每日一句：
健康狀況：
QQ計步12725步
食用相思紅豆粥杆怕，桂圓（一次少吃點）邓线，黃豆黑豆景埃；
生姜泡腳代赁；
茴香泡茶；
成就感：
1.具備了一些時空感，知道技能培養(yǎng)需要一樣一樣的來，不能急。
2.學習寫作
3.送了7小時外賣
4.加入糯米粉,及其它養(yǎng)生操作
5.加入核桃
閱讀寫作：
閱讀原則英文原版
英文寫作兩篇
成就感：
1.發(fā)布第一篇英文寫作值漫，并完成第二篇英文寫作
2.聚會沒有以前那么不自然了，放得更開了织盼。
3.開始冥想杨何，慢呼吸玩練
4.空間動態(tài)沒有管它
5.錄制4個新的小故事
6.慢呼吸
提升點
1.見下面，情緒沥邻，保持尋常最好
2.睡覺前的準備可以提前一點晚吞，這樣就可以11點就睡了
3.先規(guī)劃好，分點做事谋国，都想做就有點亂了
廢話：我那根數(shù)據(jù)線怎么不見了槽地。（丟了就丟了，說了也沒用）
控制不住的情緒
1.聚會時的表現(xiàn)欲望芦瘾，太關心自己
感恩：
1.李康和劉志嬌請我們吃飯捌蚊，恭喜脫單成功
2.王X，安排工作近弟，替我考慮
明日計劃：
英語使用：
聽和讀原則英文原版
英語寫作
口才玩練：
錄制四個新的小故事
專業(yè)玩練：無
總結：
補充：
注意力記錄（記錄混亂缅糟，建議做完就記錄）：
7：10—9：25? 外賣單整理并聽精英日課和超級個體
10：30—11：10 寫作課學習
14：50—17：00? 組員車次統(tǒng)計，寫作課學習
? ? ? 祷愉？? ? 英語寫作窗宦，英文閱讀，錄制小故事
