1.事件：昨天上班客戶一直不斷荸实，銷售人員熱情熟練的接待客戶匀们。
2.感受：身體感受：輕松、自在准给。
心里感受：開心泄朴、美、成就感露氮、安全感祖灰。
3.想法：看到每個(gè)人的工作狀態(tài)我心里很高興，美美的畔规，感到自己的管理能力提升了局扶，自己的成就感倍增，看到她們這樣我感到自己也很安全叁扫，回想前幾年我的害怕上班三妈，想到上班后的緊張工作內(nèi)心真的是不想上班。現(xiàn)在想起上班都是放松自在莫绣、和員工聊聊天畴蒲、客戶聊聊天、廠里聊聊天对室，工作就全解決了模燥。真是輕松咖祭、愉快、享受的工作賺錢蔫骂。沒有了以前的那么大的貪念么翰，反而做到了輕松滿足的賺錢。
4.期待：別人對自己的期待：
自己對別人的期待：
自己對自己的期待：開心工作纠吴，快樂生活硬鞍。
5.我的反應(yīng)和應(yīng)對：中午和一個(gè)客戶共進(jìn)午餐，下午3點(diǎn)回家休息戴已。
6.我的模式：管理能力越來越好了，能夠激發(fā)員工的創(chuàng)造力锅减。生活節(jié)奏慢了下來糖儡，享受生活。
7.我的深層需要：價(jià)值感怔匣、成就感握联、安全感。
8.我做些什么來滿足自己的深層需要：提升自己的管理能力和溝通表達(dá)能力每瞒。愛自己金闽，照顧好自己。
9.生命力：向上
三禪：食禪：清炒油麥菜剿骨，清脆爽口代芜。
行禪：天氣有些熱、沒有走太多的路浓利。
呼吸禪：呼吸順暢挤庇。每天覺察自己的呼吸。
