忘了有多久，再沒有好好的靜下心來讀一本書了…取而代之的是刷著短視頻唯欣，打著游戲，時間一晃而過就是幾個小時搬味，短暫的開心之后境氢，又是一場空虛。
拿起這本書的時候碰纬，我就想著幾天能看完它萍聊，并且盤算好了下一本看什么≡梦觯可是事與愿違脐区，已經(jīng)三天了，這本書才剛剛過半……因為每當想安靜下來享受獨處的靜謐時光時她按，要么是與朋友聊天牛隅，要么是看著短視頻傻樂，刺激了多巴胺短暫興奮之后酌泰，抬頭看看時間媒佣，一個小時又過去了。
自己也不禁懊悔過陵刹，說好不玩手機默伍，怎么就一點自制力都沒有呢！
自責過后，又再次下定決心也糊，靜下心來炼蹦，充實自己。
而后也暗自好笑狸剃，是不是當代年輕人的通病掐隐，經(jīng)常給自己立一個小目標，過后又都是句句打臉钞馁，是我們沒有意志虑省，總是會被引誘嗎？我想也不是僧凰，可能是自己太過于放縱自己了探颈，對自己沒有堅定不移。
就像過于肥胖的身材训措，看著鏡子里的自己會懊悔管不住嘴伪节。而只要我們能每天稍微克制一點，努力一點绩鸣，也許今天就不是這樣子怀大。我們能做的不是一蹴而成，而是積少成多全闷，一天一點，慢慢積累萍启。
手機確實好玩总珠，吃穿玩樂都能解決，但是讀過的書勘纯，看過的道理局服，卻是能融入心靈，在以后的路里驳遵，在你的氣質(zhì)里淫奔！
放下那顆浮躁的心吧，學會安靜下來看一本書堤结，學習一樣技能唆迁，每天堅持下去，哪怕很慢竞穷，只要是在進步就好唐责，以后你就會發(fā)現(xiàn)，這樣的自己真的很好瘾带！
