2023年美好的開始
起床：8點
就寢：昨晚跨年12點
天氣：晴
心情：好
紀念日：新年元旦
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)德澈，最重要的三件事：站樁、瑜伽针饥、跑步
改進：瑜伽凌摄、讀書寫作
習慣養(yǎng)成：第一天
周目標·完成進度
每天堅持跑步、瑜伽后彎评架、輪式眷茁、扣球動作練習
學習·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
家人一起鍛煉
工作·思考
順利完成全年工作任務(wù)，開啟新年新征程纵诞。
最美好的三件事
1.陽光明媚
2.心情開朗
3.開啟新的一年
思考·創(chuàng)意·未來
今年編輯上祈、整理出一本書。
讀一些哲學方面的書，凈化心靈登刺。
背誦古詩詞籽腕，三天一首。
半個月一篇文章纸俭。
瑜伽輪式皇耗、一字馬順利完成。
