熬夜對(duì)人身體的危害包括人體免疫能力下降因俐、生物鐘功能紊亂、血壓波動(dòng)周偎、皮膚衰老等抹剩。
1.人體的免疫能力下降。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致人體精神不振栏饮、全身無(wú)力吧兔、疲勞感等磷仰，身體的免疫能力下降袍嬉，容易出現(xiàn)反復(fù)感冒等。
2.生物鐘功能紊亂灶平。如果長(zhǎng)時(shí)間的作息不規(guī)律伺通，熬夜，會(huì)導(dǎo)致生物鐘功能紊亂而引起失眠逢享。
3.血壓波動(dòng)罐监。熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，從而會(huì)引起人體的內(nèi)分泌等系統(tǒng)紊亂瞒爬，出現(xiàn)血壓增高弓柱。
4.皮膚衰老沟堡。長(zhǎng)時(shí)間熬夜為破壞人體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)皮膚干燥矢空、彈性差等
