周五提了這么個問題韭赘，今晚得到回復雷袋，隨筆手記如下，感覺挺有幫助。
Q：怎么提高溝通能力楷怒？
A：碰到問題蛋勺，可以用一張紙和一支筆，寫寫畫畫鸠删，學會系統(tǒng)性思考：
1. 溝通的對象抱完。Ta和你是什么關(guān)系
2. 溝通的時間。在對方很放松刃泡、注意力很集中時說
3. 溝通的地點巧娱。公開說優(yōu)點；私下說建議
4. 溝通的事物烘贴。簡明扼要的說出來禁添。
5. 溝通的方式。
6. 對方的特質(zhì)桨踪。外向VS內(nèi)向
【經(jīng)驗分享】：
1.平時注意聽人說話老翘，各式各樣的場景——我可以學Ta說話嗎？
2.多去看一些溝通高手锻离。學表達前铺峭，學會聆聽，很重要Ｆ馈Ｎ兰！好的東西虱朵，記錄下來莉炉。靠觀察和模仿碴犬，需要積累絮宁。
3.你的情緒和感覺到了，就不需要技巧了翅敌。真正動情的東西羞福，是沒有技巧的。
4.不要就像打球單挑一樣蚯涮，自己講個沒完治专，要懂的傳球：“真的嗎“（鼓勵），“好棒哦”（贊美）遭顶，“怎么會這樣”（反向贊美）张峰，“然后呢”（讓對方繼續(xù)）
5.換位思考很重要。如果你是對方棒旗，你希望對方聽到什么喘批？
比如領(lǐng)導/老婆生氣責備撩荣，不要解釋太多∪纳睿回復：對不起餐曹，我錯了，馬上改敌厘。（現(xiàn)在怎么辦）台猴、以后如何防止這樣的情況在發(fā)生（聚焦在未來）
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