小云曾是一個(gè)愛(ài)吃的美女喜爷，現(xiàn)在是一個(gè)愛(ài)吃的胖子。于是萄唇，她痛下決心準(zhǔn)備減肥檩帐。
小云來(lái)到健身房，看到身材苗條的美女另萤，想著：我也會(huì)變成這樣湃密。于是，果斷的買(mǎi)下了年卡四敞。
一段時(shí)間后泛源，小云發(fā)現(xiàn)自己還是那樣并沒(méi)有改變。向教練詢(xún)問(wèn)忿危，教練說(shuō)：“你既想要瘦腰又想要瘦腿达箍，那怎么能行呢？要一個(gè)一個(gè)來(lái)铺厨《忻担”于是，小云回家收拾了一下解滓，在書(shū)桌上只留下關(guān)于瘦腰的書(shū)赃磨，手機(jī)里的減肥軟件也只留了于此相關(guān)的。
專(zhuān)注洼裤，關(guān)注專(zhuān)一的事情煞躬。清理空間，不使自己分散注意力逸邦。
也許是脂肪太多，小云鍛煉一段時(shí)間后在扰，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有很大的變化缕减，產(chǎn)生了厭倦心理，覺(jué)得自己瘦不下來(lái)芒珠。
一次桥狡，在健身房看到認(rèn)真做仰臥起坐的小A，就問(wèn)：“這樣真的有用嗎？為什么我沒(méi)感覺(jué)到變化呢裹芝？”小A說(shuō)：“并不是看到改變才堅(jiān)持部逮，而是堅(jiān)持才有希望嘛！況且嫂易，你可以定個(gè)小目標(biāo)一個(gè)月瘦三厘米兄朋，這樣一個(gè)月就能知道結(jié)果，會(huì)更有信心怜械÷停”
小云在小A的提點(diǎn)下，開(kāi)始了揮汗如雨的減肥之路缕允。想著峡扩，減肥后美麗迷人的樣子，她更努力了障本。
分解目標(biāo)教届，及時(shí)反饋。更加有前進(jìn)是動(dòng)力驾霜。
今天第一次想故事案训，有些不足，會(huì)再接再厲寄悯。歡迎大神指點(diǎn)萤衰。
