2021年4月21日衩椒，星期三蚌父，陰哮兰。
早起5:50白白先看了一下手機上的天氣預報，顯示從昨晚一點開始到現(xiàn)在一直在下雨苟弛。他索性起床看了一下窗外喝滞，單位院子的地是干的，于是穿衣跑步膏秫。
看來凡事不能盡信書右遭，如果盡信書的話，還不如沒有書缤削。凡事都要調查研究才有發(fā)言權狸演，這個調查研究不能走過場，要實打實的進行調查和研究僻他，才能得出來經得起考驗宵距，信得過的結論。
早起天陰沉的厲害吨拗，但空氣卻是清新的满哪，跑步的人也挺多。他一路將心率控制在125左右劝篷，慢步向前跑著哨鸭，不一會兒就出了汗。照舊跑完10公里后回到單位娇妓，繼續(xù)做靠墻靜蹲6分鐘和深蹲6分鐘像鸡，為什么將原來11:30做的運動提前到早上，是因為今天早上哈恰，要開一個會只估，有可能時間會很長，會占用他鍛煉的時間着绷，所以白白提前將這個運動做了蛔钙。
他知道早上要開會，所以一上班就優(yōu)先完成他自己的事情荠医，結果早上9:30開會吁脱，10:40就結束了。這是一個規(guī)定動作的會議彬向，領導日理萬機兼贡，決定加快會議進度，簡化會議流程娃胆。所以會議開的質量很高遍希，時間很短。
