第7天扭轉(zhuǎn)逆境的秘訣
“懂得感恩的人不論任何情況都會(huì)心懷感激之情???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????肴敛∧瘴澹”
巴哈歐拉（1817—1892）
巴哈伊教波斯創(chuàng)始人
不論是愛(ài)情碰壁、經(jīng)濟(jì)窘迫望拖、身體欠佳還是工作中遭遇難題凿渊，生活的種種不如意都源于長(zhǎng)期缺乏一顆感恩的心???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????梁只。如果我們對(duì)生活賦予的一切不懂得感恩，我們就會(huì)認(rèn)為享受這些恩福是理所當(dāng)然的事情???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????埃脏。這種理所當(dāng)然的態(tài)度是各種消極因素出現(xiàn)的緣由搪锣，因?yàn)橐坏┱J(rèn)為我們的所得是天經(jīng)地義的，我們就不會(huì)對(duì)此表示感激彩掐，而感恩的魔力也將隨之消失构舟。對(duì)他人表達(dá)感謝也會(huì)令我們的生活出現(xiàn)奇跡般的改善，反之毫不感恩地接受饋贈(zèng)會(huì)令我們的生活走向消極堵幽。
身體健康狀況良好時(shí)狗超，你會(huì)感恩嗎？或者只有當(dāng)身體生病或受傷時(shí)朴下，你才會(huì)注意到自己的健康狀況努咐？每天工作時(shí)你是否充滿(mǎn)了感恩？還是只有在工作遭遇挫折時(shí)才體會(huì)到它的價(jià)值殴胧？每當(dāng)領(lǐng)取薪水時(shí)你是否會(huì)感恩渗稍？還是覺(jué)得這份薪水來(lái)得天經(jīng)地義？當(dāng)一切都很順利時(shí)，你會(huì)對(duì)自己所愛(ài)的人表達(dá)感激之情嗎竿屹？或者只有在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)报强，你才會(huì)去討論自己的親密關(guān)系？駕駛汽車(chē)疾馳在路上的你是否會(huì)為此而心懷感恩羔沙？又或者只有在車(chē)拋錨時(shí)才意識(shí)到車(chē)子帶給你的便利躺涝？
每一天你是否心懷感恩地生活？或者理所當(dāng)然地接受生活帶給你的恩福扼雏？
心安理得地接受一切常常會(huì)引發(fā)牢騷坚嗜、負(fù)面的思想和言語(yǔ)。如果你在抱怨诗充，那么根據(jù)吸引力法則苍蔬，你就會(huì)將更多引發(fā)你抱怨的事物帶入生活！
如果你對(duì)天氣蝴蜓、交通碟绑、你的老板、配偶茎匠、家庭格仲、朋友、素不相識(shí)的陌生人抱怨不止诵冒，如果你對(duì)排隊(duì)等候凯肋、層出不窮的賬單、你的收入和花銷(xiāo)汽馋，或是某個(gè)公司的服務(wù)牢騷滿(mǎn)腹時(shí)侮东，你就是一個(gè)不懂感恩的人，一次次的抱怨只會(huì)讓你離理想的生活越來(lái)越遠(yuǎn)豹芯。
現(xiàn)在你應(yīng)該明白所有的抱怨悄雅、消極的思想和言語(yǔ)，以及理所當(dāng)然的態(tài)度會(huì)終止生活給你的一切恩柑福】硐校現(xiàn)在你也應(yīng)當(dāng)明白，如果生活出現(xiàn)曲折坎坷木缝，一定是你無(wú)意中丟失了感恩的心便锨。
心懷感恩之人生活少有坎坷，心懷感恩之人不會(huì)滿(mǎn)是批判和抱怨之詞我碟，心懷感恩之人很少自傷自憐放案、思想消極。如果你目前正遭遇諸般不順矫俺，那么感恩的心態(tài)無(wú)疑會(huì)幫你扭轉(zhuǎn)這一頹勢(shì)吱殉。仿佛魔法一般——煙霧散盡掸冤，生活中所有不順?biāo)斓氖虑橥ㄍㄏР灰?jiàn)！
萬(wàn)事開(kāi)頭難友雳，在逆境中尋找值得感恩的事物并非易事稿湿。但不論你的境遇有多么糟糕，你依然會(huì)發(fā)現(xiàn)一些值得感恩的東西押赊，尤其是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)感恩正奇跡般地扭轉(zhuǎn)種種不利局面時(shí)饺藤。對(duì)此深有體會(huì)的沃爾特·迪斯尼在他的電影《波莉安娜》中向我們揭示了這個(gè)道理。
迪斯尼1960年拍攝的電影《波莉安娜》中提到的“快樂(lè)游戲”流礁，對(duì)當(dāng)時(shí)還是個(gè)孩子的我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響涕俗。“快樂(lè)游戲”一直陪伴我度過(guò)了童年和少年時(shí)代神帅。所謂的“快樂(lè)游戲”再姑，就是盡可能多地找尋讓你感到高興的事，特別是身處逆境時(shí)找御。每當(dāng)生活不如意元镀，試著找尋高興的事（或是值得感恩的事），所有問(wèn)題和麻煩的解答就會(huì)不期而至霎桅！
沃爾特·迪斯尼用電影《波莉安娜》為人們展示出感恩的魔力栖疑，而幾千年前佛祖也用類(lèi)似充滿(mǎn)魔力的話(huà)語(yǔ)指點(diǎn)世人：
“讓我們充滿(mǎn)感激地生活，即使今日沒(méi)有學(xué)到太多滔驶，至少收獲些許蔽挠，哪怕沒(méi)有任何收獲，至少身體健康瓜浸，哪怕疾病纏身，至少活在人世比原。因此感恩須銘記于心插佛。”
釋迦牟尼（約公元前563—前483）
佛教創(chuàng)始人
希望佛祖的話(huà)語(yǔ)能讓你豁然開(kāi)朗量窘。今天你不妨專(zhuān)注于某個(gè)迫切想要解決的問(wèn)題或困境雇寇，從中找出十點(diǎn)值得感恩的地方。當(dāng)然蚌铜，這項(xiàng)練習(xí)開(kāi)始時(shí)會(huì)比較艱難锨侯，但佛祖已經(jīng)為你指出了方向。在電腦上或是在日記本中列出十條值得感恩的事冬殃。
比如囚痴，此時(shí)的你正面臨失業(yè)的困擾，無(wú)論你怎么努力依然沒(méi)有找到工作审葬。想要扭轉(zhuǎn)這種不利的局面深滚，你必須要集中精力進(jìn)行感恩練習(xí)奕谭，或許下面列舉的正是你值得感恩之事：
