圖片發(fā)自簡書App
一次跟一個同事聊天摧莽，聊到工作上一些事情的處理，他說了這樣的一句話：“如果有一天你覺得別人不配合你了顿痪，那一定是自己某些地方做的不對”
我理解的意思的镊辕，你怎樣對待他人，他人就會怎樣對待你。
心里面滿是怨憤卖哎，在對待他人時也免不了表露出來，讓他人無端的受到一些情緒干擾袜啃。
心里充滿了對工作的不滿晰韵，工作卻好似跟自己作對似的越發(fā)不好處理，其實原因都在自己身上译仗。
你心里裝著什么，都會通過外界反映出來咱圆。
最近心情低落捷凄，做什么事情提不上情緒踱阿，今天聽羅胖講到牛曹，其實我們可以做主自己的心情！
我們一般的順序是先感受到負面情緒演闭，然后意識到心情不好窝革，最后體現在行動上，但是這三部分的次序可以強行調換，我們可以在行動上假裝情緒好，反過來影響意識蚪腐，最后改變感受。
這樣一來發(fā)現自己很早就會用這個方法了泡一，那就是會在感覺到情緒不好的時候聽很嗨的歌曲杈绸，當身體不自覺的開始跟著節(jié)奏動起來時也就放松下來，慢慢心情也就不那么糟啦埋酬。
首先珍特，笑一笑呼猪。
