自己的自信选脊，讓自己擁有平和的心態(tài)杭抠，是解決一切問題的基礎(chǔ)。
其次對于方法的運用恳啥，341肯定法偏灿、恰當?shù)谋頁P和正確的批評、經(jīng)典句式是很好的角寸、值得牢牢印在腦中的方法菩混。雖然現(xiàn)在用起來還很生疏，大多數(shù)情況下還是慣性的語式扁藕，這是一個過程沮峡，接納自己的這個過程，帶著覺察去踐行亿柑，去練習邢疙，去養(yǎng)成正確的習慣。