圖片發(fā)自簡書App
當(dāng)我們意識到父母需要學(xué)習(xí)宁炫,并開始了解到一些方法的時(shí)候凌盯,卻發(fā)現(xiàn)從知道到做到還有一段不小的距離
于是有了:
我無法感知孩子的感受……
我也不知道如何表達(dá)我的感受……
感覺好難和對方連接……
這樣的困惑
到底是如何與真實(shí)的自我失去連接的呢灭贷?又如何去找回來呢枚抵?
在P.E.T.中我們學(xué)習(xí)到可以用“傾聽”這樣的技巧去支持一個(gè)情緒困擾中的人,通過傾聽協(xié)助對方情緒降溫,且?guī)椭鷮Ψ秸业綄儆趖a自己的解決方法欺嗤。
可是現(xiàn)實(shí)是:在我們的生活中,我們沒有過被傾聽和支持的經(jīng)歷卫枝,我們又如何給予對方呢煎饼?
碧蘭希望可以想結(jié)合自己的成長經(jīng)歷給到大家一些支持,發(fā)起團(tuán)體在線互助傾聽的活動校赤,讓大家在前行的路上互相拉扯幫助一把
活動流程如下吆玖,自愿選擇是否參與:
1、“尋回內(nèi)心的珍珠”感受詞打卡
2马篮、一周打卡沾乘,參與感受詞打卡的伙伴可以參與在線互助傾聽
在線傾聽流程:參與感受詞打卡的伙伴中間產(chǎn)生一位傾訴者,其他則為傾聽者(想體驗(yàn)傾聽的主動向大家發(fā)出請求)
傾聽期間:傾聽者使用基本傾聽和積極傾聽給予支持浑测,群內(nèi)圍觀群眾禁言意鲸,如果使用了絆腳石老師會在一邊提醒。
先嘗試在大群做嘗試尽爆,是希望圍觀的伙伴也可以感受到傾聽的過程怎顾;
如果感受不太理想,后期會選擇開小群專做傾聽練習(xí)
希望大家在團(tuán)體中互相支持漱贱,都能有所收獲槐雾,一起成長