聽(tīng)說(shuō)很多牛人都用思維導(dǎo)圖來(lái)解決問(wèn)題

Mind Map

思維導(dǎo)圖

我之前寫(xiě)過(guò)一篇文章觉痛，被其他公號(hào)轉(zhuǎn)載過(guò)翼抠，叫做《你說(shuō)寫(xiě)作浪費(fèi)時(shí)間戈擒？可我只用一小時(shí)》（點(diǎn)擊藍(lán)色字體券躁，即可跳轉(zhuǎn)閱讀）我寫(xiě)到過(guò)高效寫(xiě)作的其中一個(gè)方法就是在寫(xiě)文之前轰胁，用思維導(dǎo)圖來(lái)組織文章的框架谒主，這樣寫(xiě)起來(lái)就會(huì)一氣呵成，邏輯縝密不偏離中心赃阀。

后來(lái)霎肯，我見(jiàn)過(guò)很多牛人都用思維導(dǎo)圖，而且不止用在寫(xiě)文上榛斯，我除了寫(xiě)文章時(shí)會(huì)先畫(huà)一個(gè)思維導(dǎo)圖幫助自己理清思路观游，其他情況下我還真沒(méi)有嘗試過(guò)用思維導(dǎo)圖，后來(lái)看那些牛人無(wú)論工作驮俗、生活懂缕、學(xué)習(xí)甚至突發(fā)事件發(fā)生時(shí)，都會(huì)那一張紙靜靜的畫(huà)一張思維導(dǎo)圖來(lái)幫助自己解決問(wèn)題王凑，讓我很難不好奇搪柑，思維導(dǎo)圖的作用到底是有多大？

剛好索烹，最近讀的一本書(shū)詳細(xì)闡述了如何將思維導(dǎo)圖運(yùn)用到日常生活中工碾，可謂解決了我積攢許久的好奇，也終于明白术荤，思維導(dǎo)圖為何如此力量強(qiáng)大倚喂，在生活的方方面面，都能給予我們巨大的幫助。

好的端圈，不賣(mài)關(guān)子了焦读，這就是我最近在讀的一本介紹思維導(dǎo)圖非常詳細(xì)的書(shū)。

《日常生活中的思維導(dǎo)圖》的作者是日本培訓(xùn)師矢島美由希舱权，從書(shū)中得知最早的思維導(dǎo)圖源于英國(guó)矗晃，創(chuàng)始人是東尼·博贊，這本書(shū)的作者也是受了博贊的培訓(xùn)并將思維導(dǎo)圖這種方法應(yīng)用于生活中的各個(gè)場(chǎng)景宴倍，輸出了這本書(shū)张症。

這本書(shū)是作者在接受培訓(xùn)后，吸收思維導(dǎo)圖的知識(shí)鸵贬，并運(yùn)用到生活中俗他，得出的理論到實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，像在看讀書(shū)筆記一般阔逼，但這本書(shū)簡(jiǎn)單易懂兆衅，里面有大量的思維導(dǎo)圖的插圖，展現(xiàn)了一個(gè)人思想脈絡(luò)和思維導(dǎo)圖的樣子嗜浮。對(duì)于剛接觸思維導(dǎo)圖的人來(lái)說(shuō)羡亩，很值得一看。

那么危融，如果不想花時(shí)間去看書(shū)畏铆，又特別想知道如何在生活中運(yùn)用到思維導(dǎo)圖幫助我們解決問(wèn)題，我相信這篇文章對(duì)你非常有用吉殃，我將把整本書(shū)中的精華部分整理分享出來(lái)辞居，而根據(jù)80/20法則，你只要吸收了這篇文章寨腔，那么整本書(shū)的80%你也基本掌握了速侈。

這也是我為什么喜歡寫(xiě)書(shū)評(píng)的原因，因?yàn)槲逸敵龅?0%精華迫卢，很可能幫助到80%的人，何樂(lè)而不為呢冶共？

★思維導(dǎo)圖到底是什么乾蛤？★

思維導(dǎo)圖英文為mind map，直觀翻譯是腦圖或思維地圖捅僵。所謂思維導(dǎo)圖家卖，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是繪畫(huà)從中央主題向四周發(fā)散線(xiàn)條的放射狀筆記庙楚，而在這個(gè)簡(jiǎn)單的畫(huà)畫(huà)過(guò)程中上荡，去有意識(shí)地整理大腦信息、形象地理清思緒、視覺(jué)化地產(chǎn)生興趣效果酪捡，從而不知不覺(jué)中找到發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的線(xiàn)索叁征，既能訓(xùn)練人的發(fā)散性思維和邏輯思維，又能開(kāi)發(fā)利用左右腦逛薇，因此被稱(chēng)為“大腦的最佳語(yǔ)言”捺疼。

?思維導(dǎo)圖的七條規(guī)則?

1、“紙張”

挑選紙張有三個(gè)要點(diǎn)：“種類(lèi)”永罚、“規(guī)格”和“朝向”啤呼。

種類(lèi)：優(yōu)先選用純白色，即沒(méi)有使用格線(xiàn)的白紙呢袱。

規(guī)格：通常認(rèn)為A4以上為宜官扣。畢竟A4紙張比較常見(jiàn)，不過(guò)這個(gè)也因人而異羞福。熟練之后醇锚，隨身帶個(gè)手帳本都可以開(kāi)心繪制各類(lèi)思維導(dǎo)圖。

朝向：根據(jù)眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)選擇紙張朝向（橫著擺放紙張）坯临。

2焊唬、畫(huà)“中心圖像”

這條規(guī)則包括三個(gè)要點(diǎn)：內(nèi)容、時(shí)間和大小看靠。

內(nèi)容：不需要漂亮的“畫(huà)”赶促。思維導(dǎo)圖中最引人注意的部分當(dāng)屬畫(huà)在中央的“中心圖像”。很多人擔(dān)心自己畫(huà)的不好看別人看不懂挟炬，其實(shí)大多時(shí)候鸥滨，思維導(dǎo)圖是畫(huà)給自己看的，只要能解決自己的問(wèn)題就好谤祖，不必考慮別人能否看懂婿滓。

時(shí)間：描繪“中心圖像”所需要的時(shí)間約為五分鐘。

大兄嘞病：“中心圖像”的大小在直徑五厘米左右凸主，大概“一拳”大小。如果畫(huà)的太小就不方便延伸出線(xiàn)條（分支）了额湘。

3卿吐、使用“顏色”

規(guī)則很簡(jiǎn)單——“總之就是要五顏六色”。大家可以刻意挑選自己喜歡的顏色或亮色锋华。這樣可以一掃消極的心情嗡官，樂(lè)觀地分析問(wèn)題。

至于用筆毯焕，作者推薦用鋼筆衍腥，尤其是水性鋼筆。流暢的筆感有利于激發(fā)流暢的思路，所以在文具上也要用心挑選適合的婆咸。

4竹捉、延展“線(xiàn)條（分支）”

規(guī)則包括：形狀、粗細(xì)和長(zhǎng)度擅耽。

形狀：繪制“延伸有機(jī)曲線(xiàn)”活孩，參考女性腰部S形曲線(xiàn)。線(xiàn)條的繪制技巧在于根部粗尖部細(xì)乖仇，可以類(lèi)比“走之旁”憾儒。

粗細(xì)：從中心圖像中最先伸出的“主支”最粗，當(dāng)然也不是首尾一樣粗乃沙，末端要畫(huà)成優(yōu)美的細(xì)尖起趾。主支以及下面的二級(jí)分支和三級(jí)分支應(yīng)盡量使用不同粗細(xì)的線(xiàn)條。

長(zhǎng)度：分支的長(zhǎng)度和分支上的文字相平衡警儒。

當(dāng)你遵守了“單詞長(zhǎng)度和線(xiàn)條（分支）長(zhǎng)度一致”的規(guī)則训裆，思維導(dǎo)圖上的分支就會(huì)長(zhǎng)短不一、有粗有細(xì)蜀铲，也就是說(shuō)边琉，不會(huì)覺(jué)得單調(diào)乏味。

5记劝、在上面寫(xiě)下“語(yǔ)言（詞語(yǔ)）”

線(xiàn)條（分支）和單詞的規(guī)則名為“1分支1詞語(yǔ)”变姨，即一條線(xiàn)對(duì)應(yīng)一個(gè)詞。但對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難厌丑，所以也可以稍微放寬要求定欧。一個(gè)詞語(yǔ)可以重復(fù)出現(xiàn)幾次，線(xiàn)條上的詞語(yǔ)也沒(méi)有硬性的排序怒竿。

思維導(dǎo)圖不僅利于分解砍鸠，還有助于發(fā)掘每個(gè)要素之間的關(guān)聯(lián)。思維導(dǎo)圖還允許對(duì)內(nèi)容進(jìn)行整合耕驰，可以用“｛”等符號(hào)把對(duì)象括起來(lái)爷辱，在下面延伸出其他分支。

6耍属、“層次化”

層次化的規(guī)則可以分為“分層”和“排序”兩部分托嚣。

分層：先不管能不能用上，把想到的所有點(diǎn)子全部記下來(lái)厚骗，然后再重新寫(xiě)進(jìn)完整思維導(dǎo)圖。分層會(huì)隨我們的知識(shí)和興趣點(diǎn)而變化兢哭。

排序：指的就是按照某一規(guī)律重新排列的操作领舰。

7、“TEFCAS” Just do it

“TEFCAS”是“嘗試”、“行動(dòng)”冲秽、“反饋”舍咖、“檢查”、“調(diào)整”和“成功”的英文首字縮寫(xiě)锉桑，博贊稱(chēng)為“人生的指南針”排霉。

其實(shí)說(shuō)白了，就是民轴，你得畫(huà)攻柠、你得試、你得just do it

⊙如何應(yīng)用于日常生活⊙

在日常生活方面：

如何應(yīng)對(duì)緊急情況的思維導(dǎo)圖后裸，通過(guò)畫(huà)出思維導(dǎo)圖瑰钮，分析大家的心情，緩解了緊急情況下的氣氛微驶，并找到解決的辦法浪谴；用思維導(dǎo)圖制作購(gòu)物清單，大部分人都是以列表的形式做購(gòu)物清單因苹，若往寫(xiě)好的分項(xiàng)列表上補(bǔ)充內(nèi)容難免會(huì)影響列表的整齊度苟耻，強(qiáng)迫癥患者很難接受呀，而思維導(dǎo)圖只需要輕輕松松延伸線(xiàn)條即可扶檐，美觀凶杖，協(xié)調(diào)；畫(huà)了思維導(dǎo)圖蘸秘，當(dāng)回味的時(shí)候也有種“彼情彼景”的功效官卡；用思維導(dǎo)圖開(kāi)家庭會(huì)議，還能這么用醋虏，家里面吃什么也要畫(huà)個(gè)思維導(dǎo)圖來(lái)溝通寻咒，家庭旅游計(jì)劃、暑假計(jì)劃和娛樂(lè)活動(dòng)都可以用颈嚼，直觀有效毛秘，愉快、溫馨阻课。

在學(xué)習(xí)方面：

孩子學(xué)畫(huà)思維導(dǎo)圖叫挟，幫助家長(zhǎng)了解孩子的心情，能理解孩子在成長(zhǎng)中的困惑和需求限煞，家長(zhǎng)可以針對(duì)性的去解決抹恳，促進(jìn)親子之間的愉快交流，慢慢的體會(huì)了孩子的成長(zhǎng)軌跡;用思維導(dǎo)圖構(gòu)思作文署驻，很不錯(cuò)奋献，發(fā)散思維有個(gè)點(diǎn)到面健霹，點(diǎn)到點(diǎn)的作用，讓孩子找到適合自己的思維導(dǎo)圖用法瓶蚂，逐漸掌握使用思維導(dǎo)圖的時(shí)機(jī)糖埋，整理自己的想法，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的有力工具;畫(huà)思維導(dǎo)圖還能讓我們明確任務(wù)窃这，考前復(fù)習(xí)瞳别，從面到點(diǎn)，直觀的找到問(wèn)題杭攻，很快解決困擾祟敛，加深對(duì)知識(shí)的理解，知識(shí)集合起來(lái)朴上，促進(jìn)記憶垒棋，做到心中有數(shù)，考試有把握痪宰，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)作者的創(chuàng)造力叼架。

在職場(chǎng)方面：

畫(huà)思維導(dǎo)圖不僅能提高工作效率，還能提升職業(yè)技能衣撬，書(shū)里面也指出職場(chǎng)中的壓力大部分來(lái)源于溝通不暢乖订，思維導(dǎo)圖有效解決這個(gè)問(wèn)題，增進(jìn)同事間的溝通具练，避免誤會(huì)和隔閡乍构。

★丫丫推薦畫(huà)思維導(dǎo)圖好用的app★

1、schematicmind

PS：這款軟件我曾經(jīng)在文章中推薦過(guò)扛点，它是可以下載到手機(jī)中的APP哥遮，非常好用，唯一一個(gè)缺點(diǎn)就是——它全英文陵究，但眠饮，也是優(yōu)點(diǎn)啊，總共也沒(méi)幾個(gè)單詞铜邮，正好當(dāng)學(xué)英語(yǔ)了啊仪召，而且研究一段時(shí)間，很容易上手松蒜，事情混沌的時(shí)候扔茅，畫(huà)完思維導(dǎo)圖確實(shí)可以讓人清晰不少。

2秸苗、Xmind 7

PS：這是PC（電腦端）我現(xiàn)在正在用的一款思維導(dǎo)圖軟件召娜，操作簡(jiǎn)單，界面整潔惊楼，總之萤晴，一直在用吐句，體驗(yàn)效果特別好胁后，用了這么長(zhǎng)時(shí)間還沒(méi)有BUG店读，所以今天決定推薦給大家

題外話(huà)：

思維導(dǎo)圖除了這兩種軟件，我還是建議大家拿A4紙自己畫(huà)自己寫(xiě)攀芯，因?yàn)樵跁?shū)寫(xiě)和繪畫(huà)的過(guò)程中屯断，思維會(huì)不斷深入的追問(wèn)自己，比如我曾經(jīng)就自己的職業(yè)前景做過(guò)一次思維導(dǎo)圖侣诺，畫(huà)著畫(huà)著就發(fā)現(xiàn)自己還可以多職業(yè)發(fā)展殖演，于是不斷深挖，最終總會(huì)得到心底那個(gè)最正確的答案年鸳。

最后趴久，思維導(dǎo)圖說(shuō)白了，它也是個(gè)工具搔确，只能起到輔助作用彼棍，如果很多事情你都能輕松應(yīng)對(duì)、理清脈絡(luò)膳算，大可不必費(fèi)事再畫(huà)一張思維導(dǎo)圖座硕，但如果真的當(dāng)所有方法都行不通時(shí)，你可以嘗試著畫(huà)一個(gè)思維導(dǎo)圖涕蜂，也許华匾，你會(huì)收到意想不到的效果，這個(gè)我嘗試過(guò)哦机隙。

說(shuō)了這么多蜘拉，如果你不去操作，一切效果都白搭有鹿，所有的干貨都要基于實(shí)踐旭旭，JUST DO IT。

【小確幸】

體檢不用排隊(duì)印颤，超快的結(jié)束