我們又吵架了闪唆，這是我打算開始這為期10天的覺知之路的原因。我變得胡攪蠻纏?又偏執(zhí)柜与，雖然他不算是完美受害人巧勤，但是我內(nèi)心還是覺得很對(duì)不起他，這也是他人生的關(guān)鍵階段弄匕，我能覺知自己颅悉，也給他創(chuàng)造一些空間。
非常出其不意的迁匠，今天有幾項(xiàng)很重要的覺知剩瓶，首先我要表明這個(gè)覺知日記是自私的，因?yàn)槲业闹攸c(diǎn)城丧，只在我自己身上延曙。
第一，我發(fā)現(xiàn)我面對(duì)他會(huì)歇斯底里
這恰恰是我對(duì)他很信任的一種表現(xiàn)亡哄，只是這樣的信任用這樣自私而奇怪的方式表現(xiàn)出來枝缔。歇斯底里本身是一種脆弱，糾纏也是一種脆弱蚊惯，但是我毫不避諱的對(duì)他展示了這一份脆弱魂仍，帶有這強(qiáng)烈自尊和摧毀性的脆弱拐辽。如果按照tiger的理論，這是一種錯(cuò)誤和低價(jià)值擦酌。而我現(xiàn)在想換一個(gè)方式想這個(gè)問題俱诸，正是因?yàn)檫@樣的低價(jià)值，我看到了我自己內(nèi)心的渴望赊舶，內(nèi)心的需求睁搭，我離了解自己?又近了一步。
我發(fā)現(xiàn)自己不是在意他是不是回復(fù)我笼平，我真正在意的是他在管別人的事园骆，這個(gè)別人是同事，親戚寓调，甚至是他的家人锌唾。我?guī)缀跏遣B(tài)的占有欲來自于什么？我沒有答案夺英，也許是對(duì)自身的不肯定晌涕，也許是對(duì)愛的渴望，也許是對(duì)從前的找補(bǔ)痛悯。這些我不知道余黎，我將會(huì)在未來尋找答案。
第二载萌，咪惹的直播讓我更清晰看到了我和疾病的關(guān)系
我經(jīng)常會(huì)說帶病生存惧财，但是不得不承認(rèn)有了他之后，這樣的意志力變得薄弱扭仁，這是我生活受到的驚擾垮衷，也是我對(duì)港灣與休憩的原始渴望。我嘴上和意識(shí)里說他不可能治愈我的疾病乖坠，這是他一廂情愿的癡心妄想搀突，但是其實(shí)潛意識(shí)里，我對(duì)他是依賴的瓤帚，我把自己的歡愉描姚，治愈以及平靜涩赢，都多多少少的有部分寄托在了他身上戈次。雖然我看起來依然是那么的不安，但是我內(nèi)心早已卸下了對(duì)疾病的堅(jiān)韌筒扒。至少我的逆來順受怯邪，沒有作為他學(xué)員時(shí)候的那份抵抗和堅(jiān)強(qiáng)。韌性一旦不對(duì)外花墩，就會(huì)對(duì)內(nèi)悬秉。
今天我重新?lián)炱饋砹藨?yīng)該面對(duì)疾病的態(tài)度澄步，通過咪惹的直播。雖然今天講的是MBTI里的INTP和泌。首先疾病不是我的標(biāo)簽村缸，我不應(yīng)該用這個(gè)標(biāo)簽困住我。第二面對(duì)疾病武氓，我需要的更多的是自己的勇敢梯皿，努力，覺知和知識(shí)县恕。能治愈我的不是任何人东羹，而是因?yàn)檫@些人的存在而喚醒我的求生本能。
勇敢很重要忠烛，在下次我有一點(diǎn)意識(shí)發(fā)現(xiàn)這不是因?yàn)樗腻e(cuò)誤属提，而是什么觸發(fā)了我敏感的機(jī)關(guān)的時(shí)候，我應(yīng)該更勇敢的面對(duì)這種不適美尸，而不是把所有的力量都用來對(duì)抗他冤议。
人類的幸福來源于自洽，我就是很戀愛腦很愛他火惊，為什么要為了看起來很酷而走到相反的方向求类。為什么我確實(shí)想成為一個(gè)上名校的人，但是還是不努力和抱怨屹耐，這是我內(nèi)耗的根源尸疆。
第三，親密關(guān)系的社會(huì)現(xiàn)象
可能很多人包括我自己都沒有意識(shí)到惶岭，親密關(guān)系是一個(gè)很大的課題寿弱，不同的人講這個(gè)課題，會(huì)講出不同的方案按灶。而這個(gè)問題的解碼永遠(yuǎn)都只有一個(gè)走出自己的路症革。
我很驚訝今天有那么多人在問關(guān)于親密關(guān)系的問題，說明這個(gè)事情其實(shí)煩惱了很多人鸯旁。但是小紅書那種毒軟件就是通過短視頻讓人產(chǎn)生噪矛，我戒斷感情就天下無敵的錯(cuò)覺∑贪眨康復(fù)的價(jià)值永遠(yuǎn)大于截肢艇挨。以后但凡吵架的時(shí)候，48小時(shí)內(nèi)一定要遠(yuǎn)離那個(gè)該死的自媒體韭赘，那真的好影響我情緒缩滨。既然這是人類無法規(guī)避的問題，那就勇敢的正常面對(duì)，并且不要抱有一勞永逸的想法脉漏。
親密關(guān)系這個(gè)話題的切入點(diǎn)很多苞冯，有舒麗那樣解決問題的，有tiger那樣教擇偶的侧巨，也有沈亦霏那樣說社會(huì)現(xiàn)象的舅锄。這也造成了很多剝離和混亂，我覺得我最主要的問題是培養(yǎng)這方面的判斷力司忱。
第四巧娱，今天雖然我有了斷連的想法
但是今天的溝通效果其實(shí)很好，我們慢慢的交流更深的東西烘贴，有利于我們關(guān)系的東西禁添，而不是他的不解和我的賣弄。
親密關(guān)系是一面鏡子桨踪，他在看到伴侶的同時(shí)看到了自己老翘。張德芬說過，這里沒有別人锻离，只有我們自己铺峭。
