關于簡書上的寫作键痛，我當是一個內(nèi)化輸出的地方，同時也希望我的輸出對各位簡友有所幫助！
此次主題是關于高效能人士的七個習慣中的一個--高效溝通怯邪。也許有的看過這本書的人會說，這里面沒有關于高效溝通的章節(jié)啊花墩，是不是記錯啦。其實高效能人士里涉及的內(nèi)容很多澄步，拆分出來會涉及方方面面冰蘑，那如何來拆出其中關于溝通的部分的呢？且聽我慢慢道來~~
PS：文中會用“Pn”的標注來注明當下內(nèi)容出自書中的第n頁村缸！
不知道各位對于效能的理解是怎樣的祠肥？有的人說是效率，有的說能力梯皿，有的說是結果的質量仇箱。其實县恕，效能在于產(chǎn)出與產(chǎn)能的平衡P58。怎么理解產(chǎn)出和產(chǎn)能呢剂桥？舉個栗子忠烛，鵝會生蛋，生出來的蛋屬于產(chǎn)出权逗，而鵝會生蛋的這項能力屬于產(chǎn)能美尸。有多大的產(chǎn)能就有多大的產(chǎn)出。
by the way1斟薇，在這里师坎，大家可以做個小小的練習：給自己的效能比打分 n/10。有的人能打9/10堪滨，因為他的產(chǎn)出與產(chǎn)能基本相符胯陋，這種人生活工作都是比較輕松，幸福指數(shù)比較高的袱箱。有的人是5/10遏乔，那就代表著他的產(chǎn)能還不足以支撐他的產(chǎn)出，會面臨挑戰(zhàn)與壓力犯眠，需要不斷的去攻克按灶。這種人就會壓力比較大，做出來的東西可能不太符合預期筐咧，容易被打擊鸯旁，還是要不斷調(diào)整心態(tài)，提升產(chǎn)能量蕊！
那在人際溝通中铺罢，高效能溝通指的又是什么呢？所謂的產(chǎn)能指的是能夠建立信任與依賴的關系残炮，而產(chǎn)出就是彼此之間能夠積極韭赘、高效的溝通。要促進產(chǎn)出就需要提高產(chǎn)能势就，那如何提高產(chǎn)能呢泉瞻？其實，人與人之間都存在一種“情感賬戶”P158苞冯。情感賬戶里存儲的是真誠袖牙、信任、信用等等舅锄。增加情感賬戶中的投入鞭达，有助于建立產(chǎn)能關系，促進產(chǎn)出！在這里畴蹭，我們需要知道的是坦仍，我們到底可以往情感賬戶里存儲哪些東西？該怎么去存儲呢叨襟？【備注：情感賬戶需要長期投入與經(jīng)營繁扎，越是親近的人越是如此，避免透支出現(xiàn)赤字】
by the way2芹啥，小游戲又來了~寫下你覺得你信任的人都具備哪些特質锻离？尋找你生活中或者工作中的這個人。反問自己墓怀，有哪些特質是自己具備汽纠，而哪些是自己還需要強化的？
常見的特質有：誠信傀履、表里如一虱朵、有原則、能給人安全感钓账、做事效率高碴犬、靠譜、不八卦梆暮、有分寸服协、能同屏、真誠啦粹。偿荷。。每個人的觀點不同唠椭，這里不存在好壞與對錯跳纳。說說我信任的人，首先會做人贪嫂，做人有分寸寺庄，不刺探隱私，不八卦力崇，不外泄秘密斗塘；其次會做事，做事靠譜亮靴，效率高逛拱；再者，能與我同屏台猴，一個觀點拋出來，對方能get到我的關注點。我的工作中就存在這么一個人饱狂，也許生活上的交際基本為0曹步，不存在很深的關系，但我信任這個人休讳，愿意跟對方交流讲婚！接下來，我會想俊柔，我所信任的這些特質筹麸，有哪些是我具備的，繼續(xù)強化雏婶，哪些不具備的物赶，去學習提升。那么你們呢留晚？不用告訴我酵紫，自己反思。如果不吐不快错维，也可以在評論區(qū)留言奖地，交流交流，哈哈哈~~
本來設計的順序是說完情感賬戶說說溝通的雷區(qū)與技巧的赋焕，現(xiàn)在把自己繞進另一個順序里了参歹。說完信任的特質后，我會想隆判，那我該如何提升呢犬庇？可以擴大影響圈啊P75！除了影響圈還有關注圈蜜氨，這兩者有什么關系呢械筛？【百度解釋：個人能力能影響的事組成的就是影響圈，個人關切的事組成關注圈】影響圈關注的是內(nèi)在飒炎，自我埋哟，自己能handle（v.操控）的東西。而關注圈更多的是外部環(huán)境郎汪，雖然也是你在意的事情赤赊，但你無法控制。所以要擴大影響圈煞赢，首先要在自己所擅長的領域里做到堅持學習抛计，做到專業(yè)；然后在專業(yè)的領域里展示照筑，傳遞正能量吹截；最后在展示的過程中去影響別人瘦陈，吸引別人〔ǘ恚【字丑晨逝，人不丑??】
接下來繼續(xù)說說，溝通過程中懦铺，需要注意的雷區(qū)以及合適的方式是什么樣子的捉貌。我們很多人在溝通中都會犯四種毛病，這四種毛病叫做“自傳式回應”P207冬念。這種方式弊端在于沒法好好的聆聽趁窃，充分的站在別人的角度去理解別人的感受。這四種毛病分別：價值判斷急前、追根究底醒陆、好為人師、自以為是叔汁。接下來我以一則對話來理解這四種回應统求。
看完這段故事，會不會很想打屎這個小王据块，估計小明以后都不會找他傾述了码邻。編得我想打人，哈哈~~言歸正傳像屋，這里面四種標紅的毛病就是我們常犯的，也是雷區(qū)边篮。在溝通過程中己莺，不要以個人的價值判斷來去評定一個人，當有人跟你傾述的時候戈轿，聽對方想說的話凌受，不要嘗試去刺探別人的隱私，這種行為容易讓人反感思杯，沒有安全感胜蛉，越是刺探，對方越是保留不愿意透露更多色乾，最后往往不歡而散誊册。很多人在傾聽別人的時候，聽著聽著就說：對啊暖璧，我也是這樣的案怯，我以前也經(jīng)歷過。拜托澎办，人家是來傾述的嘲碱，又不是來聽你說你的金砍，人家根本不care（n.關心）好不啦？也不要以自己的經(jīng)驗來去告訴別人應該怎么做麦锯，適用你的辦法不一定適用他人捞魁。也不要按照自己的認知來判斷別人的想法，自以為是离咐。
那正確的做法應該是什么呢？用心奉件，聆聽宵蛀，傾聽，做一個合格的傾聽者县貌。當對方說出一件事的時候术陶，首先復述，確定自己的理解不會有偏差煤痕，比如：你剛才說的是梧宫。。嗎摆碉？當然塘匣，如果對方說的是顯而易見的問題就不用問了，不然對方以為你都沒在聽巷帝。好忌卤，確定沒聽錯，理解沒偏差后楞泼，理性客觀的去把這件事講出來驰徊；接著用對方的詞語來強調(diào)對方的感受。得到確認后堕阔，用反問的形式引導對方往正確的方向思考棍厂，讓對方自己說出他的下一步做法。
好了超陆，至此牺弹，關于如何從《高效能人士的七個習慣》中拆出關于高效溝通的部分已經(jīng)講完了！可以看到其中的頁碼有P58侥猬、P158例驹、P75、P207退唠。這些內(nèi)容都不在某一章完整的內(nèi)容中鹃锈，所以對于讀書，看書瞧预，甚至掌握書中的技能時屎债，不用從頭到尾的看完仅政，就挑你想看的，挑出相關的部分盆驹，去鏈接圆丹，去提煉，去深化就可以了躯喇。
這是第一次嘗試在簡書上輸出自己讀書或者學習到的東西辫封，希望各位客官能有所獲。其中出現(xiàn)幾個英語單詞廉丽，因為我最近在學英語倦微，所以時不時就把學到的單詞加進去，哈哈正压。還有小練習可以自己練習欣福，也可以找?guī)讉€小伙伴練習，思維碰撞會有更多收獲喲~~也可以在評論區(qū)留言分享~the end焦履，祝大家生活愉快拓劝。
