內(nèi)容:大腦的適應(yīng)能力
想法:大腦的適應(yīng)能力刹枉？很多時(shí)候我都從來(lái)沒有想過(guò)大腦還有適應(yīng)能力稽煤，只以為身體才有適應(yīng)能力。增肌、散步凄敢、減脂凤优，通過(guò)鍛煉使自己的這些部位加強(qiáng)或瘦身，而且效果的反饋的很及時(shí)，可是大腦呢谎痢，我們?cè)趺纯吹某鰜?lái)它的適應(yīng)能力呢。作者通過(guò)倫敦出租車司機(jī)的嚴(yán)格入職要求卷雕，盲人的識(shí)字從而達(dá)到大腦“重新布線”节猿，通過(guò)一系列的對(duì)比、分析爽蝴，來(lái)佐證了大腦就像肌肉一樣有無(wú)限的適應(yīng)能力沐批，大腦也可以像肌肉一樣，越來(lái)越大蝎亚，很神奇吧九孩！
運(yùn)用:最初知道大腦可以鍛煉的還是從李笑來(lái)老師那里知道的？他發(fā)明的一個(gè)詞“坐享”发框，他說(shuō)這樣可以使大腦皮層加厚躺彬，好處不是一般的多。對(duì)偶像的沉迷讓我在掌握的基本方法后就開始實(shí)踐了梅惯，從最初的每天15分鐘到現(xiàn)在每天的35分鐘宪拥，早起后開始。專注自己的呼吸铣减，用思想游走身體她君，一開始說(shuō)給別人聽別人會(huì)覺得你荒唐，但是效果只有自己知道葫哗，那感覺就像是走進(jìn)另一個(gè)世界缔刹，與自己對(duì)話。如本文作者所說(shuō)劣针，大腦如同肌肉一樣校镐，可以鍛煉而且有著無(wú)限的可能，你要不要也試試捺典？很多事情我們只是不知道鸟廓，心存敬，安靜的學(xué)習(xí)襟己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的世界引谜。還有當(dāng)自己還不夠強(qiáng)大的時(shí)候，安靜的跟著牛人學(xué)習(xí)就好擎浴，要踐行煌张！要踐行！要踐行退客！
