240 發(fā)簡信
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  • 5月30日

    5月30日領(lǐng)導(dǎo):夏虓 研發(fā)總管:奇奇 教練:張漩 記錄:明京總用時74分鐘聪姿,三方會談:40分鐘流程—碴萧,三方會談1.教練關(guān)...

  • 覺察日記2020.1.23.

    事件 這幾日水南風天氣,空氣濕度達80%末购,房屋里的地板破喻、墻壁、門上盟榴、鏡上曹质、桌上椅子上,都蒙著一層水霧~~濕漉漉的。 感受 往常水南風興起時咆繁,一進...

  • 覺察日記2020.1.16.

    事件 兒子考完試總問著,老師發(fā)成績了沒有顶籽?非常急切的想知道自己考得怎么樣玩般。覺得他和以往有些不同,以前他不關(guān)心這個礼饱,反而是我挺上心坏为。當老師把成績發(fā)...

  • 覺察日記202 0.1.14.

    事件 與父親因為宴請親友事項有分歧,兩人說話不自覺的提高嗓門镊绪,希望能讓對方聽自己的匀伏,在一旁的兒子很局促,不停的看向我說媽媽我們上樓了蝴韭。 受 看到...

  • 覺察日記2020.1.13.

    事件 辦公室的同事交代我拿個證件去復(fù)印存檔够颠,答應(yīng)后一直在念叨著,嗯榄鉴,好履磨,待會我拿……可是還是忘記了。 受 回為忘事覺得有點不好意思庆尘。 覺 不好意...

  • 覺察日記2020.1.12.

    事件 剛聽完課剃诅,突然斷電了,一片漆黑驶忌,手機也無法聯(lián)網(wǎng)矛辕,還有日記和晨練安排沒有做,有些惱怒付魔。但兒子卻很興奮聊品,拿著強強光手電筒跑到門外到處去探照几苍,看...

  • 覺察日記2020.1.11.

    事件 花了大半天整理家里杨刨,有些疲憊。卻發(fā)現(xiàn)兒子把文具試卷玩具……一股腦的丟在茶幾上擦剑,有些生氣妖胀,不禁對他大聲說:你看你又把這些東西都丟在這上面,茶...

  • 覺察日記 2020.1.10.

    事件 與同伴討論課題時惠勒,有分歧赚抡。他認為我的表述有些深奧,我愣了一下纠屋,請他說出他的看法涂臣。 感受 有些失落和抗拒的情緒升起。 覺 感覺自己沒有被認同...

  • 覺察日記2020.1.9.

    事件 中午叔叔嬸嬸來家里,說是師傅要帶他們?nèi)ヒ牧狭抟牛屗麄儊砦疫@等署辉。原本說12:30師傅到,到了1:00還沒有見師傅來岩四,有些困倦內(nèi)心有些著急哭尝,心...

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