這是100天早起結(jié)束后的第一天，開始100天早睡計(jì)劃金句。
早上6-7點(diǎn)檩赢，小米手環(huán)的鬧鐘會(huì)振動(dòng)鬧手臂，于是掙扎中醒來违寞，困難而自然贞瞒。往往同時(shí)渴醒或上廁所。等待水燒開的幾分鐘趁曼，清醒多了军浆，接著做點(diǎn)正事。
唯一美中不足的挡闰，是睡得太晚乒融。回想晚睡都做了什么摄悯，除特別的情形赞季，絕大部分是在做可以挪到早上的事，比如記賬奢驯、看電影申钩、工作等。用早起倒逼早睡是有效的瘪阁，太困了撒遣。需要不斷提醒自己邮偎，早起可以做哪些事情，關(guān)掉手機(jī)微信沉浸其中义黎，享受早晨的精力和時(shí)間禾进。接下來的100天，是如何保持早起轩缤，進(jìn)入早睡的嘗試命迈，從23:00睡開始贩绕。
迫不及待火的。
