我的分享——分享主題：我的心路歷程，禪修和心靈靈修之路褒脯。
我是一名80后媽媽，出生于1985年缆毁，大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)十年番川。在2015年帶著一歲半的孩子開始創(chuàng)業(yè)，目前經(jīng)營一家課外輔導(dǎo)中心和家庭教育工作間。
我出生在農(nóng)村颁督，但爸爸是第一批下海經(jīng)商的践啄，在我能記事起，我們家生活就相對富裕沉御∮旆恚可在我八歲時(shí)爸爸生意破產(chǎn)，記得家里所有電器值錢的東西都被債主拉走了吠裆。之后父親用了近10年時(shí)間還債伐谈，直到我上高中時(shí)父親的生意才再次有起色，生活逐漸好轉(zhuǎn)试疙。在這個(gè)過程中诵棵，父親給我最大的影響就是：無論處于什么境況，都不要放棄希望祝旷，都要笑著面對所有一切履澳，盡自己最大努力去改善。
2007年9月份怀跛，父親在路途中遇到車禍距贷，去世。我的成長也是從那時(shí)候開始吻谋。在這之前忠蝗，我是一個(gè)生活優(yōu)越，有些傲氣的女孩滨溉。
我的媽媽是一個(gè)脾氣暴躁什湘，愛埋怨的人，心智不夠強(qiáng)大的人晦攒。父親去世后闽撤，媽媽把所有的重?fù)?dān)全壓在我一個(gè)人身上。父親去世半年后脯颜，相處四年的大學(xué)男朋友又有了新女朋友哟旗，而我卻還在籌劃著兩人的工作如何能在一個(gè)城市。那時(shí)候栋操，我最敬愛的爸爸走了闸餐，深愛的男朋友又出軌了，生活中突然感覺沒有支點(diǎn)了矾芙。我連續(xù)一周沒有睡眠舍沙，直至出現(xiàn)了幻覺。閨蜜建議我做心理咨詢剔宪，在預(yù)約心理咨詢師等待的過程中拂铡，我獨(dú)自一人去了五臺山壹无。或許是佛緣感帅，我以游客的身份住進(jìn)了顯通寺斗锭。從那以后，我開始了禪修之路失球。
在2014年大弟弟生意破產(chǎn)岖是，由于我在銀行為他擔(dān)保了30萬元的貸款，他無力償实苞，現(xiàn)在是我在償還豺撑。2015年我婆婆查出多發(fā)性骨髓瘤，治療費(fèi)用花費(fèi)了30多萬元硬梁，現(xiàn)在每兩個(gè)月得四千多元的輸血費(fèi)用前硫。
一邊是巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，一邊是嗷嗷待哺的女兒荧止，我陷入了抑郁屹电。
不過我想說的是：無論你的情緒是好是壞，無論你現(xiàn)在體會是痛苦還是喜悅跃巡。不要去抗拒它危号，接納它，覺察它素邪。甚至在你憤怒外莲，沮喪等負(fù)面情緒來時(shí)，讓自己作為一個(gè)旁觀者來覺察它們兔朦。什么樣的感受到了極致偷线，都是一念轉(zhuǎn)換。
最后,送給群里和我一樣的半職媽媽或者全職媽媽一句話：無論是否有人幫忙帶孩子沽甥，無論怎么繁忙声邦，在夜深人靜時(shí)，給自己獨(dú)處的十分鐘摆舟，哪怕五分鐘亥曹。讓自己放空思想，覺察自己的情緒恨诱。
