- 鮮活的一天，從起床那刻開始钝凶！
<感謝小能熊的@高老師的網(wǎng)絡(luò)課程误墓，僅用于個(gè)人筆記> <用邏輯驅(qū)逐混亂，用秩序重塑人生>
引子
課程里穆咐，高老師說了宮崎駿的經(jīng)典電影《千與千尋》有兩句：
人生就是一列開往墳?zāi)沟牧熊嚥鳎吠旧蠒?huì)有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完对湃。當(dāng)陪你的人要下車時(shí)崖叫，即使不舍也該心存感激，然后揮手告別拍柒。
不管前方的路有多苦心傀，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平拆讯，都比站在原地更接近幸福脂男。曾經(jīng)發(fā)生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已种呐。
“忘記歷史等于背叛” “忘記成長(zhǎng)不是在背叛生命嗎宰翅？”
筆記
人生編年史思維導(dǎo)圖
人生編年史思維導(dǎo)圖就是通過導(dǎo)圖記錄生命中每年發(fā)生的重大里程碑事件，通過對(duì)重大事件的記錄完整重現(xiàn)個(gè)體的成長(zhǎng)軌跡爽室。其實(shí)汁讼，人生編年史思維導(dǎo)圖就是你簡(jiǎn)版的“人生回憶錄”。
構(gòu)建【人生編年史思維導(dǎo)圖】的5個(gè)步驟
- 在主題上寫下人生的價(jià)值和意義
不同于“思維導(dǎo)圖工作臺(tái)”肮之，“人生編年史”不是希望大家只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單寫下這是某某某的編年史掉缺，我希望大家能更深層次的思考，思考活著的意義：
- 我為什么活著戈擒？
- 我要用自己的生命追求什么眶明？
- 如何度過一生不是對(duì)自我的辜負(fù)？
這個(gè)主題就是你一生追求的狀態(tài)就好筐高，這個(gè)環(huán)節(jié)只有一個(gè)目的搜囱，幫助你找到奮斗的方向。
你每年的每一個(gè)成就都不應(yīng)該和你的人生追求矛盾柑土，你的每一個(gè)值得記錄的里程碑都要和人生的追求匹配蜀肘。
審視當(dāng)下的所作所為，有沒有違背你的初心稽屏，你的欲望是不是又讓你躁動(dòng)不安扮宠。
- 確定導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)
人生回憶錄的大綱，按照年份建立起一個(gè)結(jié)構(gòu)：
建立后狐榔，我們需要調(diào)整思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)從“平衡圖”或“邏輯圖”調(diào)整為“垂直時(shí)間軸”坛增。
這做的目的是靈活地運(yùn)用思維導(dǎo)圖的結(jié)構(gòu)获雕，垂直時(shí)間軸更能體現(xiàn)“人生成長(zhǎng)”的概念，整張圖給你的感覺就像是一棵撥地而生的大樹收捣，也有著生命不息届案，成長(zhǎng)不止而感覺。
- 收集人生里程碑事件
如果罢艾，我們真把這張思維導(dǎo)圖想象成一棵成長(zhǎng)圣誕樹楣颠，現(xiàn)在就要往上掛禮物了。
也就是按照框架填充人生的里程碑事件了咐蚯，這就是收集回憶的過程童漩，每年值得記錄的美好的事，真的就像自己送自己的人生的禮物春锋。
一年中有太多的記憶值得珍藏了睁冬。
你的氣質(zhì)里，藏著你讀過的書看疙，走過的路豆拨，愛過的人。
這些見過的人能庆，走過的路施禾，愛過的人，就是你要掛在“ 人生編年史”這棵圣誕樹上的美麗禮物搁胆。
- 補(bǔ)充信息
我們可以對(duì)收集的禮物加以包裝弥搞，補(bǔ)充多一些的信息，有三種形式：
- 通過標(biāo)簽添加事件發(fā)生的時(shí)間
- 通過添加圖片增強(qiáng)信息維度和感染力
- 通過備注添加更多的文字補(bǔ)充信息
這些包裝可以讓里程碑事件更立體生動(dòng)渠旁，其實(shí)人生回憶錄也是你的人生日志攀例，今天發(fā)生了什么足以銘記的事，可以隨時(shí)記錄下來(lái)顾腊，記錄當(dāng)下會(huì)比回憶留存更多信息
- 標(biāo)注事件屬性
最后粤铭，我們還需要為每個(gè)事件分個(gè)類，標(biāo)注屬性杂靶，我把人生中的里程碑事件分成4大類梆惯，分別為：
- 事業(yè)
- 財(cái)富
- 家庭
- 健康
然后分別用不同樣式的圖標(biāo)標(biāo)注，就像是用不同顏色的包裝紙包裝禮物一樣：
- 事業(yè)：黑色旗幟
- 財(cái)富：紅色旗幟
- 家庭：綠色旗幟
- 健康：紫色旗幟
當(dāng)你對(duì)所有的任務(wù)都標(biāo)注了不同的屬性分類吗垮，就可以利用過濾功能實(shí)現(xiàn)一步篩選出相同性質(zhì)里程碑事件垛吗。
通過它來(lái)管理自己的人生素材。
使用和維護(hù)人生編年史思維導(dǎo)圖
- 定期更新
我們不需要每天都記錄
當(dāng)然烁登，如果一年到頭都沒有一件事被值得記錄怯屉，那就要反思了。要學(xué)會(huì)時(shí)常給自己的送禮物。
你的生活也不需要和別人比較锨络，活出自己的精彩就好蝗敢，每個(gè)人都找到屬于自己的一抹亮色。
- 定時(shí)回顧
“人生編年史”是以年度為單位足删，所以至少 每三個(gè)月 或 半年都要回顧一次，回顧和更新的意義不同锁右。
- 更新的重點(diǎn)是記錄里程碑事件
- 回顧的重點(diǎn)是審視自己的人生方向
我們需要審視的是以下兩點(diǎn)：
- 是不是做到了生活各維度的均衡發(fā)展失受，我們將里程碑分為了事業(yè)、財(cái)富咏瑟、家庭和健康拂到。年度檢查需要審視有沒有哪個(gè)維度被忽視了？可能一年下來(lái)只有事業(yè)的黑旗子码泞，或沒有家庭活動(dòng)的綠色旗幟兄旬，或完全沒有健康類的紫色旗幟。
- 是不是完成了足夠的里程碑余寥？如果每年四個(gè)維度絞盡腦汁都想不出3件值得記錄的事领铐，那幾乎代表你這一年碌碌無(wú)為了，值得反思宋舷。
- 設(shè)定未來(lái)目標(biāo)
回顧的目的是展望绪撵，看到過去的不足就要計(jì)劃未來(lái)的方向。
我們時(shí)時(shí)刻刻都在找問題祝蝠，分析問題音诈，解決問題，這就是“思考者”與“非思考者”的區(qū)別绎狭，思考者是永遠(yuǎn)樂觀地向前看的细溅。
- 留下美好
我用批判并吸收經(jīng)驗(yàn)的態(tài)度面對(duì)過去，也可以用黑色帽子審視自己儡嘶，但面對(duì)未來(lái)時(shí)喇聊，我們就應(yīng)該多戴戴黃色的樂觀帽，成長(zhǎng)樹上掛著的都該是值得紀(jì)念的蹦狂，那些化悲痛為力量的悲哀值得銘記承疲，但那些沒有現(xiàn)實(shí)價(jià)值的悲慘過去就讓它隨風(fēng)飄散吧！鸥咖！
- 上帝視角
當(dāng)自己開始種下成長(zhǎng)樹的那一刻燕鸽，就是開啟了“上帝視角”，用更高的維度來(lái)審視自己的生命歷程啼辣，會(huì)客觀冷靜的看待自己的過去啊研、現(xiàn)在、未來(lái)〉吃叮——人生不惑
高老師說了突然聽懂了李宗盛的歌削解，也懂了他說的一句話：
人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)沟娱。
這里氛驮，高老師同樣又說：
世上沒有白讀的書，每一本都融進(jìn)了你語(yǔ)言里济似，世上沒有白遇見的人矫废，每一個(gè)都融進(jìn)了你的性情里，世上也沒有白做的事砰蠢，每一件都融入在你的格局里蓖扑。
正如：課程最后的祝福，
我最希望台舱，從今天起律杠，你的每個(gè)人生美好都能融入到一張人生編年史思維導(dǎo)圖里。
Andrew LYU 第45篇簡(jiǎn)書筆記
