《心理咨詢與治療》學習筆記2

今天我們來總結一下有效的治療師所具備的個人特點有哪些。

1哗咆、具備一定的認同感蜘欲。知道自己是誰,想要去哪晌柬。

2姥份、能夠尊重并欣賞自己。進而轉移到他人身上年碘。

3澈歉、對改變持有開放的態(tài)度。勇于離開自己的舒適區(qū)屿衅,并朝著自己希望的那個方向努力前行埃难。

4、會為自己的生活做出選擇。而不會固著于父母早期帶給他的思維框架涡尘。

5忍弛、是可信的、真誠的和誠實的考抄。不會隱藏在面具背后與人對話细疚。

6、具有幽默感川梅。這不是在掩飾尷尬疯兼,而是在錯誤和矛盾面前最好的一種處理方式。

7贫途、可能會犯錯吧彪,但樂于承認它們。因為接受自己的錯誤丢早,才不會被錯誤所困擾姨裸。

8、把握當下香拉。也就是說啦扬,既不沉溺于過去中狂,也不執(zhí)著于未來凫碌。并時刻關注當下所發(fā)生的一切,享受每一分每一秒胃榕。

9盛险、會肯定文化的影響。并了解文化對自己的影響勋又。也就是說會對社會階層苦掘、種族、性取向和性別所造成的差異具有敏銳的覺察楔壤。

10鹤啡、會關注他人的福利。而這種關注基于尊重蹲嚣、關懷递瑰、信任以及對他人的重視。

11隙畜、擁有有效的人際溝通技巧抖部。能夠建立良好的咨詢關系,懂得共情和傾聽议惰。

12慎颗、會深入地投入到自己的工作中,并充滿熱情,最終找到更深層地意義俯萎。因為咨詢本身是一件很耗費體力和腦力的一項工作傲宜,如果沒有精神上的支持,想要深入是很難做到的夫啊。

13蛋哭、能夠保持健康的界限。也就是說咨詢就是咨詢涮母,不會把咨詢中的事帶到自己的生活中谆趾。面對想要打破界限的人,我們要敢于說不叛本。

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