讀完了《清冽的內(nèi)在》作者慶山歷經(jīng)二十多年讀書寫作游歷忍啸，見(jiàn)天見(jiàn)地見(jiàn)，人至中年后昆烁，對(duì)自我了然于心吊骤，對(duì)人生的探索，對(duì)生命的頓悟静尼，然后用文字表達(dá)記錄白粉，字字珠璣传泊，可謂慧者之語(yǔ)。閱讀本書鸭巴，書和自己發(fā)生深刻的關(guān)系眷细，到每一頁(yè)，穿過(guò)文字看到另一個(gè)大腦和靈魂鹃祖，感受到自己被影響溪椎，被感動(dòng)，繼而產(chǎn)生了共鳴恬口。
如作者所說(shuō)校读，心不要放任何事，任何人祖能，什么事情過(guò)完就了歉秫，也不牽掛粘連。
作者說(shuō)养铸，踏踏實(shí)實(shí)雁芙，平心靜氣，極盡每個(gè)時(shí)刻钞螟。
活在當(dāng)下兔甘，吃飯就好好吃飯，睡覺(jué)就好好睡覺(jué)鳞滨，運(yùn)動(dòng)就好好運(yùn)動(dòng)洞焙，閱讀就好好閱讀，工作就好好工作太援，和家人一起就好好相處闽晦，去愛(ài)接受被愛(ài)，極盡每個(gè)時(shí)刻提岔。
保持平靜，平和笋敞，平淡碱蒙，把擰巴的時(shí)間省下來(lái)，保持清凈夯巷，喜悅赛惩，和大自然親密接觸，享受陽(yáng)光與空氣趁餐，吃新鮮食物喷兼，留時(shí)間閱讀，和同頻的朋友交流后雷，安處當(dāng)下季惯，活的符合自己的本性吠各，越來(lái)越自由，放松勉抓，內(nèi)在生機(jī)勃勃贾漏。
人很無(wú)聊時(shí)，就容易抓起手機(jī)打發(fā)時(shí)間借以度過(guò)無(wú)聊光陰藕筋，結(jié)果發(fā)現(xiàn)越來(lái)越無(wú)聊纵散。
不如找點(diǎn)愛(ài)好，不用高大上隐圾，一定接地氣伍掀，但不會(huì)依賴手機(jī)，被雜亂的短視頻暇藏，各種碎片化信息所控制蜜笤，從而讓生活更充實(shí)，更有趣叨咖，還有益身心健康愉悅瘩例。智者樂(lè)水樂(lè)山樂(lè)運(yùn)動(dòng)樂(lè)讀書樂(lè)己樂(lè)人。
