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我將這百天行動的主攻目標定為：
整理出“通往個人管理之路”反思集。
要求：1碎乃、字數(shù)：5000字犁河；
? ? ? ? 2鳖枕、 將學(xué)到的理念與個人的行動有效融合的案例進行整理、分析桨螺；
? ? ? ? 3宾符、 內(nèi)容包含時間管理、專業(yè)提升灭翔、身形鍛煉這三方面魏烫，重點體現(xiàn)閱讀與寫作能力的提升。
分層目標：
01 學(xué)會預(yù)估時間：
? ? 001【時間日志】記錄每日時間花費及內(nèi)容
? ? 002【量化時間】用蕃茄時鐘學(xué)會預(yù)估時間
02 提升閱讀能力：
? ? 001【每日打卡】每天讀書至少1個蕃茄鐘
? ? 002【每周一刻】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 完成至少4個蕃茄鐘的專業(yè)學(xué)習(xí)
? ? 003 【讀完16本】? 百天讀完16本書肝箱。
03? 提高寫作能力：
? ? ? 001 【每日復(fù)盤】? 記錄行動天數(shù)哄褒，反思
? ? ? 002 【每日一文】? 字數(shù)不少于500字；
? ? ? 003 【每周一篇】? 書評+行動盤點+專業(yè)提升感悟
? ? ? 004 【百天經(jīng)驗集】
04? 身形管理：瘦身10斤
? ? 001? 【飲食管理】? 過午“3+1”煌张；
正激勵：
01? 己建立“小小讀書會”
02? 每周完成呐赡，獎勵自己
負激勵：
已找到二位志同道合的朋友，建立”小小讀書會“骏融，我的要求完不成链嘀，扣除罰金井辜。
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