寶寶情緒管理

有了寶寶后沒(méi)睡過(guò)一天的安穩(wěn)覺(jué),直到現(xiàn)在寶寶一歲9個(gè)多月了,有了自己的小情緒:喝水是會(huì)說(shuō):“不要爸爸拿犬缨,媽媽拿”,“不要睡覺(jué)”棉浸,“不要吃飯”,“不要怀薛,不要”...

之前只是在一些育兒貼吧中看到說(shuō)寶寶兩歲左右會(huì)迎來(lái)第一個(gè)叛逆期,雖然我和寶寶媽媽做好了思想準(zhǔn)備迷郑,但寶寶鬧起來(lái)的時(shí)候枝恋,我倆也是一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有,看著寶寶哭的滿眼淚花嗡害,奶聲奶氣的哭著“不要焚碌,不要” 怎么哄都不管用。這才意識(shí)到就漾,育兒?jiǎn)栴}是個(gè)緊急棘手的問(wèn)題呐能。

這幾天看到叨叨魏的家庭教育寶典,提到搞定發(fā)脾氣的娃的方法抑堡,就慢慢的開(kāi)始嘗試摆出。

引用叨叨魏的話:

每次看到孩子鬧情緒,我一點(diǎn)都不生氣首妖,因?yàn)槲铱吹降氖乱淮斡忠淮蔚拇竽X整合的機(jī)會(huì)偎漫。

不要對(duì)孩子要求太嚴(yán)苛,孩子發(fā)脾氣因?yàn)門a們還只是個(gè)孩子

孩子動(dòng)不動(dòng)就哭鬧有缆,其實(shí)是因?yàn)樗麄兊拇竽X發(fā)育不均衡引起的象踊,管理情緒喚起的那部分要比管理理智的那部分發(fā)育的快的多。我們成年人遇到不順心的事棚壁,會(huì)用理智來(lái)調(diào)節(jié)杯矩。比如老婆故意找茬發(fā)脾氣,就會(huì)在心里給自己說(shuō)“不跟她掙袖外,他是女人史隆,天生的要發(fā)脾氣,給自己媳婦爭(zhēng)道理的人是傻蛋等等”

孩子就不一樣了曼验,ta的理智鬧要到20歲才能完全成熟泌射,情緒鬧發(fā)育的比理智腦快。寶寶很小就會(huì)笑會(huì)哭鬓照,基本的情緒都有了熔酷。但是當(dāng)情緒上來(lái)的時(shí)候,理智腦管不住豺裆,沒(méi)法給情緒鬧講道理拒秘,所以就會(huì)出現(xiàn) 驚天動(dòng)地的哭鬧情況了。

怎么才能促進(jìn)孩子的理智腦發(fā)育呢?很多家長(zhǎng)認(rèn)為訓(xùn)練孩子的認(rèn)知能力翼抠,記憶咙轩、邏輯、推理等阴颖。認(rèn)為這些跟腦智力有關(guān),但他們卻不知道智腦發(fā)育和情緒腦是息息相關(guān)的丐膝。

大部分成人的情緒喚起和感受能力降低之后量愧,往往會(huì)做出比較不理智的決策。何況是一個(gè)孩子呢帅矗,所以孩子在理智腦沒(méi)有發(fā)育好的情況下偎肃,家長(zhǎng)是要引導(dǎo)孩子慢慢的認(rèn)識(shí)并滲透到自己的情緒管理里。

描述情緒

孩子生氣時(shí)浑此,先控制自己的情緒累颂,然后心情氣和的問(wèn):“你是在生氣嗎”“你為什么生氣”“你現(xiàn)在的感受是什么”? 引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的感受,讓她慢慢理解自己的情緒凛俱,有利于安撫紊馏。

思考情緒

引導(dǎo)孩子想一想她的情緒是哪里來(lái)的,怎樣才能消除這樣的負(fù)面你情緒蒲犬。

回顧反思發(fā)脾氣的過(guò)程

引導(dǎo)孩子反思整個(gè)過(guò)程,并指出哭鬧并不能解決問(wèn)題,而是溝通才能解決毕贼,并引導(dǎo)她們體會(huì)他人感受咱台。

我女兒(Happy)現(xiàn)在1歲9個(gè)月,會(huì)說(shuō)的話不多奋隶,所以很多事情及感受不會(huì)表達(dá)擂送。她哭的時(shí)候,老婆就會(huì)引導(dǎo)她說(shuō):“你光哭是沒(méi)用的唯欣,給媽媽說(shuō)嘹吨,你想要什么,或者不想要什么黍聂,媽媽和爸爸才能幫你躺苦,happy只知道哭的話,爸爸媽媽即便是想幫你产还,也不知道怎么幫你匹厘。”然后給她說(shuō):“喝水脐区,不喝水愈诚;吃飯,不吃飯;要佩奇炕柔,不要佩奇等等”這樣Happy就慢慢的學(xué)會(huì)了酌泰,媽媽抱,擦鼻涕匕累,不要喝水等基本的表達(dá)陵刹,然后也不會(huì)一直的哭個(gè)不停了。

當(dāng)然孩子畢竟只是孩子欢嘿,不能說(shuō)一邊就得讓他們完全遵守大人的意愿來(lái)行使衰琐。情緒管理是個(gè)過(guò)程,父母需要做的就是理解孩子的成長(zhǎng)過(guò)程炼蹦,給自己耐心羡宙,給他們耐心,并堅(jiān)持用正確的方法幫他們引導(dǎo)情緒掐隐。

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