? ? ? 和德福商學(xué)院第三周線下總結(jié)交流會會議記錄缚俏。會議信息
? ? ? 時間:2019年5月12日下午7:10分到10:40
? ? ? 分地點(diǎn):和德福辦公室
? ? ? 參會人:齊燕福，邢珍，陳辛龍，周海剛挣饥，周銀坤，林志明沛膳，王首扔枫。主持人:齊燕福
? ? ? 現(xiàn)場記錄人:周海剛會后記錄人：邢珍
? ? ? 會議記錄內(nèi)容
? ? ? 一，學(xué)習(xí)目錄
? ? 第三周了解自我
? ? 周一: MBTI測試:認(rèn)識自己是管理的前提
? ? 周二:人格特質(zhì):你有卻不自知的優(yōu)勢
? ? 周三:達(dá)克效應(yīng):自視甚高與傾家蕩產(chǎn)
? ? 周四:情緒:第一生產(chǎn)力
? ? 周五:認(rèn)知能量:減少心力的流失
? ? ? 二于置，會議流程
? ? ? 1,所有學(xué)習(xí)人員對一周的管理學(xué)所學(xué)內(nèi)容做總結(jié)與分享茧吊。
? ? ? 2，所有學(xué)習(xí)人員提出自己遇到的最大的一個困局八毯。
? ? ? 3,從所有人的困局里選出一-個局作為學(xué)習(xí)案例做破局練習(xí)搓侄。
? ? ? 4,所有學(xué)習(xí)者用科學(xué)的總結(jié)方法做最后的總結(jié)。
? ? ? 三话速，會議結(jié)論
? 學(xué)習(xí)內(nèi)容的整體總結(jié)
? ? 認(rèn)識自己
? ? why:
? 1讶踪，燈下黑理論：我們每個人其實(shí)并了解自己，
? 2泊交，管理自己的基礎(chǔ)是先了解自己乳讥。
? 3，管理他人的基礎(chǔ)是先做好自我管理
結(jié)論：充分了解自己? What :
? 1廓俭，要了解自己什么云石。有劣勢/人格特質(zhì)/情緒/心力
? 2，要借助什么工具研乒。測說是MBIT/其他人眼中的自己/心理學(xué)
? 3汹忠，了解自己的原則。達(dá)重效應(yīng)(客觀中正的評價）
? ? How:
? 1雹熬，建立全息宇宙觀
? 2宽菜，正念管理
? ? 3，建立理性和感性兩方面的探索自我全方位渠道竿报。
結(jié)論
? ? 1铅乡，了解自己可以建立多學(xué)科多渠道方式
? ? 2，保好客觀中正非常重要
? ? 3烈菌，情緒是第一生產(chǎn)力
? 四：所有學(xué)習(xí)者目前困局的清單
? ? ? 1阵幸，周銀坤:思考力
? ? ? 2花履，陳辛龍:自我否定過多
? ? ? 3,林志明:專注力
? ? ? 4，周海剛:不夠自信
? ? ? 5挚赊，邢珍:理性過多臭挽。
? ? ? 6，齊燕福：理性和感性如何平衡
? ? ? 7咬腕，王首：如何獨(dú)處
? ? 五 實(shí)戰(zhàn)案例:如何全然接受自己
? ? ? 1,全然接納自己的感覺以及結(jié)果
? ? ? 1.1感覺（畫面驅(qū)動）
? ? ? 1.2結(jié)果
? ? ? 2,全然接受自己
? ? ? 2.1全然接納自己是什么？
? ? ? 2.2全然接納自己的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)是什么葬荷？
? ? 3涨共，全然接納自己如何做？
? ? 3.1世界觀+價值觀-全息宇宙觀視角宠漩；
? ? 3.2思維工具：正念+活在當(dāng)下举反；。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? 3.3 方法論：觀察自己
工具 1扒吁，先改變行為 再改變意識
? ? ? ? 2火鼻，建立 凡是有利于我 的心態(tài)
? ? ? ? 3，問題的背后都是禮物
? ? ? ? 4雕崩，我從這件事上學(xué)到了什么
? ? 六 下一步行動方案
? ? ? 1,提高作業(yè)質(zhì)量：每篇總結(jié)有what-why-how
? ? ? 2魁索，學(xué)習(xí)方式；分組學(xué)習(xí)（龍哥-首哥-海剛盼铁；坤哥-明哥-阿珍）
? ? ? 3粗蔚，學(xué)習(xí)流程和細(xì)則（之后發(fā)群里）
? ? ? 記錄人：邢珍
? ? ? 2019年5月12日23:25分
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