進(jìn)入大學(xué)快一年了，我感覺自己最大的變化怜庸，從視覺上來說的話当犯，肯定是體重上發(fā)生較大的變化。剛剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候割疾，我的體重高達(dá)194斤嚎卫，光聽專人個(gè)人數(shù)字就可以想象當(dāng)時(shí)的我有多胖了。
有時(shí)候翻相冊會看到自己當(dāng)初的照片宏榕，每當(dāng)看到都會感慨當(dāng)初咋胖的離譜拓诸。
進(jìn)入大學(xué)之后，我的體重還是沒有太多的變化麻昼，一直在180多斤徘徊著奠支。當(dāng)時(shí)的我也沒有太多的想法，就想著胖就胖唄抚芦。到第一次寒假到來的時(shí)候倍谜，一個(gè)人讓我下定決心減肥。但由于疫情的影響叉抡，我的減肥計(jì)劃一直拖到去年的五月份才開始實(shí)施尔崔，剛開始的時(shí)候較為極端。剛開始跑步比較的累卜壕，只能跑一會走一會您旁，但我常常給自己定一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)烙常，然后去完成轴捎。一個(gè)星期后，我可以跑到5公里了蚕脏，雖然最后跑的很慢侦副，但有了不錯(cuò)的收獲。我開始每天只吃半碗飯驼鞭，早晚各跑5公里∏匮保現(xiàn)在想想，當(dāng)初的自己挣棕，感覺真的挺狠的译隘，白天通過玩手機(jī)來分散自己的注意力，晚上七點(diǎn)就睡覺洛心，免得自己控制不了去吃東西固耘。那一個(gè)月，我感覺自己都瘋魔了词身，水都沒敢多喝厅目。我的體重也以肉眼可見的速度減下來。一個(gè)月瘦了25斤，感覺這個(gè)數(shù)據(jù)损敷，有點(diǎn)嚇人葫笼，但這是我實(shí)實(shí)在在經(jīng)歷過的，我只想說一句拗馒，減肥真的好苦路星。六月中旬快考試了，每天不吃飯的我一點(diǎn)都看不進(jìn)去書诱桂，于是我每天開始正常的飲食奥额，雖然我每天都跑步，但我的體重還是停留在160左右访诱，這可能就是節(jié)食帶來的不好的地方垫挨。隨后暑假出去打工。雖然在打工的時(shí)候自己沒有怎么訓(xùn)練触菜，但因?yàn)樘鞖夂偷胤斤L(fēng)俗的原因九榔，我每天吃的極少，所以兩個(gè)月涡相，我的體重一直維持在158左右哲泊。開學(xué)后，我開始和我下鋪的朱碩同學(xué)跑步催蝗，每天早晚跑步切威，一開始早晚各跑5km，但隨著體重的減少和身體素質(zhì)的提升丙号，我們每天的跑步里程平均可以到達(dá)15km先朦，慢慢地我們有加上跳繩這一運(yùn)動(dòng)，在每天跑步的基礎(chǔ)上再跳繩2400下犬缨。感覺那段時(shí)間過得真的非常的充實(shí)快樂喳魏，陽光長跑一個(gè)多星期就跑完了，而且還幫同學(xué)完成怀薛。這樣堅(jiān)持一個(gè)月后刺彩，我的體重達(dá)到了到目前為止都還沒達(dá)到的136斤，當(dāng)時(shí)感覺自己都飄了枝恋。但隨著我正式加入三月小組创倔，忙碌的學(xué)習(xí)生活占據(jù)了我所有的時(shí)間，我開始好好學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識焚碌，沒有在跑步畦攘。因?yàn)楹笃谑沁\(yùn)動(dòng)減肥的原因吧，我每天正常飲食呐能，但體重仍可以維持在142左右念搬。但寒假在園區(qū)隔離學(xué)習(xí)抑堡，我開始有點(diǎn)飄過了，沒有稱朗徊，感覺自己一直140多首妖，于是就使勁的吃，再加上沒有運(yùn)動(dòng)爷恳，這導(dǎo)致寒假結(jié)束時(shí)有缆，我的體重達(dá)到164，我去温亲！當(dāng)時(shí)有點(diǎn)奔潰的感覺棚壁，感覺自己以前的努力都白費(fèi)了，為了不影響自己的學(xué)習(xí)栈虚，還能跑步減肥袖外，于是我辦了一張健身卡，每天利用晚上休息的時(shí)間跑步魂务，從剛開始的5km曼验，然后再到6km，7km粘姜，8km鬓照，最后一只維持在10km，每天10km孤紧，成為我每天必須完成的計(jì)劃豺裆。兩個(gè)月后，我的體重慢慢地降低号显，雖然中間還是出去猛吃了幾波臭猜，但自己現(xiàn)在的體重減到了143.距離我的目標(biāo)127斤只差16斤了，哈哈哈咙轩，寫到這获讳，突然就好開心。哈哈哈活喊。
加油，堅(jiān)持就是勝利量愧，不管在哪個(gè)方面钾菊，只要堅(jiān)持下去，結(jié)果都不會差偎肃。哈哈哈
