一提到記憶宮殿，很多人都認(rèn)為是神奇的事物贪惹，認(rèn)為這東西肯定不簡(jiǎn)單苏章，好多孩子和家長(zhǎng)在遇到宮殿記憶后就望而卻步。
到現(xiàn)在馍乙，很多的書(shū)本都有給大家介紹到“記憶宮殿”或者叫“宮殿記憶”布近，有時(shí)也叫地點(diǎn)定位法或者定樁法。那么丝格，我們用最樸實(shí)的方式撑瞧，給大家解析解析神奇卻又簡(jiǎn)單的記憶。
傳說(shuō)這套記憶術(shù)由公元前5世紀(jì)時(shí)的希臘詩(shī)人西蒙尼戴斯發(fā)明显蝌，古羅馬政治家预伺、雄辯家西塞羅用它來(lái)記住演講辭，中世紀(jì)的學(xué)者們則利用這種方法來(lái)背誦書(shū)籍曼尊。在那個(gè)時(shí)代酬诀，記憶力是一種神圣的能力。只有通過(guò)記憶骆撇，人們?cè)谒伎歼^(guò)程中形成的思想才能真正地刻入腦海瞒御，而相應(yīng)的價(jià)值觀(guān)念才能真正地形成。15世紀(jì)以后神郊，古老的記憶術(shù)伴隨著活字印刷術(shù)的發(fā)明而消失肴裙。在過(guò)去的四十年里，英國(guó)人托尼 博贊(Tony Buzan)非常熱情地復(fù)興記憶術(shù)涌乳，1991年發(fā)起首屆世界記憶力錦標(biāo)賽蜻懦。
頭腦其實(shí)和肌肉一樣需要鍛煉，并且都能通過(guò)鍛煉得到強(qiáng)化夕晓。
記憶的基礎(chǔ)能力——圖像力
人類(lèi)的大腦更容易記住視覺(jué)圖像宛乃，因此，“記憶術(shù)的秘訣就在于形成一種聯(lián)覺(jué)記憶方式：把大腦不容易記住的信息類(lèi)型轉(zhuǎn)化為擅長(zhǎng)信息類(lèi)型”蒸辆。所以征炼，我們把需要記憶的那些枯燥的信息轉(zhuǎn)化為富有色彩和超級(jí)有趣的信息，那就非常容易記憶了吁朦。我們把稱(chēng)之為圖像化處理能力柒室，也叫“圖像力”。
記憶的翅膀——聯(lián)想力
要打開(kāi)我們的聯(lián)想力逗宜，需要我們盡可能是全方位地打開(kāi)我們“五感”——視覺(jué)雄右、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)纺讲、觸覺(jué)擂仍、味覺(jué)。
通俗點(diǎn)講熬甚，記憶就是在大腦中刻下印痕逢渔，這個(gè)聯(lián)想的過(guò)程越具體、細(xì)節(jié)越多乡括，印痕就越深肃廓。那么增加這個(gè)印痕的最好方式就是智厌，你所聯(lián)想的事物能夠盡坑能地對(duì)我們的五感造成刺激，并且是有效刺激盲赊。
除了這些铣鹏，聯(lián)想還有其它的要點(diǎn)，比如：《修辭學(xué)》是古羅馬時(shí)期西塞羅的著作哀蘑，被奉為記憶學(xué)上的經(jīng)典诚卸，這部作品可以稱(chēng)之為記憶術(shù)的始祖，后世上的記憶書(shū)本或者理論绘迁，或多或少都收到其理論的影響合溺，
他建議讀者“要盡可能地注意細(xì)節(jié)，盡可能有趣一些缀台、粗俗一些棠赛、奇特一些。在大腦中想像各種圖像的時(shí)候膛腐，圖像越粗俗越能幫助記憶恭朗。”
“想像出一些特別漂亮或者特別丑陋的圖像依疼，然后讓它們動(dòng)起來(lái)痰腮，或者把它們裝飾一下，讓它們看起來(lái)更醒目一些律罢。與沒(méi)有生命的圖像相比膀值，人們更容易記住有生命的圖像∥蠹”
記憶的保障——科學(xué)復(fù)習(xí)
“很多事情都會(huì)從記憶中溜走沧踏，除非這件事情被重復(fù)記憶很多遍”
人類(lèi)的大腦是會(huì)遺忘的，不管用什么用的方法巾钉，都會(huì)有遺忘的時(shí)候翘狱，遺忘也是有規(guī)律的。那么砰苍，只要掌握好遺忘的規(guī)律潦匈，進(jìn)行科學(xué)合理的復(fù)習(xí)，幾次復(fù)習(xí)之后赚导，就能產(chǎn)生長(zhǎng)久持續(xù)的記憶茬缩。對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)信息量極速膨脹的時(shí)代，如何用科學(xué)的重復(fù)去掌握知識(shí)尤為重要吼旧。
記憶的智商——清晰過(guò)濾
“把那些沒(méi)有任何意義的信息過(guò)濾成有意義的信息后凰锡，他對(duì)這些信息的記憶就會(huì)很牢固。”
在一開(kāi)始記憶的時(shí)候掂为，就要做第一次的信息過(guò)濾裕膀，排除無(wú)用信息，無(wú)意義信息勇哗。第二次過(guò)濾魂角，就是把無(wú)意義的信息，過(guò)濾成有意義的信息智绸。清晰的過(guò)濾，會(huì)讓我們思維清晰访忿，記憶起來(lái)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔明了瞧栗，也會(huì)更加輕松。
記憶宮殿的王牌——把握線(xiàn)索
“我們記不住孤立的事實(shí)海铆，只能記住有聯(lián)系的事實(shí)迹恐。”
說(shuō)白了卧斟，就是記憶也需要有線(xiàn)索殴边，有線(xiàn)索就能把一些列的事物都回想起來(lái)。記憶宮殿的終極秘訣珍语，就在建立起線(xiàn)索锤岸。用宮殿的固定不變的每一個(gè)位置，記憶雜亂無(wú)章的每一個(gè)信息板乙，當(dāng)我們要回想的時(shí)候是偷，只要找到宮殿的每個(gè)位置就回想起來(lái)啦
