健忘癥付材，是指大腦的思考能力（檢索能力）暫時(shí)出現(xiàn)了障礙朦拖，癥狀隨著時(shí)間發(fā)展會(huì)自然消失。常出現(xiàn)記憶力差厌衔、遇事易忘等癥狀璧帝。
病因:導(dǎo)致健忘癥一般都是外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境兩方面因素造成的。
1.電子產(chǎn)品的頻繁使用
過度依賴使大腦缺乏鍛煉富寿。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)睬隶，25～35歲的年輕人患健忘癥愈來(lái)愈多。由于經(jīng)常使用電子產(chǎn)品页徐，造成了大腦利用率相對(duì)降低苏潜，依賴電腦使得大腦活動(dòng)變少，血液的流動(dòng)也相應(yīng)降低变勇，以至影響到大腦機(jī)能恤左，造成記憶力下降。
2.日常生活習(xí)慣
如喝酒授嘀、抽煙等對(duì)神經(jīng)的傷害，通宵加班、讀書锻拘。狂歡笙歌推穷，失眠或少眠的現(xiàn)象非常普遍蟹腾，因?yàn)槠诙鸬慕⊥膊辉谏贁?shù)娃殖。會(huì)讓記憶力和計(jì)算能力大幅下降珊随。
3.失眠或少眠
西方醫(yī)學(xué)專家指出叶洞，人的睡眠對(duì)于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍?zhǔn)滓涨纾勾竽X長(zhǎng)期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來(lái)信息，無(wú)法將記憶固化，某些信息元也會(huì)因此丟失磅废。而當(dāng)這種病癥持續(xù)過長(zhǎng)時(shí)間時(shí)，會(huì)引發(fā)心理障礙憔购。
通過以下問題可以檢驗(yàn)是否患有健忘癥宫峦。
（1）經(jīng)常忘記電話號(hào)碼或人的姓名倦始。
（2）有時(shí)已經(jīng)發(fā)生的事情山卦，短時(shí)間內(nèi)卻無(wú)法回憶起細(xì)節(jié)诵次。
（3）幾天前聽到的話都忘了。
（4）很久以前曾經(jīng)能熟練進(jìn)行的工作枚碗，現(xiàn)在重新學(xué)習(xí)起來(lái)有困難。
（5）反復(fù)進(jìn)行的日常生活發(fā)生變化時(shí)，一時(shí)難以適應(yīng)陌宿。
（6）配偶生日、結(jié)婚紀(jì)念日等重要的事情總是忘記掰烟。
（7）對(duì)同一個(gè)人經(jīng)常重復(fù)相同的話蝎亚。
（8）不管什么事做過就忘了。
（9）忘記約會(huì)先馆。
（10）說(shuō)話時(shí)突然忘了說(shuō)的是什么发框。
（11）忘記吃藥時(shí)間。
（12）買許多東西時(shí)總是漏掉一磨隘、二件沒買缤底。
（13）忘記關(guān)煤氣而把飯菜燒焦。
（14）反復(fù)提相同的問題番捂。
（15）記不清某件事情是否做過个唧。例如鎖門、關(guān)電源设预。
（16）忘記應(yīng)該帶走或帶來(lái)的東西徙歼。
（17）說(shuō)話時(shí)突然不知如何表達(dá)。
（18）忘記把東西放在哪里鳖枕。
（19）曾經(jīng)去過的地方再去卻找不到路魄梯。
（20）物品在經(jīng)常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了宾符。
通過測(cè)試確定檢查程度
（1）（符合0～5個(gè)）正常酿秸。偶爾有些瑣事想不起來(lái)，這只是極輕微的記憶力減退魏烫，沒必要浪費(fèi)時(shí)間來(lái)?yè)?dān)心這個(gè)問題辣苏。
（2）（符合6～14個(gè)）輕微的健忘癥肝箱。很多懷疑自己得了嚴(yán)重健忘癥的人大多數(shù)處于這個(gè)階段。輕微的健忘癥多數(shù)人都有稀蟋，不必有太大的心理壓力煌张，但應(yīng)注意調(diào)整，戒煙酒退客，補(bǔ)充維生素骏融。
（3）（符合15～20個(gè)）嚴(yán)重的健忘癥。應(yīng)找專家問診萌狂，尋找恰當(dāng)方法治療档玻。
綜上自我檢查，檢測(cè)出自己患有嚴(yán)重的健忘癥茫藏。有時(shí)候窃肠，健忘癥并不可怕的疾病，但因健忘而造成的抑郁刷允、不安或自信心降低冤留，卻可能帶來(lái)更大的危害。
在本該鮮艷的年紀(jì)里树灶，出現(xiàn)如此嚴(yán)重的健忘癥纤怒，該如何能真正治愈？我該如何重啟大腦天通，重拾以前的小機(jī)靈泊窘？
