思維導(dǎo)圖:更好地改變你的生活

越努力榴都,越幸運

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文:樹獺先生

我們都知道倘潜,普通人只發(fā)揮了大腦潛在智能的10%佑淀,而愛因斯坦之所以那么聰明,有一大部分原因是因為他的大腦潛在智能開發(fā)程度比普通人高了幾個決定性的百分點娘摔。

電影《超體》里面和屎,女主人公露西因為一次偶然的原因拴驮,大腦的潛能被開發(fā)到100%,從此發(fā)生了一系列不可思議的事情柴信,可以瞬間學(xué)會英語套啤,可以用腦電波“隔空移物”,還可以任意改變形體随常。

雖然只是科幻片潜沦,我們也無法像愛因斯坦一樣將自己的大腦潛能多開發(fā)百分之幾,但是我們可以學(xué)著使用我們的大腦呀绪氛。連手機電腦都有使用說明書唆鸡,大腦怎么會沒有呢?

《日常生活中的思維導(dǎo)圖》就是一部生活版的大腦使用說明書枣察,它不僅對記憶和學(xué)習(xí)等輸入知識的過程有所幫助喇闸,還能用于管理和事項確認,成了一種萬能工具询件。

1.什么是思維導(dǎo)圖燃乍?

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

思維導(dǎo)圖是一種幫助大家超越“自我思維極限”的“用腦方法”,通過畫一些簡單的線條加深思維的過程宛琅。最開始只是在職場人士之間流傳刻蟹,隨著影響力的逐漸擴大,漸漸被大家應(yīng)用到了日常生活中嘿辟。

制作思維導(dǎo)圖就是將畫在中間的主題逐漸細化分解的過程舆瘪。先把從主題延伸出的粗線片效,分解成中等粗細的線條,再把每根線條繼續(xù)分解成細線英古。將我們的主題根據(jù)特征和內(nèi)容按層次全方位表示出來淀衣。

通俗一點,就是將你要表達的主題召调,以及對于這個主題的所有想法以及相關(guān)點分層次地用粗細線條畫出來膨桥,形成一個有關(guān)聯(lián)的圖。比如下圖唠叛。

比起用列表分條條框框表示只嚣,它的好處是不用擔(dān)心你分項列表填好之后又相出了新的點,得重新加進去艺沼。而且可以更方便地看清楚事物之間的內(nèi)在聯(lián)系册舞。

2.思維導(dǎo)圖可以干什么?

今天晚飯吃啥障般?




3.思維導(dǎo)圖七要素

①“紙張”上
②畫“中心圖像”
③使用“顏色”
④延展“線條(分支)”
⑤ 在上面寫下“語言(詞語)”
⑥“基層化”
⑦“TEFCAS”

4.如何制作一副簡單的思維導(dǎo)圖

圖片發(fā)自簡書App

Step1:紙張——尋找筆感好的紙張

①種類:先選純白色

②規(guī)格:根據(jù)個性選擇A4或A3紙

③擺放方向:根據(jù)眼球的轉(zhuǎn)動選朝向

Step2:中心圖像——不需要漂亮的“畫”

①不需要漂亮的“畫”

中心圖像里调鲸,“內(nèi)容”最重要。沒必要把它畫成漂亮的“畫”挽荡,只要用顏色和形狀將自己的“心中影像”如實反映出來即可藐石。

②標準是一圈大小

中心圖像的大小在直徑五厘米左右,太小不方便延伸分支徐伐,太大剩余空間就比較緊張。

Step3:顏色——總之就是要五顏六色

每種顏色沒有特定的顏色募狂,沒有規(guī)定必須以哪種顏色開始或結(jié)束办素。總之就是要充分使用各種顏色祸穷。

在用筆上性穿,只要筆感流暢平滑即可那樣可以激發(fā)流暢的思路。

Step4:分支——性感曲線最理想

①性感的分支:分支的流暢和思維的流暢是相輔相成的雷滚,畫出流暢的線條需曾,興致和干勁都會有所提升。

②明確區(qū)分粗細:中心圖像最先伸出的“主支”最粗祈远,下面的二級分支以及三級分支盡量使用不同粗細的線條呆万。這樣一眼就可以看到哪些分支的單詞更加重要。

③注重分支與文字的平衡:詞語短车份,分支短谋减;詞語長,分支長扫沼。分支和詞語十分平衡出爹,方便一眼就讀取信息庄吼。開始的時候可以先把線條畫短一些,不夠再加長严就。

Step5:語言(詞語):為每章起一個標題

要明白总寻,線條上寫的不是文章,而是詞語梢为。詞語也有粗細變化渐行,用以表示詞語的重視程度。

切記“1分支1詞語”抖誉,即一條線對應(yīng)一個詞殊轴。

Step6:層次化——刻意為之則適得其反

初學(xué)者一定要優(yōu)先“把想到的東西全部寫下來”,然后袒炉,先“分層”旁理,再“排序”。一般我磁,畫著畫著就會自然而然進行分類和排序了孽文。

Step7:TEFCAS——總之先試試看

T:嘗試(Trial)
E:行動(Event)
F:反饋(Feedback)
C:檢查(Check)
J:調(diào)整(Adjust)
S:成功(Success)
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

思維導(dǎo)圖不一定都要畫成完整思維導(dǎo)圖,根據(jù)“繪制目的”夺艰,選擇適合的形式即可芋哭。不論何種形式,只要幫你達到了預(yù)期的目的郁副,它就是一份好的思維導(dǎo)圖减牺。

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