早上肚子疼醒了，上完廁所骤坐，看手機(jī)不到五點(diǎn)绪杏，又繼續(xù)睡。躺床上就感覺小腹冰涼纽绍，輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。突然想起來家里有暖貼势似，就找出一片貼小肚子上拌夏，小肚子舒服了，迷迷糊糊又睡著了履因，再次醒來快七點(diǎn)了障簿。
醒來后還是有點(diǎn)不舒服，我就想著喝一碗醪糟雞蛋湯能好點(diǎn)栅迄，記得最近在單位看的那本書《臉要窮養(yǎng)·身體要嬌養(yǎng)》站故，那上面提到女人經(jīng)期可以喝醪糟煮蛋。曲黎敏講《黃帝內(nèi)經(jīng)》上好像也提到女性要多喝醪糟湯毅舆。洗漱完去市場(chǎng)買菜西篓，順便買了一斤醪糟回來。
鍋里燒了一點(diǎn)水憋活，把2顆紅棗洗干凈切開放水里煮岂津，水開后放了3小勺醪糟，2勺紅糖悦即，煮了幾分鐘吮成，取2個(gè)雞蛋打成蛋液橱乱，攪勻后慢慢倒進(jìn)醪糟湯里攪拌一下，水開后關(guān)火粱甫。煮了一大碗醪糟雞蛋湯泳叠，喝完后，感覺還是有點(diǎn)不舒服茶宵，是不是不該喝醪糟危纫？或許是醪糟喝多了？這樣想著节预，我就打開了百度搜索相關(guān)內(nèi)容叶摄。
搜索到的大部分內(nèi)容是月經(jīng)期間不能喝醪糟雞蛋湯，還有說可以喝不影響安拟，也有人說月經(jīng)前一兩天少量喝蛤吓。
醪糟主要是糯米在酒餅發(fā)酵作用下所形成的一種低度的糯米酒，所以在月經(jīng)期的時(shí)候不可以喝糠赦，雖然濃度比較低会傲，但是仍然有可能會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，這樣造成月經(jīng)量增多的現(xiàn)象拙泽。但是在非月經(jīng)期的時(shí)候淌山，女性多喝醪糟是有好處的，尤其是醪糟燉雞蛋顾瞻，可以增加機(jī)體抵抗力泼疑，促進(jìn)血液循環(huán)，具有補(bǔ)氣血的功效荷荤。尤其是在冬天的時(shí)候退渗，女性非月經(jīng)期，每天吃一碗醪糟燉雞蛋蕴纳，有明顯的補(bǔ)虛功效会油。
醪糟有治療痛經(jīng)的作用，醪糟是帶有活血作用古毛，最好是在經(jīng)期的頭1-2天吃翻翩，適當(dāng)喝一些醪糟湯可以緩解痛經(jīng)，后幾天不要吃稻薇，有可能會(huì)讓經(jīng)期延長的嫂冻。
我又在微信讀書上查看了一下當(dāng)時(shí)看曲黎敏講《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)畫的筆記，找到后書中是這樣說的：
女性呢颖低，尤其在經(jīng)期前后絮吵，一定要吃一樣?xùn)|西，醪糟忱屑，也叫酒釀蹬敲，超市都有賣的暇昂，吃個(gè)醪糟煮蛋就可以了。因?yàn)轷苍愦笱a(bǔ)氣血伴嗡，而且可以除瘀血急波，但一定要加熱后服用。
看完這些內(nèi)容后我明白了瘪校，以前喝醪糟雞蛋湯的時(shí)候沒有想過這個(gè)問題澄暮，平時(shí)也會(huì)喝一些醪糟，現(xiàn)在終于知道了經(jīng)期盡量少喝阱扬，我就是因?yàn)樵缟虾忍嗔瞬艜?huì)不舒服泣懊。
喝醪糟雞蛋湯還要注意以下幾點(diǎn)：
1、如果女性本身患有月經(jīng)量過少麻惶、月經(jīng)經(jīng)期過短的問題馍刮，在月經(jīng)期可以適量的吃醪糟，對(duì)于改善月經(jīng)量和月經(jīng)時(shí)間是有益的窃蹋。
2卡啰、如果女性平時(shí)的月經(jīng)量正常或者經(jīng)量比較多警没、月經(jīng)經(jīng)期比較長匈辱，在月經(jīng)期間則應(yīng)當(dāng)避免吃醪糟，以免使月經(jīng)血量更加增多杀迹。
3亡脸、患有糖尿病的患者不能吃醪糟，因?yàn)轷苍憷锏囊环N物質(zhì)會(huì)引起人體上火树酪，而且醪糟又含有糖分梗掰。糖尿病患者如果吃醪糟會(huì)增加血糖的濃度，不利于病情恢復(fù)嗅回。另外，患有胃病的患者也不能吃醪糟摧茴，因?yàn)槲覆∈俏杆徇^多所引起的绵载。如果胃中的胃酸多，再吃醪糟會(huì)導(dǎo)致疾病加重苛白，對(duì)身體健康造成傷害娃豹。此外，開車的人也不能吃醪糟购裙，因?yàn)轷苍憷锩婢凭暮勘容^高懂版。
