? ? ? 人常常會想改變自己陈惰，并采取行動，但還是有很多人沒能改變自己毕籽，一段時間后又回到過去的樣子抬闯。“三分鐘熱度”就是他們的寫照影钉，我也曾是其中一個画髓。經(jīng)歷了兩件事后，我明白了一個道理:唯有堅持平委，才能看到自己的改變奈虾。
? ? ? ? 記得當(dāng)兵的第二年，看到新兵們的突飛猛進以及自己肥胖的身體廉赔，我感到了巨大的壓力肉微，于是決定改變自己，不再過一天是一天蜡塌。每天除了常規(guī)的訓(xùn)練碉纳，我會主動去學(xué)習(xí)其他戰(zhàn)友的經(jīng)驗，利用休息時間針對性訓(xùn)練馏艾，并控制飲食劳曹。就這樣堅持了6個多月奴愉，我看到了我的改變:體重從170斤減到了140斤的標準體重，訓(xùn)練考核項目也都達到了優(yōu)秀铁孵，尤其是3公里跑步成績達到了12分34秒锭硼，足足提升了兩分鐘。
? ? ? ? 這一次的改變不僅僅是我的身體素質(zhì)與體重的改變蜕劝，更是對我自己的心靈的一次洗禮檀头。經(jīng)過這6個多月的堅持，我懂的了堅持的意義岖沛，唯有堅持才能看到改變暑始。
? ? ? ? 退伍后，運動習(xí)慣已經(jīng)保留著婴削，但自由帶來的不適感廊镜，讓我重新沉迷于小說與游戲，漸漸的馆蠕，也把運動這一習(xí)慣丟棄了期升。體型也越發(fā)肥胖，日子依舊是過一天是一天互躬，這和我當(dāng)兵第一年又有何區(qū)別播赁？但是，我們要給自己一個重新開始的機會吼渡。
? ? ? ? 就在剛過去的大年三十那一天下午容为，我果斷刪掉了自己的摯愛——《王者榮耀》，再一次下定決心改變自己寺酪。這一次坎背，我先是利用看視頻取代了游戲與小說，然后利用春節(jié)這幾天時間思考如何去改變寄雀，思考自己的目標得滤。可惜沒有想明白自己的目標盒犹，但我知道有些習(xí)慣是可以受益終生的懂更。于是我開始有意識地培養(yǎng)運動、早起與閱讀三個習(xí)慣急膀。
? ? ? 堅持并沒有那么容易沮协，曾經(jīng)好幾次要重新下載游戲，但我不斷告訴自己:“改變源于堅持”卓嫂。加上6個多月的堅持帶來的心理優(yōu)越感慷暂，我克服了，堅持下去了晨雳。不過行瑞，有斷時間奸腺，我很迷茫，書越讀越感到無知蘑辑，不知自己所要的是什么洋机，目標在哪。越是糾結(jié)越是迷茫洋魂，整個人變得急功近利，失了本心喜鼓。幸好遇見龍兄副砍，讀到了“不是因為目標才去堅持，而是因為堅持了才能看清目標庄岖』眙幔”這一句話后，我不再糾結(jié)于人生目標了隅忿，而且著眼于眼前的一個一個小小的目標心剥，腳踏實地，一點一點地改變背桐。
? ? ? ? 經(jīng)過這一次的迷茫优烧，我的GALA能量環(huán)開始轉(zhuǎn)動起來了，也變得越來越能堅持链峭。從2月21日至今畦娄，將近5個月的堅持，我已經(jīng)看到了我的一些改變弊仪，比如:我的字變好看了些熙卡，我的畫更是受到了贊揚，身體素質(zhì)與心態(tài)越來越好励饵，人也更加自信驳癌。帶著GALA能量環(huán)，我相信我能一路堅持役听，獲得自己想要的改變颓鲜。
? ? ? 堅持的路上，我們也許會放棄禾嫉，但請給自己一次重新踏上這條路的機會灾杰。因為想要獲得改變，唯有堅持熙参。
