當回想被贊美的經(jīng)驗時，每個人都是愉快的送火。因為贊美會帶給人自尊拳话，而自尊是一個人基本的需求，甚至种吸，一個人的自信高低以及快樂與否弃衍，會取決于他被贊美的次數(shù)。SFBT鼓勵咨詢師多多贊美當事人坚俗，讓當事人從贊美中認識自己的優(yōu)勢镜盯，并形成正向的自我價值感。贊美是一種藝術猖败，乃有以下幾個原則：
1速缆、不夸大事實的贊美
根據(jù)現(xiàn)實客觀的事實，平實地加以描述之恩闻。
2激涤、非期待式的贊美
以當事人已經(jīng)做到的表現(xiàn)為肯定的素材，而非遙指尚未發(fā)生的未來結果判呕。
3倦踢、贊美詞匯需合于文化的價值與內心的真誠
真誠的贊美，才會真正具有感人與強化的力量侠草。
4辱挥、合于心理健康、法律边涕、倫理的贊美
咨詢師的贊美是希望強化當事人某些具建設性的行為晤碘，使之繼續(xù)產生。若當事人所做的行為是違反心理健康功蜓、法律园爷、倫理時，仍是不適合被贊美的式撼。
5童社、合于當事人目標導向的贊美
SFBT的贊美不是敷衍的寬慰，而是在符合當事人價值與所看重的目標之下著隆，強調當事人面對困難的勇氣決心以及所做的努力扰楼，并證明當事人所做的有效方法呀癣，讓他更知道什么是對他最好的，有用的資源弦赖。
