你是否經(jīng)常聽到這樣的抱怨：
又是周一，真不想上班摘能！工作沒意思续崖，離開又沒更好的出路，每天工作加班团搞，累成狗，付出那么多多艇，工資卻那么少逻恐，真是不想干了；
如今網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)達，人與人之間的距離越來越近复隆，和老板拨匆、同事、客戶成為了微信好友后挽拂，工作和生活的界限變得越來越模糊惭每，越來越?jīng)]有了私人的空間……
大多數(shù)人每天都在糾結(jié)、抱怨工作亏栈，可是台腥，早上鬧鐘一響，還是得不情愿地去上班绒北。因為不工作黎侈，你就無法生活。
其實闷游，工作本來是完全可以給一個人帶來豐厚的報酬峻汉，帶來社會的尊重，帶來自我的成就和滿足感的脐往⌒莘停可真正喜歡工作的人卻少的可憐！
石油大王洛克菲勒說：“如果你視工作是一種樂趣业簿，人生就是天堂蛛碌。如果你視工作是一種義務(wù)，人生就是地獄”辖源。
像比爾蓋茨蔚携、扎克伯格、李嘉誠克饶、王健林酝蜒、馬云等很多成功人士都很好地詮釋了工作完全可以給人生帶來另一種更精彩的活法。
那么矾湃，為什么我們大部分人從事的工作都很單調(diào)乏味亡脑，而那些成功人士們，卻都充實有趣邀跃，成就感爆棚呢霉咨？
關(guān)鍵就在于，你有沒有愛上它拍屑！
幾乎所有的高效能人士都在和工作談著戀愛途戒，他們像對待戀人一般地狂熱追逐著它，工作于他們而言就是生活不可分割的一部分僵驰。
真正聰明的人喷斋，工作和生活是從不分開的唁毒。
比爾·蓋茨對工作異常熱情星爪，經(jīng)常每周工作72－90小時浆西，他說：“我每天早上一醒來，只要想到我所做的工作和開發(fā)的技術(shù)將會影響人類生活顽腾，就會無比興奮和激動”近零。當蓋茨剛創(chuàng)立微軟公司時，他就極其熱切地投入軟件設(shè)計中抄肖，簡直為工作著迷久信，達到廢寢忘食的程度，經(jīng)常一頭扎進工作室憎瘸，在那里通宵達旦地干起來入篮。與他一起工作的人都說他是世界上最忙的企業(yè)主管之一。
而在微軟公司幌甘，工作即是歡樂潮售，這是員工普遍認同的。
李開復(fù)在擔任微軟副總裁時锅风，有一位研究員每周末都會開車出去酥诽，說是要去見“女朋友”。結(jié)果一次偶然的周末皱埠，李開復(fù)在公司碰見了這位研究員肮帐，就問他：“你女朋友呢？”研究員指著電腦說：“瞧边器，它就是我的女朋友训枢。”
老板和員工都對工作的投入達到如此狀態(tài)忘巧，微軟公司成就今天的市場地位也就理所當然了恒界。
每個人都希望能找到自己夢寐以求的工作，但這與找到自己不喜歡的工作的概率是相同的砚嘴，很多人窮其一生都可能找不到十酣。生活的本質(zhì)就是這樣，你想要什么际长，它偏不給你耸采。
李笑來說過要擺脫這個死循環(huán)的方法只有一個——給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西工育。
所以虾宇，你能不能找到喜歡的工作，不是升遷翅娶，跳槽或者創(chuàng)業(yè)能解決的文留，關(guān)鍵在于你是否具備“干一行愛一行”的能力好唯！
與其心猿意馬竭沫，工作和生活兩頭抱怨將就燥翅，不如，熱愛你現(xiàn)在的工作蜕提，用心經(jīng)營森书，積累足夠多的價值后，再去換取你更大的報酬谎势。
之前有人在網(wǎng)上發(fā)起過一個話題：“工作和生活應(yīng)該分開嗎？”
不出意料地脏榆，大家的想法大致可以分為以下三類：
@Dee ? 看分開的定義猖毫！無可能完全分離！比如說落班后就不接工作電話须喂，換了一個號碼這樣吁断。
@媛 ? ? ?好難，好好工作就忽略了生活坞生，好好生活就怠慢了工作仔役。
@祝靖偉 ? ?當無形的熱愛工作是己，自己可以主導(dǎo)工作的計劃又兵、進度而不受外界干擾，生活在所有的行為不經(jīng)意地與工作關(guān)聯(lián)起來卒废，他們?nèi)诤显谝黄鹁秃茈y分開沛厨。
@5+one ? ?工作本來就是生活的一部分呀！
@蘇婕 Beatriz ? ? 只要堅持此刻就做自我認為有價值的事逆皮，就無所謂工作與生活。如果非要把工作和生活分開來談级野，容易造成思維混亂页屠，不如說這也是上班族經(jīng)常處于不安寂寞混亂的緣由所在。
@屎扣兒 ? ? ? 工作和生活就像拉屎和拉尿蓖柔，有時候會一起辰企，有時候會分開。但不管哪種狀態(tài)况鸣，學會調(diào)節(jié)好牢贸。
從這三方觀點中，我們可以得出一個結(jié)論：工作和生活需要的不是區(qū)分镐捧，而是平衡潜索。
工作原本就是生活的一部分臭增，和每天的一日三餐一樣，已經(jīng)成為人們的日常行為習慣竹习，怎么可能分得開呢誊抛？
那么，我們應(yīng)該怎樣平衡工作和生活呢整陌？我想有以下五點建議：
心理學研究者經(jīng)過調(diào)查拗窃，將人們對工作與生活邊界的態(tài)度不同，分成了兩個類別：
1.融合工作與生活的「融合型」泌辫。即工作的同時摻雜個人私事随夸，休息調(diào)整時又夾雜工作處理。
2.會主動分清工作與生活的「分離型」震放。他們會在休息時屏蔽工作相關(guān)信息郵件宾毒，做好家庭基礎(chǔ)關(guān)系陪伴。即使在家辦公殿遂，也會專門辟出空間與時間诈铛，避免被家庭事務(wù)打斷。
到底哪種生活方式比較好呢勉躺？
總體來說癌瘾，「分離型」比「融合型」工作時間更少，有更好的工作-生活平衡饵溅，工作-家庭矛盾更少妨退，也更不容易抑郁。
也就是說蜕企，平衡不了工作生活咬荷，可能因為你是個界限不清的「融合型」工作者。那么提升自我察覺的能力就非常關(guān)鍵轻掩，只有主觀察覺到自己的工作狀態(tài)和效率幸乒，才能做出相應(yīng)的調(diào)整，進而提高 工作控制水平唇牧，提升生活品質(zhì)罕扎。
斯德哥爾摩大學的學者分析發(fā)現(xiàn)，在那些希望分離工作與生活的「分離型」中丐重，只有那些低邊界控制（也就是工作與生活邊界模糊）的人才會經(jīng)常加班腔召。人們的自我管理能力，其實就能預(yù)測他們的控制工作與生活邊界的程度扮惦。
分離工作與生活邊界的能力（邊界控制）臀蛛，反映的是對任務(wù)完成進度判斷的能力、獨立工作的能力、高效工作組織能力浊仆，以及就是拒絕他人和設(shè)置限制的能力客峭。其實這些都是我們的工作能力表現(xiàn)。
所以如果你無法維持工作與生活平衡抡柿，總是在加班舔琅，可能真的是因為你的工作能力不行！你必須采取有效行動提升工作能力沙绝，而不是一味抱怨搏明，不思進取鼠锈。
管理時間的秘訣是永遠都做那些最具有生產(chǎn)力的事情闪檬。想要消除時間殺手，你便一定要對自己的工作重點進行清理购笆。將所有的工作重點找出來之后粗悯，再進行具體的抉擇。通常情況下同欠，自己才是真正的時間殺手样傍，唯有設(shè)法約束自己，才能令時間管理更順利地進行铺遂。 時間管理其實就是自我管理衫哥。做好【時間總清單】和【時間日清單】之后，堅持執(zhí)行襟锐，并不斷修正撤逢、調(diào)整，找到最適合自己的時間管理方法粮坞，形成習慣之后蚊荣，你會發(fā)現(xiàn)工作和生活原來可以如此優(yōu)質(zhì)高效。
這是一個個體崛起的時代莫杈，“知識付費”浪潮互例，也讓我們看到，知識網(wǎng)紅筝闹，本質(zhì)上是一種“喜歡經(jīng)濟”媳叨，很多付費用戶不是在買知識，而是在為喜歡的人格花錢关顷。
喜歡經(jīng)濟學「Likeonomics」是社會心理學的概念糊秆，最初用來解釋很多商業(yè)、法律和人際關(guān)系中的行為機制解寝。
原理很簡單扩然，即人們更容易受到自己喜歡的人的影響，由此觸發(fā)行動聋伦。社會心理學意義上的喜歡夫偶，核心就是信任界睁。不止是人際關(guān)系，其實這也是當今一切商業(yè)交往的根基兵拢。
所以我們在與人交往過程中翻斟，要想不斷提高有效人脈積累，建立個人品牌说铃，就需要更全面的個人價值鏈接访惜，不僅要多維度展現(xiàn)自己的工作能力，更要呈現(xiàn)生活中的個人魅力腻扇，獲得更立體的信任鏈接债热，信任的程度越高，人格加持的價值就越高幼苛，你收獲報酬的能力就越大窒篱，那么，工作和生活就越不能分開舶沿。
比如墙杯，當你需要全情投入工作思考時，可以適時拒絕別人的打擾括荡，過后再進行回復(fù)高镐；當你安排好休假時間時，可以在客戶郵件發(fā)送中預(yù)先告知對方畸冲，如此也可以減少許多的工作打擾嫉髓。只要掌握一些小技巧，你完全可以有效提高工作效率召夹，空出更多的時間岩喷，盡情享受美好生活。
像李笑來說的监憎，做一顆雙向生長的大樹纱意，不僅向上野蠻生長，也向下讓根深深扎進土里鲸阔，根深才能葉茂偷霉。
工作就是生活的一部分，愛上它褐筛，控制好它类少，讓它扎根在我們的生活中，恣意茁壯生長渔扎，你的人生必定能收獲沉甸甸的果實硫狞！
趕緊和工作談個戀愛吧，讓它成為生活中最值得欣喜和期待的一環(huán)。
