1序言說了什么伦乔？

1.1開頭部分

第一段，關(guān)鍵詞—飲水機旁的閑談烈和，因為利用閑談發(fā)現(xiàn)和分析被人的錯誤比分析自己的錯誤更加容易招刹。第二段窝趣，舉了醫(yī)學(xué)者的例子是為了證明要對判斷和決策有更深入的了解需要豐富的詞匯。而演講者的例子是為了說明光環(huán)效應(yīng)妇拯，對未來的預(yù)測越锈？第三段說的是人們感知不到意識和想法從意識經(jīng)驗中得來的過程膘滨。最后一段引出結(jié)論：本書的目的—通過提供更豐富精準的語言來討論判斷和決策的失誤火邓，提升發(fā)現(xiàn)和理解這些失誤的能力贡翘。

1.2關(guān)于判斷和決策的有趣研究

這部分講的是研究判斷和決策的背景介紹砰逻，通過2個案例分別介紹了相似度的啟發(fā)手段和可得性法則蝠咆，由此引出直覺思考的成見，并指出其研究成果在各個領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用和影響闸翅。提取的關(guān)鍵詞有直覺性統(tǒng)計者坚冀，統(tǒng)計直覺，從小樣本中觀察到的統(tǒng)計結(jié)果司训，對事件的概率賦值 壳猜，對未來的預(yù)測 统扳，對假設(shè)的評估 畅姊，對頻率的預(yù)估咒钟， 啟發(fā)法，不確定因素時的決策過程涡匀。

1.3快思考與慢思考

這部分介紹了判斷和決策的依據(jù)盯腌，主要介紹了快思考中的專家式的直覺和啟發(fā)式的直覺。

1.4主要內(nèi)容

介紹了書的5個部分陨瘩。第一部分是對判斷和決策的基本原理腕够；第二部分是判斷啟發(fā)法的更新和探索為什么很難具備統(tǒng)計性思維。第三部分是說明大腦的局限性舌劳。第四部分是決策制定的性質(zhì)和經(jīng)濟因素為理性的前提下討論經(jīng)濟的原則帚湘。第四部分是2個自我的區(qū)別描述，記憶自我和經(jīng)驗自我甚淡。最后是三個區(qū)別大诸。

2怎么講的？

先指出本書的目的—給讀者提供豐富的語言討論他人乃至自己在判斷和決策的失誤贯卦，提升發(fā)現(xiàn)和理解這些失誤的能力。再提出問題—人類在判斷與決策方面出現(xiàn)的問題，例如直接思考的成見羹与，再談判斷與決策的基本原理—快思考與慢思考纵搁。最后給出全書的整體架構(gòu)徘层，幫助讀者更好地了解書中的整體內(nèi)容。給我的感覺是談目的英支，提出原因，分析原因池凄，給出對策的邏輯。

3問題：

3.1如果我想逃避尤慰，我做出逃避判斷的這個原因是什么？

這件事太難了，不知道該怎么做：沒有思路萎庭，不知道該如何分解任務(wù)。認為自己能力不足值朋，想得太多，將困難放大丰辣，直面這件事心理會產(chǎn)生恐慌，那么為了讓自己不要那么緊張和害怕琐凭，會傾向性選擇逃避。

3.2如果我選擇逃避，我做出的決策是什么吨掌？

做出的決策是去聊天膜宋，玩游戲，看文章，刷不用費腦子的信息策泣，企圖讓自己心理放松下來，不要那么緊張和害怕聪建。明明知道這樣是不對的金麸，但有時候就像控制不了自己的行為棚瘟，耗費時間去做一些沒意義的事情偎蘸。事后又會有焦躁和責(zé)備情緒遂鹊。

3.3我為什么從來沒有放棄【放棄】慧邮？

有幾種情況：①這件事難度高秦躯，自己要承受害怕，恐懼和壓力昙沦，又沒有接收到正面反饋，會有放棄的念頭或者直接選擇放棄普办。②這件要做的事與自己現(xiàn)有的情況相沖突吏饿，例如時間精力不足畴博，會選擇放棄。這個存在的問題有：不能判別這件事的價值途凫，把很有可能極有價值的事因為自己決策的錯誤而放棄了维费。

3.4我為什么在【放水】這件事情上從來沒有放水阅畴？

我理解的放水是指降低標準颤专，更嚴重的是甚至應(yīng)付完成昵仅。如果只是應(yīng)付完成吕世，那是不是意味著對于這件事自己已經(jīng)沒有動力去做了呢尔艇？這件事是不是對于自己來說已經(jīng)沒有價值了呢棠耕？（這會不是是一種誤判呢蕊退？）那么放水的原因是什么痢甘？時間不夠放椰？想做的事情太多如蚜？求快撬呢？拖延？偷懶箱靴？恐懼？緊張？

4附注：

說實話脐雪，共讀第一天璧亚，我就陷入焦慮之中。總想著用三張工具表好好梳理自己參加共讀活動的目的谁撼，目標，成果，任務(wù)铐殃。與朋友反復(fù)討論要完成的標準，卻遲遲不愿動手開始第一天的任務(wù)龙优。原因是什么筒愚？群內(nèi)伙伴不斷輸出高質(zhì)量文章，讓我一開始就產(chǎn)生較大的心理壓力。坦白地說，我害怕自己做不好轧苫，輸出的文章質(zhì)量沒法看身冬『俑瑁可是我又不愿意放棄呼胚，活動第一天就慫蛋，自己都看不起自己格了。因此反復(fù)告訴自己悄但，先完成再完美棠隐，至少要完成最低標準吧！再不斷改進檐嚣，自己總能有進步的啊助泽。

這幾天行動的亮點：

能早起，參與現(xiàn)場共讀嚎京。

共讀結(jié)束后报咳，能夠根據(jù)老師所講的內(nèi)容整理出思維導(dǎo)圖，再根據(jù)其他伙伴的筆記進行完善挖藏。

3天作業(yè)都能完成暑刃。

不足：

對于將完成的作業(yè)發(fā)到群里這件事有猶豫，總想默默完成就好膜眠。（拜托：嘗試突破自己的恐慌區(qū)岩臣，不要擔(dān)心被人說笑，被人笑也只是一種假想罷了宵膨，為了自我進步臉算什么）

知識和自己有什么關(guān)聯(lián)這一塊還做不好架谎，思考還流于表面。

經(jīng)驗教訓(xùn)：

在達到最低標準的基礎(chǔ)上辟躏，學(xué)習(xí)他人優(yōu)秀的文章谷扣，一點點改善，不奢求一口吃成胖子捎琐。

調(diào)整心態(tài)会涎，不要太緊張了，這件事并不會讓我身體受到傷害啊瑞凑。