【2019.01.22「自律挑戰(zhàn)」Day 9/100】
1苟跪、每天運(yùn)動(dòng)30分鐘（? ?）
2状共、至少每?jī)商炫菽_一次（? ?）
3、 早睡早起尘应，12點(diǎn)前睡覺(jué)惶凝，8點(diǎn)前起（ ?）
4吼虎、 敷眼膜 唇膜 臉部按摩，喝養(yǎng)生水（? ? ）
5苍鲜、不給親近的人帶去不快樂(lè)思灰，多付出，不過(guò)多索然焯稀（? X ）
6洒疚、一周一本書(shū)，今日有看（? ? ）
目標(biāo):? ? 知性優(yōu)雅? 皮膚好
當(dāng)日感悟:
今天不能12點(diǎn)前睡了坯屿，在外面油湖，運(yùn)動(dòng)都是玩的途中抽時(shí)間做的，沒(méi)泡腳领跛，但是汗蒸了
又生氣了乏德，當(dāng)著一些人面批判誰(shuí)……
