90天目標
1:體重減到105斤
2:每周跑步最少3次
3:學習思維導圖（達到會應用）
4.每天冥想
本周回顧
這周踐行的亂七八糟弛随，連一直堅持的跑步瓢喉，這周就跑了一次。每天不能按時睡覺舀透，睡的太晚栓票，所以早晨起床比較困難。
雜事太多，還不能委托走贪，只能親力親為佛猛。上周反思隨時記錄和清單都沒有用，所以這周開始使用OF去記錄坠狡，等過兩天想把十堂課在聽一遍继找，清空一下大腦。感覺現在事情太多逃沿，感覺時間不夠用婴渡。
健康
體重沒控制，隨便的吃凯亮，所以一下飆升到59公斤边臼，我的天啊假消！以為自己看錯了…
南方最近一直都在下雨柠并，據說下個星期還要下。所以比較陰冷富拗，潮濕臼予。抽空的時候會煮紅豆湯祛除濕氣，不費時不費力啃沪，個人比較喜歡甜品瘟栖。
學習
今天開了班會，妙妙總教練給我們分享了如何平衡工作和家庭谅阿，對我的觸動比較大半哟。平衡就是一種感覺，我們要做到的就是心里平衡签餐。只有相對的平衡寓涨，清晰知道重要的事情。這點自己做的不好氯檐，所以才會覺得生活亂七八糟戒良。
這次的班會是由我主持，這是自己斃命的軟肋冠摄。從小就不自信糯崎，不愿意上臺演講，所以聽見讓我主持腦袋有十個大河泳，外加有太多恐慌沃呢。換成以前的自己，一萬個拒絕拆挥，打死不敢接這個任務薄霜。
不過這次，我硬著頭皮接受了。我想改變自己惰瓜，改變自己欠缺的不足否副，這不正好是小組給我的機會嘛！自己總是要求完美崎坊，負擔重备禀，擔心怕做不好。這也是看到自己的問題奈揍。
這次我告訴自己痹届，別想太多，先去完成打月。先完成在完美队腐，誰不是在鍛煉中成長的呢！放下負擔主持了今天的班會奏篙，雖然有很多不足柴淘。聲音平平，緊張秘通，會說錯詞为严，總結的不好。但是我敢邁出這一步肺稀，還是感覺很開心第股！為自己點贊，o(∩_∩)o话原。通過這次支持班會夕吻，我從中學到了不少東西，也看到了班長的無私付出繁仁，同時也看到了自己的不足涉馅，總之還是收獲滿滿。
下周目標
1：店鋪增項
2：學會制作
3：陪外甥去上海
4：每天看熊貓書院10分鐘
其實身邊的小確幸是很多很多的黄虱，朋友們的快樂稚矿，家人的到來，很多很多捻浦！只是生活的忙亂讓我無心去細細品味身邊的小小幸福晤揣。過幾天一切都會恢復井然有序的生活……
