高效能慢生活踐行之晨間日記第65天

劉馬麗晨間日記2019.02.25---

6.0VIP踐行8/70(天使5.0VIP班踐行結(jié)束)

226期踐行39/90

每天使用1%的時間嵌纲,進步1%抖所,成為1%的人金吗!

沒有記錄就沒有發(fā)生罗珍,數(shù)據(jù)掌控人生


今天是什么日子:

周一? 正月二十一? ? 多云 8℃糊秆,

日出:7:07 日落:18:18

就寢:22:46

晨起:5:30


清晨自問(此部分不需要寫始衅,心中自問即可)

1.我今天的目標是什么冷蚂?

安頓好家庭、吃掉三只青蛙汛闸,離家庭蝙茶、事業(yè)目標更近一步。

2.我的終極人生目標是什么诸老?

修身隆夯、齊家、治國别伏、平天下

3.今天最重要的一件事是什么蹄衷?

聯(lián)系孟國華遞送建議書

4.我今天如何與周圍的人相處?

微笑厘肮、雙贏思維愧口、利他思維

5.我今天要學(xué)哪些新知識?

每日踐行中不斷調(diào)整狀態(tài)类茂、精進修行耍属。


6.我今天要有怎樣的心情?

開心巩检、愉悅厚骗、自信、幸福兢哭、感染

7.我今天怎樣比昨天做的更好领舰?

迅速遷善、保持正念、正向思維


A提揍、叫我起床的不是鬧鐘是夢想


2019年度目標及關(guān)鍵點

目標1 家庭:幸福啤月、信任、敞開劳跃、高效谎仲、富足

目標2 事業(yè):底線每月入鉆。

目標3 活出自己刨仑、影響他人

本月重要成果/2月份

成果1 完成家里徹底地掃除郑诺、斷舍離、微裝

成果2 2.1-2.6杉武,每日吃青蛙

成果3 本月事業(yè)目標有進展


B辙诞、

昨日三只青蛙/番茄鐘

1.226期班級錦囊會議6:00-7:00∏岜В√

2.李海燕保單檢視飞涂,效果已達到∑硭眩√

3.創(chuàng)說會较店。√


今日三只青蛙/番茄鐘

1.聯(lián)系孟國華并建議書遞送

2.9組晨會6:00-7:00(小確幸分享及時間大臣)√

3.完成100講分享(番茄鐘)


蝌蚪:

1.完成137國學(xué)經(jīng)典誦讀(一家三口)

2.完成今日健步(一家三口)

3.閱讀+輸出(重疾不重)

4.高效能人士七個習(xí)慣借給朋友容燕。


C梁呈、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)


今日小確幸(2.24):

1.226期晨會幫助我答疑解惑,慢慢踐行起來蘸秘。

2.完成李*燕保單檢視與鏈接官卡。

3.下午邀請朋友參加創(chuàng)說會。

4.為陽陽和好朋友云云營造好的相處氛圍醋虏。

(可放當(dāng)天圖片和截圖)


D寻咒、財務(wù)檢視

今日要完成動作:開源節(jié)流


E、今日人際的投入

張*颈嚼、李*燕

F仔涩、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

易效能226期晨會收獲:

? ? ? ? 首先看自己的8大關(guān)注,事情永遠做不完粘舟,知識永遠學(xué)不完熔脂。選擇與夢想和實際生活、效能有關(guān)的即可柑肴,關(guān)注圈越小霞揉,影響圈越大。深挖某一項學(xué)習(xí)比起方方面面的學(xué)習(xí)晰骑,收獲更大适秩。

G绊序、健康與飲食


今日步數(shù)(可放微信運動截圖)


今日鍛煉


今日飲食

H、好習(xí)慣打卡

[]早起秽荞,√

[]閱讀骤公,

[]梳頭,√

[]跑步扬跋,

[]靜坐阶捆,√

[]整理,√

[]檢視钦听,√

[]泡腳洒试,√

[]早睡,


在行動的層面要貫徹三個原則朴上,讓自己效能最大化:

1垒棋、今天我有沒有做要事?永遠要守護“要事優(yōu)先”原則痪宰!

2叼架、我有沒有在高精力時專注地做要事?永遠要執(zhí)行“高能要事”原則衣撬!

3乖订、我有沒有把重要的事做到極致?做了和做到極致是兩個完全不同的概念淮韭!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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