今天的晚餐
假期最后一天，本以為可能還需要和家里人吃飯什么的筐赔，打算吃就吃吧铣猩，畢竟姨媽在！
誰(shuí)知道中餐和晚餐茴丰，居然都是我一個(gè)人达皿！
那么幾天好控制下，吃的清淡點(diǎn)贿肩！給前兩天吃多了的腸胃好好的刮刮油峦椰！
我覺(jué)得吃的其實(shí)還可以啊，蛋白質(zhì)汰规，碳水汤功，纖維素都有吧！
量其實(shí)也行溜哮！中午和晚上吃的差不多滔金！
平時(shí)也沒(méi)有吃零食！所以今天飲食很好的茂嗓！
今天控制飲食控制的很棒
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