《魔法歲月》這本書暢銷了半個(gè)世紀(jì)至今，書的寫作時(shí)間比較早叫胁，但依然能學(xué)到很多有價(jià)值的知識(shí)妒蛇，書的作者被稱為最懂0-6孩子的心理學(xué)家龄砰，下面我將自己的筆記分享給大家：
心理健康取決于一個(gè)人運(yùn)用自己的才智解決生理需要和本能與外部世界要求的動(dòng)態(tài)平衡問題。簡(jiǎn)言之担巩，就是一個(gè)人可以控制自己的本能去適應(yīng)外部世界方援，而內(nèi)心不會(huì)有沖突，壓抑涛癌。我們每個(gè)人剛來到這個(gè)世界都是無拘無束犯戏，快樂自由的，但是隨著心智的成長(zhǎng)拳话，我們認(rèn)識(shí)到了外部世界先匪，認(rèn)識(shí)到了規(guī)則，制度弃衍，道德等各種限制呀非，如何更好的適應(yīng)這些外部世界的要求，成為一個(gè)有自控力且心理健康的人镜盯，父母的愛和教育至關(guān)重要姜钳。
常常看到很多大人形耗，包括我自己哥桥，在處理很多工作上的問題時(shí)焦頭爛額，無法適應(yīng)激涤，根本原因就是自己的心理并未成熟拟糕，總想著任性妄為判呕，結(jié)果自然不如意。很多能力送滞，很多道理侠草，都是在童年時(shí)就該具備，就該明白的犁嗅。所以边涕，我一直認(rèn)為孩子就是天使，他帶我們成長(zhǎng)褂微，尋找自己的問題的之前的原因功蜓，幫助自己更好的成長(zhǎng)性置。所以产舞，謝謝你，我的寶貝告匠。
一求厕、分離焦慮
寶寶剛出生時(shí)著隆，他是分不清自己的身體與別人的身體，心理意象與覺知呀癣，內(nèi)在世界與外部世界的美浦，隨著與母親的親密接觸，他一方面感受到快樂项栏、滿足抵代、保護(hù)，一方面漸漸覺察到自己與母親是分離的忘嫉，他漸漸愛上了母親荤牍，但同時(shí)也感受到了分離帶來的焦慮。
當(dāng)夜晚醒來時(shí)庆冕，他害怕的哭起來康吵，媽媽們可以隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)漸漸放慢回應(yīng)寶寶的節(jié)奏，幫助寶寶應(yīng)對(duì)少量不適和挫敗感访递。如果一直總是迅速回應(yīng)晦嵌，寶寶就沒必要發(fā)展承受能力了。如果寶寶哭聲變急或是驚恐地哭喊拷姿，這代表超出了他的承受力惭载，要立刻滿足∠斐玻可以喂奶描滔，輕輕拍拍后背或是發(fā)出點(diǎn)聲音。反之踪古，若總是在夜醒時(shí)提供過多滿足含长，比如抱起來走來走去券腔，這會(huì)讓寶寶因?yàn)榭释厥庹疹櫠l繁醒來，這已超出了安慰的范圍拘泞。
白天可以和寶寶玩躲貓貓游戲纷纫，將之前遭遇到的痛苦變?yōu)橛淇斓慕?jīng)歷，重新經(jīng)歷了消失和重現(xiàn)的過程陪腌，通過重復(fù)幫助寶寶克服焦慮辱魁。當(dāng)寶寶1歲半到2歲時(shí)，他漸漸認(rèn)識(shí)到物體的客觀存在不取決于他能否看到诗鸭，能在心智上對(duì)環(huán)境加以把握了染簇，他會(huì)逐漸克服分離焦慮，可以接受與所愛之人的暫時(shí)分開只泼。
二、排便訓(xùn)練
當(dāng)寶寶2歲左右卵洗，媽媽們開始對(duì)寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練请唱。當(dāng)媽媽經(jīng)過不懈的努力第一次讓寶寶將便便拉到小馬桶里時(shí)，媽媽的臉上露出了滿意的笑容过蹂。隨后又有了很多次同樣的情況發(fā)生十绑，寶寶漸漸明白了，媽媽是因?yàn)樽约涸斐鰜淼臇|西而高興酷勺，寶寶因?yàn)閶寢尩母吲d而高興本橙，于是寶寶開心地把便便當(dāng)成禮物送給他最愛的媽媽，但是媽媽每次高興過后都會(huì)將它倒進(jìn)沖水馬桶里沖走脆诉，寶寶對(duì)此非常迷惑甚亭，他不明白為什么珍視的東西要被如此處置，他很受打擊击胜。這便是寶寶在接受排便訓(xùn)練時(shí)的想法和感受亏狰，我們先理解了寶寶的想法，才能更好地訓(xùn)練寶寶偶摔，避免給他壓力暇唾，用極大的耐心贏得避他的興趣和合作意愿。
該如何做呢辰斋？
給大家提供個(gè)參考建議策州，分三步，1.看出來他要排便時(shí)宫仗，實(shí)事求是地說出來够挂，重復(fù)，一段時(shí)間后藕夫，他為了吸引我們的注意力下硕，會(huì)主動(dòng)告訴我們丁逝，我們成功地讓他明白了想排便或排便時(shí)，給我們發(fā)信號(hào)梭姓。2.得到信號(hào)后霜幼，建議他坐到排便椅上，建立排便和排便地點(diǎn)的聯(lián)系誉尖∽锛龋總會(huì)湊巧有一天大便掉進(jìn)排便椅，我們?yōu)橹吲d铡恕，他對(duì)我們的高興而感興趣琢感。3.他可能之后連續(xù)幾天或好幾個(gè)星期都不再用排便椅，這段時(shí)間我們要鼓勵(lì)他探熔，提醒他驹针，稱贊他，我們不要苦惱诀艰，或讓他不安柬甥，合作期和不合作期輪流出現(xiàn)，這是他艱難學(xué)習(xí)過程的一部分其垄。
三苛蒲、發(fā)展帶來的問題
孩子在不同發(fā)展階段他的身心能力是不同的，我們?cè)趯?duì)孩子提出要求時(shí)绿满，要確保他已經(jīng)準(zhǔn)備好了臂外，在向新發(fā)展階段過渡時(shí)，孩子會(huì)用自己的方式呈現(xiàn)出各種問題喇颁，我們不應(yīng)把它簡(jiǎn)單定義為“進(jìn)食問題”漏健、“睡眠問題”、“違拗行為”來討論橘霎，而應(yīng)把它當(dāng)作發(fā)展帶來的問題漾肮，只有正確定義了問題，我們才能解決問題茎毁。
進(jìn)行排便訓(xùn)練后克懊，只要寶寶出現(xiàn)了某個(gè)行為障礙或退步，比如尿床七蜘，不愛吃飯谭溉，不肯洗澡等等所有這些異常，我們都應(yīng)首先考慮這可能和對(duì)他提出的新要求有關(guān)橡卤，這時(shí)候扮念，我們應(yīng)先放棄排便訓(xùn)練，觀察寶寶碧库，若好轉(zhuǎn)柜与，說明新要求給他造成了壓力巧勤，我們可以暫停訓(xùn)練，過段時(shí)間弄匕，用更輕松的方法開始颅悉，通常寶寶就可以適應(yīng)了。若不是迁匠，說明有其他更復(fù)雜的問題剩瓶。
作為父母我們要對(duì)寶寶保持覺察，及早發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)的異常城丧，如果寶寶早期的異常沒有被發(fā)現(xiàn)延曙，被忽略，會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的障礙亡哄。我們可以多反思枝缔，自問：我們向孩子提出了什么新要求？孩子面臨什么新問題蚊惯？建立了兩者之間的關(guān)系愿卸，能幫助我們理解孩子的行為，這些理解能指導(dǎo)我們?nèi)绾巫觥?/p>
四拣挪、第一次發(fā)現(xiàn)了性別
孩子根據(jù)自己身體來構(gòu)想人和動(dòng)物身體擦酌，當(dāng)男孩看到女孩的身體俱诸，會(huì)認(rèn)為她肢體殘缺菠劝，進(jìn)而擔(dān)心自己會(huì)受到傷害。女孩看到男孩的身體睁搭，也會(huì)認(rèn)為自己是殘缺的赶诊。
這種不安和痛苦隨后會(huì)被克服，通過觀察和檢驗(yàn)园骆，孩子得出兩種不同身體類型的結(jié)論舔痪，并歸類。同時(shí)父母也給他提供了必要的信息：男孩女孩出生時(shí)就這樣锌唾，他知道沒有人會(huì)傷害自己便心安了锄码。男孩的身體結(jié)構(gòu)和爸爸一樣，女孩和媽媽一樣晌涕，與心愛的父母一樣滋捶，他開始為性別感到驕傲。
五余黎、2歲是一個(gè)難熬時(shí)光
2歲左右重窟，寶寶開始考慮現(xiàn)實(shí)要求了，2-3歲的自控力僅限于外部惧财，只有在被父母發(fā)現(xiàn)或看見時(shí)巡扇，他才會(huì)有內(nèi)疚感扭仁。當(dāng)他的需求非常強(qiáng)烈時(shí)，他還不能集中精力抑制自己的愿望厅翔，他會(huì)失控乖坠，調(diào)皮搗蛋，讓貓狗也嫌棄知给。這是個(gè)難熬的時(shí)光瓤帚，父母要理解孩子，要知道否定自己的愿望涩赢，抑制自己的沖動(dòng)戈次，是學(xué)習(xí)中最難的部分，我們要對(duì)他多一些耐心筒扒，允許他不斷犯錯(cuò)怯邪。但是因?yàn)樗軔圩约旱母改福瑢⒏改傅膼劭吹帽热魏螙|西都重要花墩，超過對(duì)自己的愛悬秉，所以最終他會(huì)內(nèi)化父母不接納的行為態(tài)度，開始他的社會(huì)化進(jìn)程冰蘑，他自己也不喜歡這些行為了和泌。他逐漸變成一個(gè)依現(xiàn)實(shí)要求來限制自己欲望的人。
六祠肥、自控力的提高
自控力是通過教育習(xí)得的武氓，基于孩子對(duì)父母贊同和否定的重視。對(duì)于孩子仇箱，在我們不想讓他做某件事時(shí)县恕，我們可以溫和地說不，并提供替代品剂桥，他會(huì)更配合我們的教育忠烛。我們要避免太多地說不，將“不”留在重要的事情上权逗，這樣孩子可以有較少的壓抑美尸，更易配合。
舉一個(gè)我家寶寶的例子斟薇，偶然的機(jī)會(huì)小家伙對(duì)手機(jī)屏幕上的數(shù)字鍵很感興趣师坎，會(huì)反復(fù)不停的按一會(huì)，但一段時(shí)間后奔垦，我發(fā)現(xiàn)他按的時(shí)間越來越長(zhǎng)屹耐，我擔(dān)心對(duì)他的眼睛不利，便開始阻止他。一開始惶岭，他每次想玩寿弱，我都將手機(jī)拿走，他大哭按灶，嘴里念叨著：555555……症革，他很喜歡按5，我便一直抱著他鸯旁，帶他去找他爸爸給他的一個(gè)POS機(jī)噪矛，上面是鍵盤式的按鍵，對(duì)眼睛比較安全铺罢，讓他玩艇挨，他玩幾下，還是有點(diǎn)不太滿意韭赘。但漸漸他知道媽媽不讓他玩缩滨，他哭的越來越少了，最終他放棄了這個(gè)念頭泉瞻，以后再將手機(jī)拿走他通常都很平靜了脉漏。只要我們對(duì)孩子有足夠耐心，理解他袖牙，給他部分滿足侧巨，孩子通常都會(huì)配合我們，內(nèi)化我們的需求鞭达，成為我們期待的樣子司忱。
孩子慢慢學(xué)會(huì)說話后，我們要逐步幫助他用語言表達(dá)感受和需求碉怔，代替亂發(fā)脾氣烘贴，我們可以鼓勵(lì)他用語言表達(dá)：“你是個(gè)大孩子了禁添，可以把感受說出來撮胧。”耐心傾聽他的話老翘，并盡可能滿足他的需求芹啥。同時(shí)對(duì)于非語言表達(dá)，要表示不鼓勵(lì)铺峭，不贊同墓怀。逐步幫助他從原始思維發(fā)展到高級(jí)思維。
在培養(yǎng)自控力的過程中卫键，我們要逐步提高對(duì)他的要求傀履，并允許他犯錯(cuò)和退步，但也要避免過于寬容和嚴(yán)格莉炉，過于寬容和嚴(yán)格都不利于自控力的建立钓账。父母要為孩子做好榜樣碴犬，要求孩子的前提是自己也做到，自控力發(fā)展的標(biāo)志是為自己的行為承擔(dān)責(zé)任梆暮。這讓我想起前幾天看到的新聞服协，有一些父母為了逃脫交警的懲罰，將車子和孩子一同扔在了馬路上啦粹，如此行為偿荷，如何為孩子做榜樣？為了孩子的成長(zhǎng)唠椭，我們成人也要一同成長(zhǎng)跳纳，發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)修正贪嫂。感恩遇見孩子棒旗，讓我們有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)。
七撩荣、性教育
指導(dǎo)原則：兒童早期對(duì)待自己身體的態(tài)度視為健全人格結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)铣揉。性教育的廣義目的：教孩子實(shí)現(xiàn)自己的性別角色，讓他為自己身為男孩或女孩感到恰當(dāng)?shù)臐M意餐曹；與父母的情感聯(lián)結(jié)必須是親密逛拱、有力，以確保孩子將來有可能擁有自己的愛情台猴；但這種情感聯(lián)結(jié)也不能過于強(qiáng)烈朽合，以致吞噬一切，以防礙孩子成年后的愛情和婚姻饱狂。
3-4歲曹步，孩子知道了自己是誰，他們開始明白萬事皆有因休讳，他們最想知道的是“他是從哪里來讲婚？”孩子剛走出魔法思維，不相信沒有證據(jù)的事俊柔，大人講的生殖過程挑戰(zhàn)了孩子現(xiàn)實(shí)感的極限筹麸，充分理解孩子理解性知識(shí)方面所遇到的困難，可以調(diào)整教育方式雏婶，根據(jù)孩子某個(gè)特定發(fā)展階段的心理過程的了解確定性教育的時(shí)機(jī)和開展性教育的方法物赶。
孩子可能會(huì)因?yàn)楹闷娑嫘杂螒颍蚴菍?duì)異性父母的身體感興趣留晚，父母?jìng)兪紫纫鞔_一點(diǎn)酵紫，孩子沒有我們想象的那么復(fù)雜和不堪，對(duì)孩子來說，認(rèn)識(shí)性器官或與性有關(guān)的知識(shí)和認(rèn)識(shí)眼睛奖地，鼻子状蜗，耳朵一樣客觀。父母可以承認(rèn)孩子有好奇的權(quán)利鹉动，不說孩子的好奇是危險(xiǎn)或不好轧坎，我們只要求他說出好奇以代替直接觀察和檢驗(yàn)≡笫荆“我知道你好奇女（男）孩什么樣缸血，這很正常，看和做游戲是找不到答案的械筛，你可以問爸爸媽媽所有想問的問題捎泻。”“我知道所有小孩都好奇大人身體什么樣埋哟，但就像孩子一樣笆豁，大人有時(shí)也喜歡獨(dú)處，如果你想知道什么可以問我和你媽媽赤赊，我們給你解釋闯狱。”用討論幫他澄清一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)抛计，這樣與性有關(guān)的知識(shí)哄孤，就能幫他控制直接的性行為。
我們可以根據(jù)孩子的認(rèn)知來逐步告訴他這些知識(shí)吹截，不要一下子講給他聽瘦陈，他吸收不了。我們可以先問問他的看法波俄，“丹尼晨逝，你說說你認(rèn)為寶寶是從哪里來的？”他的問題會(huì)提示我們懦铺，他是否準(zhǔn)備好接受新知識(shí)捉貌。他說話時(shí)，我們要認(rèn)真聆聽阀趴，尊重他昏翰，不要嘲笑他苍匆，再好笑也要忍住刘急，這樣他才愿意告訴我們他的想法。之后要耐心解釋浸踩，幫他澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)叔汁，盡可能把性教育建立在正確的理論上，他可能會(huì)進(jìn)一步提問或混淆事實(shí)或回到以前的理論上，他甚至需要很多年才能弄明白我們說的一切据块，但這種方法最有可能讓他最終接受這些知識(shí)码邻。
俄狄浦期情節(jié)：每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷愛上異性的爸爸或媽媽，并與同性父母競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的各種后果和解決方式另假。理解可以有效幫助孩子成功處理這個(gè)年齡段遇到的沖突像屋，只有把孩子的焦慮看成是抗拒俄狄浦期情節(jié)導(dǎo)致與父母的關(guān)系出現(xiàn)的困擾，才可能理解他們边篮。
父母要幫助孩子認(rèn)識(shí)到父母有自己的私生活己莺，這是一種將他排除在外的特殊的愛，幫助他接受很重要戈轿。不鼓勵(lì)凌受，孩子就會(huì)放棄這種幻想，我們只要表現(xiàn)出慈父或慈母般的成熟態(tài)度來就可思杯。一個(gè)通過無數(shù)細(xì)節(jié)知道自己不可能在與父母的較量中取勝的孩子胜蛉，會(huì)更易接受這一事實(shí)。
解決俄狄浦期情節(jié)最好的方法是培養(yǎng)孩子良好的性別認(rèn)同色乾，雖不能取代父母誊册，但可以像父母，實(shí)現(xiàn)另一種滿足暖璧。認(rèn)同過程中解虱，被認(rèn)同那方的某些特質(zhì)會(huì)被認(rèn)同方接受下來，并永久成為他人格的一部分漆撞。父母愛孩子和他的男性特質(zhì)（或她的女性特質(zhì)）殴泰、父親對(duì)自己身為男人滿足（母親對(duì)自己身為女人滿足）、父子（母女）和睦相處……這些都可以促進(jìn)孩子對(duì)自己的性別認(rèn)同浮驳。對(duì)于男孩子悍汛，我們要認(rèn)識(shí)到男孩的生理基礎(chǔ)使他們更傾向于參加更劇烈，更具攻擊性的活動(dòng)至会，不能用女孩的行為規(guī)范束縛他离咐。允許他通過體育活動(dòng)和學(xué)習(xí)及創(chuàng)造性的活動(dòng)釋放他的攻擊性，但不要打算根除這些傾向奉件，以免男孩為了被贊同而被動(dòng)和女性化宵蛀。
八、管教
含義：培養(yǎng)自我控制县貌，良好性格和秩序或效率而進(jìn)行的訓(xùn)練术陶。孩子們之所以配合訓(xùn)練，歸根到底是因?yàn)橄Ｍ玫礁改傅膼酆唾澩汉郏改傅牟毁澩瑫?huì)讓他感到父母暫時(shí)收回了對(duì)自己的愛和重視梧宫，因做錯(cuò)事而內(nèi)疚對(duì)孩子學(xué)會(huì)自控接谨，必不可少。不論大人是否在場(chǎng)塘匣，他都能自己發(fā)出警報(bào)脓豪，他就開始形成良知了。
我們要學(xué)會(huì)實(shí)施有效的懲罰忌卤，懲罰應(yīng)是給教訓(xùn)或是糾正行為扫夜，而不是等同于體罰，打孩子并不能讓孩子學(xué)到什么驰徊，反而會(huì)讓孩子因此抵消了心理的內(nèi)疚感历谍，無法形成良知。由于危險(xiǎn)信號(hào)是對(duì)外部的恐懼發(fā)出的辣垒，所以無法促進(jìn)孩子道德感的形成望侈。
合理的懲罰必須是因?yàn)楹⒆拥牟划?dāng)行為導(dǎo)致的合理的必然的后果，將剝奪某項(xiàng)特權(quán)與不當(dāng)行為之間建立起邏輯關(guān)系勋桶，能使這種學(xué)習(xí)更有效脱衙。如因下雨取消了去公園玩的計(jì)劃，孩子亂發(fā)脾氣例驹，影響到家人捐韩，這時(shí)可以讓她回屋里靜靜，但不該罰她取消看一個(gè)周的動(dòng)畫片鹃锈。前者是有效的荤胁，后者是威脅的；前者孩子可以學(xué)到東西屎债，后者會(huì)讓孩子怨恨仅政，想要報(bào)復(fù)。懲罰力度不要過大盆驹，超出了孩子承受范圍圆丹，會(huì)加深孩子受到不公平對(duì)待的感覺，同樣引起敵意和報(bào)復(fù)情緒躯喇。如前面的例子辫封，可以讓孩子獨(dú)自呆到可以冷靜下來為止，但若是一個(gè)晚上也太長(zhǎng)了廉丽，孩子會(huì)無法忍受倦微，恐懼憤怒。
允許孩子表達(dá)憤怒正压，但不允許打人罵人欣福，失控了，要讓他知道蔑匣。不管什么原因讓他不舒服劣欢，他都必須找到文明的解決辦法棕诵〔昧迹“夠了凿将，我不喜歡你說這樣的話，你完全失控了价脾，我不喜歡這樣牧抵。等你平靜之后，我倆再來討論這件事侨把∠洌”
在養(yǎng)育過程中，父母的愛無可替代秋柄，文章還專門用了很多篇幅講述了缺少穩(wěn)定關(guān)系的孤兒院的孩子的情況获枝，因?yàn)闊o法有母親這樣一個(gè)他可以愛上的人，他對(duì)外部的世界沒有探索的興趣骇笔，只關(guān)心如何滿足自身的生理需求省店，語言能力發(fā)展滯后。因?yàn)楣ぷ魅藛T的陪伴建立的都是暫時(shí)的關(guān)系笨触，這些孩子很難學(xué)會(huì)自我控制懦傍，形成良知。更多的是依賴外部力量學(xué)會(huì)了控制芦劣，外表看似平靜聽話粗俱，內(nèi)心實(shí)則恐懼憤怒甚至扭曲。
配備再齊全的孤兒院虚吟，也抵不過家的作用寸认，這世間最好的養(yǎng)育便是父母的愛，提高父母自身的育兒技能非常重要串慰，可以幫助孩子提升愛和信任废麻，增加控制力，促進(jìn)心理健康模庐。我們每個(gè)人因?yàn)槌蔀楦改付沃囟肋h(yuǎn)烛愧。希望我們通過一起學(xué)習(xí)成為更好的父母。
碎碎念：關(guān)于《魔法歲月》的讀書筆記分享完了掂碱，我在寫這篇筆記時(shí)怜姿，深感自己之所以成人后遇到各種挫折，事業(yè)發(fā)展不順利疼燥，好多原因都是因?yàn)橛行┠芰ξ以谕昴酥脸赡甓紱]有習(xí)得沧卢，比如自控力?建設(shè)性的解決自己的生理需求與外部世界要求的能力，這個(gè)最好的學(xué)習(xí)方式是在小時(shí)候通過父母的引導(dǎo)醉者，一點(diǎn)點(diǎn)完成的但狭，如果父母過于縱容實(shí)際上害了孩子披诗，不能自控，便不能適應(yīng)社會(huì)立磁。我依稀記得因?yàn)閷?duì)領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)格要求不滿會(huì)失控而發(fā)脾氣呈队，現(xiàn)在想來，是我自己自控力太差了唱歧，任性慣了的緣故宪摧。再比如讓孩子學(xué)會(huì)愛：愛是被給予的，也是要贏得的颅崩。讓孩子學(xué)會(huì)付出几于，舍棄自私。我看到這句話時(shí)沿后，心理面也是很惋惜的沿彭，現(xiàn)在我明白了這個(gè)道理，可是我錯(cuò)過多少朋友尖滚，錯(cuò)過多少友善的關(guān)系喉刘？這個(gè)損失是巨大的，無法計(jì)算熔掺。我為自己很晚才知道這些道理感到惋惜饱搏，但不管怎樣，種一棵樹最好的時(shí)間是10年前置逻，其次是現(xiàn)在⊥品校現(xiàn)在懂了，總比將來懂了好券坞。我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子方面一定不能偷懶鬓催，這只會(huì)讓孩子長(zhǎng)大歷盡艱辛。所以恨锚，我們一起加油吧宇驾！
