為什么剛開學絕大多數(shù)人人躊躇滿志米者，立目標，決心新的學期要不同宇智，有新的改變蔓搞，而絕大多數(shù)的事實是随橘，一時的滿腔熱血，是難以維持長遠的目標或者改變梆掸。
這或許是絕大多數(shù)個體的通惭姥浴咱枉！
要讓大腦或者能力維持在一個新的平衡，需要打破舊有的平衡拔恰，這似乎很好理解基括，不破不立风皿，破舊立新。
《刻意練習》這本書中寫出來桐款，這樣這個事實，大腦喜歡保持一種舒適的平衡或者狀態(tài)媳维，若如果試圖打破這個平衡侄刽，就必須讓大腦適應這種平衡朋凉，否則大腦會適應性的保持原有的狀態(tài)或者平衡，從這種角度看墓毒，我們似乎是在不斷的和自己大腦作對所计，我愿稱之為知我作對赁炎！
短期內(nèi)，這種新變化是微乎其微的讥裤，長期來看姻报，大腦會逐漸回歸舊有的吴旋，舒適的平衡狀態(tài)！也就是所謂計劃落空治拿。
我不清楚是否對這種現(xiàn)象做出了復雜的解釋笆焰，但是可以肯定的是這對我們自己，對自己的行為習慣有了一種新的角度認識荞驴，或許還是有用的贯城！
總結(jié)來說，破舊立新這個過程是艱難的鲫骗，踽踽獨行踩晶，但是翻過這個山頭，就會有一種邁入新的世界坦胶，更加美好的世界晴楔！
正如之前一篇文章，種下種子纪岁，去等待则果，我們需要善于發(fā)現(xiàn)和記錄自己的改變哪怕是微乎其微的，但這是一顆萌芽遗增，誰能知道它能帶來如何神奇的改變呢款青，總之要善于讓自己有成功感抡草，制造成功感，不管是目標的制定還是習慣的改變康震；還有一件事腿短，就是對于階段性的困難或者遇到的問題要及時反饋鼎兽，總結(jié)，調(diào)整鹦付，而不是聽之任之，要對自己有相信
發(fā)現(xiàn)改變郎嫁，尋找成就感
認識問題泽铛，及時調(diào)整
相信自己
