最近心情不是很好对人，時(shí)不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)一些抱怨的情緒谣殊。要是在之前，有這種情緒覺(jué)得無(wú)所謂牺弄，還會(huì)把抱怨當(dāng)作是一種情緒的發(fā)泄姻几。然而，在知道势告，抱怨是應(yīng)該戒掉的最大惡習(xí)之后蛇捌，再出現(xiàn)抱怨的情緒，就應(yīng)該值得深刻反思了咱台！
特別是心理學(xué)家的那個(gè)論述：說(shuō)話络拌，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，其實(shí)都是“大腦重塑”的過(guò)程回溺。我們每個(gè)人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描繪的那個(gè)樣子春贸，直至成為那個(gè)樣子。
這個(gè)論述是非常有殺傷力的遗遵，我們每天說(shuō)出去的話萍恕，就像是念給自己的咒語(yǔ)，我們每天也被自己說(shuō)出去的話塑造著车要。如果自己說(shuō)出去的話是負(fù)能量允粤，表現(xiàn)出來(lái)的是消極情緒，不管別人能不能理解屯蹦，支不支持自己维哈。最終绳姨，受傷害最大的還是自己登澜，因?yàn)樽约涸诓恢挥X(jué)中已經(jīng)變成了這樣的一個(gè)人。對(duì)于一個(gè)把所有注意力都放到自己成長(zhǎng)上的人來(lái)講飘庄，這是是不能忍受的脑蠕，甚至是可怕的。
對(duì)于一向忍耐力超強(qiáng)的我跪削，這幾天情緒出現(xiàn)了一點(diǎn)波動(dòng)谴仙。原因就是：公司最新規(guī)定，教練可以不參加外出宣傳碾盐，然后晃跺，利用這部分時(shí)間做訓(xùn)練，提升技能毫玖。這項(xiàng)規(guī)定對(duì)教練來(lái)說(shuō)掀虎，真的是一個(gè)大的福利凌盯，對(duì)公司來(lái)講，也是有利的烹玉。
在規(guī)定剛出來(lái)的時(shí)候驰怎，各個(gè)教練，在自己的道館里做自我訓(xùn)練二打，然而一個(gè)星期之后县忌，又出現(xiàn)了另外一個(gè)要求，公司擔(dān)心很多人沒(méi)有自覺(jué)性继效，既不外出宣傳症杏，也不做自我訓(xùn)練。于是瑞信，就組織大家一塊訓(xùn)練鸳慈，提升技能。之后喧伞，選了一個(gè)固定的訓(xùn)練場(chǎng)地走芋。而這個(gè)場(chǎng)地，第一潘鲫，離我居住的地方非常遠(yuǎn)翁逞；第二，每個(gè)星期要訓(xùn)練三天溉仑。并且挖函，中午和下午都要在那里待著。
經(jīng)過(guò)這一兩個(gè)星期的觀察浊竟，我才意識(shí)到這不僅僅是訓(xùn)練怨喘，這是公司有預(yù)謀的安排。就說(shuō)這個(gè)星期振定，第一天中午必怜，自由隨大流訓(xùn)練，下午組團(tuán)寫(xiě)教案后频；第二天中午梳庆，教練組團(tuán)打電話，回訪家長(zhǎng)卑惜。下午沒(méi)寫(xiě)好教案的寫(xiě)教案膏执，寫(xiě)好教案的，午休之后可以自由回各館露久。就在回來(lái)的路上更米，天又下起了雨，這樣的安排毫痕，又加上雨中穿梭征峦，真的讓人很不爽纸巷。
另外，這樣的一個(gè)安排眶痰，教練員除了訓(xùn)練就是訓(xùn)練瘤旨，完全沒(méi)有時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)文化知識(shí)，也就是關(guān)于育兒心理學(xué)竖伯，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等方面的知識(shí)存哲。
前段時(shí)間，我感冒七婴，請(qǐng)假不去訓(xùn)練的理由就是祟偷，對(duì)于教練來(lái)說(shuō)：上課>訓(xùn)練。如果因?yàn)橛?xùn)練加重了感冒打厘，而影響上課修肠，這是很不劃算的，也有悖我們的訓(xùn)練初衷户盯。（就這嵌施，聊了20多分鐘，才請(qǐng)下來(lái)假）
而現(xiàn)在莽鸭，我又想到了另外一個(gè)拒絕訓(xùn)練的理由：教練的多維度競(jìng)爭(zhēng)力>上課>訓(xùn)練吗伤。
如果一個(gè)教練，只是技術(shù)練的好硫眨，上課上的好足淆，是很難達(dá)到那種讓別人擠破門檻，托關(guān)系排隊(duì)來(lái)報(bào)名的目標(biāo)（這個(gè)就是我們公司的長(zhǎng)期目標(biāo)）礁阁。然而巧号，想要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，教練就必須有多維度競(jìng)爭(zhēng)力姥闭，至少你不能只是一介武夫丹鸿。就像前面提到的，你要懂兒童心理學(xué)泣栈、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等方面的知識(shí)卜高。
然而，這方面的知識(shí)從何而來(lái)呢南片？第一，自己學(xué)習(xí)庭敦，第二疼进，公司組織集體學(xué)習(xí)。但是秧廉，絕不能是隨便學(xué)學(xué)就算了伞广。然而拣帽，再看看現(xiàn)在的訓(xùn)練時(shí)間安排，完全把這一部分給忽略掉了嚼锄。這樣下去减拭，將會(huì)離公司最終的目標(biāo)，越來(lái)越遠(yuǎn)区丑。（有了一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)拧粪，卻不按著這個(gè)目標(biāo)去做，這是讓人很費(fèi)解的地方沧侥】肾可能是因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)的緣故，我特別看重說(shuō)和做要合一宴杀，不管是別人癣朗，還是自己，如果不能做到旺罢，就覺(jué)得特別不自在旷余，這絕對(duì)是在影響自己的價(jià)值觀！）
說(shuō)實(shí)話扁达，這一年的專欄學(xué)習(xí)還是有用的荣暮，當(dāng)自己出現(xiàn)抱怨，情緒不好的時(shí)候罩驻，我能夠及時(shí)意識(shí)到這樣不對(duì)穗酥。
首先，當(dāng)抱怨的時(shí)候惠遏，我放棄了自己的選擇權(quán)利砾跃。因?yàn)槲抑溃魏稳巳魏螘r(shí)候任何地點(diǎn)都有選擇的權(quán)利节吮。
其次抽高，抱怨不但解決不了任何問(wèn)題，而且也反映出了自己無(wú)能透绩、無(wú)耐翘骂。當(dāng)然，這并不是基于自己內(nèi)心的驕傲帚豪，害怕別人瞧不起自己碳竟，而是失去了能力和堅(jiān)韌的鍛煉。
最后狸臣，這些不好的情緒莹桅，也從側(cè)面反映出，自己在這方面并沒(méi)有建立正確的情緒烛亦。反過(guò)來(lái)看诈泼，或許正是因?yàn)榻⒘诉@樣的情緒懂拾，所以，當(dāng)再出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候铐达，感覺(jué)不自在岖赋。
笑來(lái)老師的那個(gè)“靈光乍現(xiàn)”感覺(jué)特別好：我決心，從此以后瓮孙，再也不向任何人抱怨任何事情了唐断。
說(shuō)實(shí)話，雖然經(jīng)歷了這次情緒事故衷畦，然而栗涂，還是少了那種“靈光乍現(xiàn)”要徹底改變的感覺(jué)。
正所謂看見(jiàn)就是愛(ài)祈争，然而斤程，別輕易覺(jué)得“看到”已經(jīng)完成，你以為的完成菩混，常常只是一個(gè)簡(jiǎn)單的開(kāi)始忿墅。——武志紅
繼續(xù)修煉吧……
