百萬都買不到這張表
1.飽不洗頭钞瀑，餓不洗澡。冷水洗臉慷荔，美容保健雕什。汗水沒落，冷水莫澆显晶。溫水刷牙贷岸，防敏固齒。
2.吃米帶糠磷雇，吃菜帶幫偿警。男不離韭，女不離藕唯笙。青紅蘿卜螟蒸，生克熟補(bǔ)。食不過飽睁本，飽不急臥尿庐。
3.養(yǎng)生在動忠怖，養(yǎng)心在靜呢堰。心不清凈，思慮妄生凡泣。心神安寧枉疼，病從何生。閉目養(yǎng)神鞋拟，靜心益智骂维。
4.藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘心補(bǔ)贺纲。以財(cái)為草航闺，以身為寶。煙熏火燎猴誊，不吃為好潦刃。油炸腌泡，少吃為妙懈叹。
5.臭魚爛蝦乖杠，索命冤家。食服常溫澄成，一體皆春胧洒。冷勿冰齒畏吓，熱勿灼唇。物熟始食卫漫，水沸始飲菲饼。
6.多食果菜，少食肉類汛兜。飲食有節(jié)巴粪，起居有時。頭部宜冷粥谬，足部宜熱肛根。知足常樂，無求常安漏策。
7.養(yǎng)生在勤派哲，養(yǎng)心在靜。
8.人到老年掺喻，必須鍛練芭届，散步慢跑，練拳舞劍感耙；莫怕嚴(yán)寒褂乍，清掃庭院，繪畫添趣即硼，心胸廣寬逃片；
9.聞雞起舞，床不可貪只酥，種花養(yǎng)鳥褥实，習(xí)書覽篇；奕棋唱戲裂允，房事莫貪损离，私事勿念，便宜勿占绝编；
10.活動身體僻澎，貴在經(jīng)常，心情舒暢十饥，長壽健康窟勃；遇事勿怒，勞勿過偏绷跑，茶水勿濃拳恋，學(xué)習(xí)勿念；
11.飲食勿暴砸捏，少吃晚餐谬运，吃飯勿語隙赁，切勿吸煙；低鹽低糖梆暖，勿食太咸伞访，少吃脂肪，飯莫過量轰驳；
12.每日三餐厚掷，調(diào)劑適當(dāng)，蔬菜水果级解，多吃無防冒黑；按時入睡，定時起床勤哗，起身要慢抡爹，勿急勿慌；
13.飲酒勿過芒划，名利勿鉆冬竟，閑氣勿生，胸懷要寬民逼。
14.心無病泵殴，防為早，心里健康身體好拼苍；心平衡笑诅，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少映屋；
15.練身體苟鸯，動與靜同蜻，彈性生活健心妙棚点；要食養(yǎng)，八分飽湾蔓，臟腑輕松自疏導(dǎo)瘫析；
16.人生氣，易衰老默责，適當(dāng)宣泄人歡笑贬循；品書畫，溪邊釣桃序，選擇愛好自由挑杖虾；
17.動腦筋，不疲勞媒熊，思睡養(yǎng)心少熱鬧奇适；有規(guī)律坟比，健身好，正常生活要協(xié)調(diào);
18.常搓手嚷往，可健腦葛账，防止凍瘡和感冒。
19.夏不睡石皮仁，秋不睡板籍琳。春不露臍，冬不蒙頭贷祈。白天多動趋急，夜里少夢。
20.睡前洗腳势誊，勝吃補(bǔ)藥宣谈。晚上開窗，一覺都香键科。貪涼失蓋闻丑，不病才怪。
21.早睡早起勋颖，怡神爽氣嗦嗡，貪房貪睡，添病減歲饭玲。夜里磨牙侥祭，肚里蟲爬。
22.一天吃一頭豬茄厘，不如床上打呼嚕矮冬。
23.三天吃一只羊，不如洗腳再上床次哈。
24.枕頭不選對胎署，越睡人越累。先睡心窑滞，后睡人琼牧，睡覺睡出大美人。
25.頭對風(fēng)哀卫，暖烘烘巨坊；腳對風(fēng)贩猎，請郎中与学。
26.睡覺莫睡巷借宵，最毒穿堂風(fēng)嬉荆。
27.睡覺不點(diǎn)燈北苟，早起頭不暈蒋失。
28.要想睡得人輕松班缰，切莫腳朝西來頭朝東法梯。
