天生我材必有用，大家好，我是古墨羽唠叛。
從年初開始只嚣，一直深陷于工作的忙碌中，耗費了大量的精力艺沼。每天都是處理不完的消息册舞，上班下班的界限都變得模糊，每天都在內(nèi)耗中度過障般，想要改變卻有心無力调鲸。
即使下了班，也是床上一癱挽荡，手機一刷藐石，直到深夜……然后早上睜眼，又是同樣的一天循環(huán)往復定拟。
那段時間經(jīng)常會捫心自問于微，這種狀態(tài)真的有意義嗎？自己還能堅持多久呢办素？
如果你也碰到了這樣的困境角雷，希望接下來的內(nèi)容會對你有所幫助。
01
學會斷舍離
很多時候工作上的事情都身不由己性穿，不想接勺三，卻沒有合適的理由，大多數(shù)時候都是接一些不太著急的工作需曾，然后再因為各種突發(fā)情況慢慢把自己逼得手忙腳亂吗坚，把不急的拖成急的，把加班加成常態(tài)……
我現(xiàn)在每天都會梳理工作電腦上的文件呆万，重新整理商源，沒有用的就刪掉，這個過程不光是在給電腦減輕負擔谋减，也是梳理掉自己內(nèi)心的負擔牡彻。
整理是為了更好的理順自己手里的工作，把工作的重點集中起來出爹，一些亂七八糟的占用精力的雜項我會想辦法交接出去庄吼，集中精力在某一項深入鉆研。
你斷舍離的不僅是繁雜的工作严就，更是你內(nèi)心過剩的執(zhí)念
02? ? ? ? ? ?
下班后開啟新的一天
你有沒有去逛過傍晚的菜市場总寻？熙熙攘攘，人來人往梢为，瓜果爭艷渐行，小吃飄香轰坊。
你有沒有逛過傍晚的書店？那些偏僻的小書店祟印，人倒是不多肴沫，夕陽的余暉灑進來，曬的空氣都慵懶寫意了蕴忆。
因為工作的原因樊零，大多數(shù)時候我都是晚上下班比較晚，回家的路上車都稀少了孽文，空空落落驻襟。
但是偶爾能夠早下班的時候，我會選擇去放空身心逛一逛芋哭，哪怕什么都不買沉衣，就去體會體會人間的煙火氣，都是一種精神的洗禮减牺。
把下班當做一天的開始豌习，切斷工作，放下壓力拔疚，享受人間美好肥隆。
? 03
做好復盤 擺脫困境
總結(jié)自己的行為模式，與期望有何差異稚失。
看看身邊的人的思維方式栋艳，行為方式把自己的與之對比，找出差異并補足句各，發(fā)現(xiàn)自身的長處并發(fā)揚吸占，然后，不斷重復凿宾。
不做復盤的話矾屯，每一天都容易變成前一天的重復，因為你的心智初厚、你的認知決定了你在碰到類似的情況的時候總慣性的沿用舊的處理方式件蚕，從而陷入痛苦的模式無法自拔
04
寫在最后
懂再多道理，不做任何行動都是枉費产禾。成長是一個動詞排作，是需要行動起來才能成立的詞。如果只靠空想下愈，那么纽绍，成長就如同水中月鏡中花蕾久，只是幻影一片了势似。
