昨天第一天踏上熱情測試之旅链快,我感覺自己終于勇敢地踏上了尋找那個迷失已久的內在小孩的旅程誉己。
坐了十二個半小時的動車來到這個陌生的城市,第一天上午域蜗,我整個人都是焦慮不安巨双、疲憊茫然的,我不知道自己來到這里是對還是錯霉祸,因為遠方的醫(yī)院里我的媽媽正在接受心臟病的全面檢查筑累,不知何時會做手術。
來參加熱情測試的導師班之前丝蹭,我沒有做過任何的熱情測試疼阔,僅僅是參加了2017年最后一天Janet老師在上海舉辦的一個課程,就在那天的課程里半夷,我見到了一個渾身散發(fā)光芒的老師,我直到昨天才知道她的年齡竟然已經69歲迅细!
你們可以想象一個69歲的老太太畫著精致的妝容巫橄,活力四射得在舞臺上演講幾個小時不曾有一點倦容嗎?有多少人可以像她一樣茵典,完完全全地沉浸在自己的熱情里湘换,活在自己最真實的樣子里沒有一點遮掩和偽裝?有多少人可以像她一樣活到69歲的年紀里依舊天真、依舊率直彩倚、依舊活力四射筹我,像個幾歲的孩子?歲月對她是如此厚愛帆离,我沒有看到歲月在她身上留下的痕跡蔬蕊。
八年前研究生畢業(yè)后我順利成為體制內的一員,當昨天還有今天我跟身邊的伙伴介紹我的職業(yè)時哥谷,所有的人都沖我長大了嘴巴:“什么岸夯?警察?”“這是你讓我感覺最意外的事!”“哇哦们妥,警察是我向往很久的工作!”“穿警服很酷哦猜扮,尤其是女生!”
但是,你們知道真實的警察日常工作是什么樣子的嗎监婶?八年來的每個春節(jié)旅赢,我都是早上五點多起床加班,沒有一個春節(jié)是陪伴家人一起度過的惑惶。別人在休假過節(jié)時我們在加班執(zhí)勤煮盼,別人在上班的時候我們依舊在上班。
八年中集惋,我看到過鮮血淋漓的場面孕似,一個鮮活的生命瞬間渾身流血地躺在地上失去意識;我聞到過剛剛打撈上的尸體腐爛的氣息刮刑,然后連續(xù)多天沒有胃口吃東西喉祭;我聽到胡攪蠻纏最惡毒的謾罵,但是作為知識女性雷绢,我只能深呼吸告訴自己要理性要冷靜泛烙!這個職業(yè),經常遇到的這些陰暗面翘紊,這些負面的信息常常會刻進自己的骨子里蔽氨,流進自己的血液里。
很多人說帆疟,這個社會的和諧安定是因為有我們這個職業(yè)在負重前行鹉究。但是在很長一段時間里,我覺得自己都像活在殼子里的人踪宠。我找不到自己的價值在哪里自赔,我看不到自己的未來是什么樣子的,我完全感受不到工作的樂趣和意義柳琢。我閉上眼睛绍妨,我甚至可以看到自己退休時的樣子润脸。而這,完完全全不是我剛剛入警時每天興奮得期待自己真正穿上警服開始工作時所希冀的他去。
有了孩子后毙驯,因為晚上要照顧孩子,常常夜不能寐灾测,很長一段時間因為睡眠不足我沒有精力讀自己喜歡的書爆价,看自己喜歡的電影,甚至在工作中也常常出錯行施。那段最低迷的時間允坚,我感覺我已經完完全全失去了自己。我曾跟一個研究生階段的同學哭訴:“我看不到自己應該往哪個方向走蛾号,我不知道我生命的意義到底在哪里稠项,我感覺再這樣下去我的整個人就廢了!”
她學過幾年的身心靈課程鲜结,她告訴我開始寫晨間筆記展运,開始和自己的內心對話。那個時候精刷,我聽到一句話:“一個人所受的苦難拗胜,莫過于她的心所受的苦∨剩”我瞬間被這句話擊打得淚流滿面埂软。原來,我所有的焦慮纫事、困惑勘畔、不安、慌亂丽惶,都是自己那個內在的小孩在給我啟示炫七,她被我丟棄很久很久了,她想回家钾唬,她想和我好好地擁抱万哪。
在向內探尋的路上,我慶幸的是遇到了行動派抡秆,先是學習了pr閱讀課程奕巍,然后那個渾身散發(fā)光芒的Janet老師走進了我的生命里。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 天使之眼
在第一次做這個游戲之前儒士,我有很久很久沒有安靜地全然地放下所有的戒備的止,沒有任何雜念地專注于一個陌生人的眼睛。所以乍桂,剛開始的時候冲杀,一下子涌來了那么多雙陌生人的眼睛,我有些慌亂睹酌。
當我放松下來权谁,真正地以一個嬰兒的眼睛去看對方的時候,我發(fā)現(xiàn)對方的眼睛里澄澈得只有我自己憋沿。每個人的眼睛形態(tài)不一旺芽,但是住著一個全然專注的自己,當我感動得眼淚浸濕了眼眶時辐啄,我發(fā)現(xiàn)對方的眼睛里也滿含熱淚采章。是的,外面沒有別人壶辜,只有你自己悯舟!自己就是天使,天使的眼睛可以看到這個世界最美麗的風景砸民。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 全然地愛自己
愛自己如自己所是抵怎。
每個人都是這個世界最獨一無二的風景,沒有任何人可以替代自己的存在岭参。所以反惕,放棄追求完美的執(zhí)念。完美主義只會導致內心的慌亂和焦慮演侯。
全然地愛自己姿染,全然地接納自己。每個人的天性就是愛秒际,沒有任何一部分需要修改悬赏、需要改變。
只有通過全然地愛自己的方式才能啟迪心靈的蛻變程癌。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 空杯的心態(tài)
第一天上午舷嗡,我?guī)е疫^往生命的經驗還有傷痛來到熱情測試的課堂。天使之眼的游戲結束后嵌莉,我決定全然地放下进萄,像一個孩子一樣,以空杯的心態(tài)重塑自己的思維方式锐峭。
我常常在我女兒的眼睛里看到驚喜中鼠,看到她對許多未知事物的渴望。所以沿癞,她常常以我意想不到的速度體驗著這個世界發(fā)樂趣援雇!為什么我不能像她一樣呢?
Come on椎扬,baby惫搏!
? ? ? ? ? ? ? 回歸自我? 找回內在的小孩
每個人的內在具温,都住著一個小孩,她需要呵護筐赔、關愛铣猩,她還會不時撒嬌想得到更多的關注,稍有不慎茴丰,她會走丟达皿,很久很久都讓你尋覓不到。我就把自己內在的小孩弄丟了很久很久贿肩。在那個內在小孩不在的日子里峦椰,我慌亂、焦躁汰规、低落汤功,我汲汲地想抓住什么東西,卻不知道應該抓什么控轿。
所有的關系中冤竹,最重要的是和自己的關系。常常感受到悲傷茬射、痛苦鹦蠕,那是因為太久沒有愛自己了,那個內在的小孩太久沒有被愛滋養(yǎng)了在抛。
在Janet開心爽朗的大笑里钟病,在她詼諧幽默的玩笑里,在Chris老師豐富充滿活力的肢體語言里刚梭,我看到了他們活在真我狀態(tài)里最真實的樣子肠阱,他們內在的小孩和他們同在。
我在和他們一起尋找真我的旅程里朴读,我享受這段真正愛自己的旅程屹徘。
? ? ? ? ? ? ? ? 發(fā)現(xiàn)生命的五大熱情
當我寫下十大熱情,并在老師和同伴的引導下確立自己的五大熱情時衅金,我發(fā)現(xiàn)噪伊,自己的熱情其實之前一直都存在于自己的生活中,只是自己的內心被蒙蔽了太久氮唯,被忽略了太久鉴吹。
感覺是最重要的,當內心處于愉悅放松的狀態(tài)時惩琉,許多潛伏于生命中的事情會逐漸顯化出來豆励。
我很長一段認為自己的工作是枯燥的,但是我自己的第二大熱情攝影還有第五大熱情寫作成為暢銷書作家竟和自己的工作息息相關瞒渠,我負責的宣傳工作幾乎天天都要拍照良蒸,而我的一線照片還獲過獎技扼;每天都在寫宣傳稿件,我寫的許多身邊同事的故事感動了許多人嫩痰。
在對的場域淮摔,在對的時間,發(fā)現(xiàn)隱藏了許久的對的事情始赎。這就是這趟旅程輕松愉悅里最精彩的地方。
? ? ? ? ? ? 全然地活在五大熱情場景里
“哇哦仔燕,這些場景全都實現(xiàn)了造垛,想想每天都會咧著嘴笑!”
這是我們在幫助同伴們一起設定熱情實現(xiàn)時的幾項標志晰搀。
當我們可以調動自己所有的感官來覺知活在自己熱情里的樣子時五辽,我們在熱情里渴望的事情會加速來到我們的身邊。
當我一步步清晰地明確自己的熱情時外恕,外在會加速顯化我所有的渴望杆逗。所以,傾聽每一個當下的顯化帶給我們的啟示鳞疲,向所有熱愛的事物敞開自己罪郊!
我在一步步撕掉三十多年的成長經歷中給我設定的一個個枷鎖,在熱情測試的輕松充滿活力的旅程里尚洽,活出一個全然豐盛悔橄、真我永在的樣子!