覺察日記202 0.1.14.

事件

與父親因為宴請親友事項有分歧畅涂，兩人說話不自覺的提高嗓門港华，希望能讓對方聽自己的，在一旁的兒子很局促午衰，不停的看向我說媽媽我們上樓了。

受

看到自己很急冒萄，提高聲音想表達(dá)自己臊岸，急促的語氣急促高亢，有些驕傲與憤怒尊流！

覺

看到自己強(qiáng)勢帅戒，要壓倒父親，想要說，你得聽我的逻住。

悟

我想得到認(rèn)可钟哥！

行

得到認(rèn)可不需要拉高聲音，放下驕傲去聽聽父親瞎访。

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覺察日記202 0.1.14.

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