在這個紛繁的世界里缺谴，你能感受到當(dāng)下自己的歲月靜好嗎但惶？
你所經(jīng)歷的過去，化為你的經(jīng)驗湿蛔、三觀膀曾，留在你的心里，那是歲月的痕跡阳啥。
你所期盼的未來添谊，化為你現(xiàn)在的動力，變成你的行動察迟，那是內(nèi)心的希望斩狱。
而這一切，都關(guān)于現(xiàn)在扎瓶，關(guān)乎一個歲月靜好的現(xiàn)在所踊。
如何過好現(xiàn)在，如何讓自己享受當(dāng)下概荷？
今天是2017年9月13日秕岛，剽悍晨讀分享的是日本枡野俊明的《你擔(dān)心的事，9成都不會發(fā)生》误证，將給你答案继薛。
001 不盲目比較
每個人在這個世界上都是獨立的個體，每個人的經(jīng)歷的事情雷厂、遇到的人都千差萬別惋增，這就構(gòu)成了不同的人不同的思想、不同的本領(lǐng)改鲫，進(jìn)而有不同的生活诈皿。
妄想的根源是喜歡從對立面出發(fā)去盲目比較事物林束。這種斷章取義，只截取一個片段進(jìn)行對比稽亏，卻忽視了背后很多東西的行為壶冒，會給你平添無窮無盡的煩惱。
在朋友圈的分享中截歉，你看到了朋友們胖腾，這個出國去旅行，那個參加馬拉松瘪松，這個生了二胎咸作，那個獲得了事業(yè)上的成功。你是否羨慕宵睦？你是否焦慮记罚？你是否期盼這自己像他們一樣？
可曾想過壳嚎，出國旅行的朋友是怎么樣給自己擠出時間桐智、安排行程？
參加馬拉松的同學(xué)烟馅，從什么時候開始訓(xùn)練说庭，遇到了什么樣的困難，又怎樣堅持郑趁？
第二個寶寶的降生刊驴，將面對多少責(zé)任、家務(wù)穿撮，生活的酸甜苦辣缺脉？
事業(yè)上成功的他，背后付出了多少時間和空間悦穿，擠占了多少享受生活的時刻？
不能只看到其他人讓你羨慕的一面业踢，還要看到這背后他的付出栗柒，蘊(yùn)含了他多少汗水和淚水。
我們能做的是比較現(xiàn)在的自己和以前的自己知举。
今天的我是否比昨天有進(jìn)步瞬沦，現(xiàn)在的我是否比一年前更幸福？
把握自己可以把握的自己雇锡，將希望放在自己身上逛钻，擁有更多的主動權(quán)。
002 活在當(dāng)下
誰也不知道明天和意外哪個先來锰提，那就把握好現(xiàn)在曙痘，活在當(dāng)下吧芳悲。
生活和工作中充滿著各種各樣的意外，即便你擔(dān)心边坤、想象名扛，未來也不會按照你所計劃的那樣到來。
與其擔(dān)心未來意外的發(fā)生茧痒，不如活在當(dāng)下肮韧，享受現(xiàn)在的幸福。
當(dāng)你遇到困境時旺订，總想熬一口氣弄企，感覺等到困境過去就好了。
那若是你所認(rèn)為的困境一直存在呢区拳？你所期盼的愿望一直實現(xiàn)不了呢桩蓉？
作者在書中提到一句禪語：活在呼吸一瞬間。意思是把握當(dāng)下劳闹，在這一瞬間好好生活院究。
不管處于什么樣的酸甜苦辣，其實你都可以找到屬于此刻的幸福本涕。
單身時业汰，就好好享受一個人的自由；兩個人在一起時菩颖，就好好享受彼此帶來的關(guān)心和溫暖样漆；三個人時，仔細(xì)體會孩子帶給你的驚喜成長……
每個時刻都有你所期盼的幸福晦闰。
003 改變“煩惱的方式”
有時候擔(dān)驚受怕放祟，是因為思考或者處理問題的方式不對。
其實每個人要找到自己合適的“度”呻右，并不容易跪妥。
初為父母，我們不知道如何照顧声滥、養(yǎng)育孩子眉撵，多少時間、精力付出在他們身上合適落塑。
那就學(xué)習(xí)纽疟、嘗試、實踐憾赁、調(diào)整污朽，再實踐。
初入職場龙考，我們不知道如何設(shè)定目標(biāo)蟆肆、執(zhí)行計劃矾睦，如何推進(jìn)工作，找到我們自己的職業(yè)生涯颓芭。
那就學(xué)習(xí)顷锰、嘗試、實踐亡问、調(diào)整官紫，再實踐。
最重要的是學(xué)習(xí)和成長州藕。
我們在不斷地摸爬滾打中束世，也遇到挫折，也遇到困難床玻，也遇到驚喜毁涉，也遇到成就，一切關(guān)乎成長锈死。
關(guān)注自己贫堰，把目光拉回到自身，感受自己比昨天待牵、上個月其屏、去年、5年前……的進(jìn)步和成長缨该，享受屬于你的現(xiàn)在的歲月靜好偎行。
