入寢時間：22：50
起床時間：3：55(也不知道是失眠還是怎么啦鲁冯，這個時間居然醒了，也睡不著了，索性就記錄下吧)
昨日反思：1.昨天早上(確切的說是前天晚上手機(jī)掉到床底下拖刃，一直等第二天早上才給撿起來)不能用手機(jī)感覺好些事情做不了了，記得從網(wǎng)上看到的一篇文章贪绘，說不知道手機(jī)是人類的工具還是人類已經(jīng)成了手機(jī)的奴隸兑牡？我也說不上來具體是什么感覺，不過離開了手機(jī)好像自己的自己的某一個器官被屏蔽了一樣税灌。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.這兩天我送大寶去幼兒園一反常態(tài)我離開的時候就哭鬧均函，大寶之前一直不哭的，可能是我接送和陪伴有些少了吧菱涤，之前大寶就說媽媽是二寶的媽媽苞也，不是我的媽媽，我自認(rèn)為陪伴還算多粘秆，可能是給大寶的時間少了些如迟。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.昨天的一只青蛙沒有吃掉，學(xué)習(xí)不能松懈攻走。
昨日小確幸：1.昨天傍晚緊急幫助了一位生理性漲奶殷勘，寶寶卻不肯吃的寶媽，后面看小寶能好好的吃奶昔搂，感覺很有成就感玲销。
今日青蛙：1.聽課學(xué)習(xí)打卡(選一節(jié)自己感興趣的話題)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.跳繩十分鐘(在北方，沒有辦法去健身房巩趁，室內(nèi)運(yùn)動估計只有跳繩合適了)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.看專業(yè)書痒玩，法規(guī)0-30頁
親子關(guān)系：1.平衡大寶小寶之間的陪伴關(guān)系
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.教小寶練習(xí)走路和互動游戲
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.大寶閱讀和互動游戲
100天目標(biāo)：1.二建書三本都全部看完，精講視頻看完议慰。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.堅持每天運(yùn)動10～30分鐘蠢古，從十分鐘開始逐漸遞增。
分享感悟：前天看了沈欣老師關(guān)于母乳咨詢師職業(yè)的內(nèi)容分享别凹，感覺自己還欠缺很多東西草讶，尤其是缺乏有效的輸出，這段時間的輸入量相比較之前多了一些炉菲，對于一些概念和知識點的脈絡(luò)也在逐漸有條理堕战。但是相對輸出量就沒那么高坤溃，而且輸出效果感覺不是特別好，因為冷冰冰的專業(yè)知識轉(zhuǎn)變成溫暖有力量的話語挺難的嘱丢。有時候表達(dá)出來就變了意思薪介，我需要多些有效輸出。(附沈欣老師的母乳咨詢師所需要的執(zhí)業(yè)技能圖)
